Američki znanstvenici objavili su popis proizvoda s kojima možete dobro očistiti tijelo od ostataka štetne hrane i otpada. Autor studije, dr. Edward Group, preporučuje njihovu upotrebu za detoksikaciju tijela. Kao što znanstvenik objašnjava, naše je tijelo svojevrsni filter koji hranu svakodnevno prerađuje, mijenjajući je u kalorije. Šljake se postupno nakupljaju i začepljuju naš "filter", što dovodi do neispravnosti u vitalnom sustavu tijela i bolesti. Ali ne biste se trebali bojati, sve nije tako zastrašujuće koliko bi se moglo činiti. Srećom, postoje proizvodi za čišćenje "pažljivo" i efikasnije provode opće čišćenje vašeg tijela.
1. Češnjak
Bezuvjetni "kralj" povrća. Češnjak je zasluženi naslov. Potiče proizvodnju glavnih komponenti odgovornih za postupak detoksikacije - sumpora i selena. U češnjaku možete pronaći 39 antifungalnih, antiparazitskih i antibakterijskih elemenata koji nas ne mogu samo osloboditi od toksina, nego i ukloniti sve posljedice njihove uporabe.
2. agrumi
Neka bude pravilo da svako jutro pijete čašu svježeg soka od naranče i tijelo će vam sigurno biti zahvalno. Liječnici su službeno prepoznali vitamin C, kojeg ima mnogo u agrumima, prioritetni vitamin za detoksikaciju. Bolje ga je dobiti od prirodnih proizvoda, a ne iz tableta.
3. Zeleni
Špinat, kopar i peršin sadrže klorofil, koji blokira širenje štetnih bakterija. Zato je zelje sjajan način čišćenja probavnog sustava.
4. Povrće
Ako u vašoj prehrani ima dovoljno brokule, šparoga, artičoka, repe, mrkve i kupusa (bijeli, briselski klice), tada će gastrointestinalni trakt savršeno obaviti svoj posao i pravilno će vas osloboditi od toksina.
5. Morske alge
Sadrže prilično rijetke elemente - klorelu i spirulinu. Nemoguće ih je pronaći u poznatim proizvodima. Liječnici su otkrili da je morska trava zajedno s ostalim podvodnim biljem najbolje sredstvo za čišćenje. Morske alge jačaju imunološki sustav, pozitivno utječu na dobrobit i imaju alkalizirajuće djelovanje.
