Zove se jutarnja mučnina, ali to uistinu neugodna nuspojava trudnoće koja uključuje mučninu i povraćanje nije ograničena samo na jutro.
Može trajati cijeli dan i cijelu noć, a više od tri četvrtine svih trudnica morat će se nositi s njom u nekom trenutku tih 10 mjeseci trudnoće. Ali koliko dugo traje, i može li se učinkovito liječiti?
Uzimanje kombinacije Unisom i vitamina B-6 je jedan lijek za kućanstvo koji neki liječnici preporučuju da pomognu ženama da se bave jutarnjom mučninom. Evo šanse o tome vrijedi li.
Što je jutarnja mučnina i koga to utječe?
Američka akademija obiteljskih liječnika (AAFP) primjećuje da jutarnja mučnina, definirana kao mučnina i povraćanje tijekom trudnoće, utjecat će na gotovo 75 posto svih trudnica.
Jutarnja mučnina može biti jedan od najstarijih znakova trudnoće, počevši od 6. tjedna. Možete ga kriviti na one bijesne hormone trudnoće. Za mnoge žene, čini se da se jutarnja bolest zaustavlja oko 12-14 tjedna, no za druge će se nastaviti mnogo duže.
To može značiti tjedne i tjedne svakodnevne povraćanje i osjećaj mučnine. Pa što su vaše opcije?
Jutarnja mučnina čini i ne treba
Da biste pokušali održati jutarnju mučninu na minimum ili učiniti ono što možete učiniti kako biste se bolje osjećali kad dođe u jutarnju mučninu, Američka udruga za trudnoću preporučuje:
- redovito jedu male obroke
- tekućine za piće (osobito vodu) oko 30 minuta prije ili poslije obroka, a ne s obrokom
- sipirajte tekućine tijekom dana kako bi ostali hidratirani
- grickajući nekoliko krekera prije nego što iziđe iz kreveta prvo ujutro
- jede sve što možeš trbuh, kad god se osjećaš prema njoj
- pronalaženje nekog drugog da pripremi vaše obroke ako se kuhajući mirisi osjećaju da se osjećate lošije
- otvaranje prozora ili uključivanje obožavatelja kako bi se smanjile mogućnosti kuhanja
- odmarajući se što je više moguće
- izbjegavajući toplinu koja može pogoršati mučninu
- jesti lubenicu, pijuckajući limunadu ili đumbirovu, i njušući limune kako bi se smanjila mučnina
- jedeš malo slanih žetona kako biste podigli želudac tako da možete jesti obrok
- redovito vježbanje
Američka udruga za trudnoću preporučuje izbjegavanje:
- ležeći nakon jela
- preskakanje obroka
- kuhanje ili jesti začinjenu hranu
Vitamin B-6 i Unisom za jutarnju mučninu
Postoje i tretmani i dodatci koji vam mogu pomoći kada se osjećate mučno i jednostavno nemate vremena za odmor. Jutarnja mučnina može uzeti cestarina o obiteljima i radnom vremenu, a ponekad i kremasti sokovi i drugi lijekovi koji nisu lijekovi jednostavno ga ne rezaju.
Uzimanje vitamina B-6 može biti učinkovita mjera za poboljšanje simptoma mučnine, ali ne može učiniti mnogo za smanjenje povraćanja. AAFP napominje da preporuka iznosi 10 do 25 miligrama svakih osam sati, ali nuspojave mogu uključivati glavobolje, umor i paresteziju, ili osjećaj "igle i igala".
Kombinacijska terapija i vitamina B-6 i doxilamina, koja se prodaje na šalteru kao Unisom SleepTabs, preporučila je američka koledža opstetričara i ginekologa za liječenje jutarnje mučnine u prvom tromjesečju.
Uzmi 10 do 25 mg vitamina B-6 tri puta dnevno, svakih šest do osam sati. Uzmite 25 mg Unisom SleepTabs jednom prije kreveta.
Postoje i druge preporuke za doziranje koje se razlikuju ovisno o osobnim okolnostima i simptomima ženske jutarnje mučnine, tako da prije uzimanja bilo kakvih lijekova razgovarajte sa svojim liječnikom ili primaljom.
Napomena: Unisom Sleepgelovi i neke druge Formule Unisom, aktivni sastojak je difenhidramin (ne doxilamin). Provjerite aktivne sastojke kako biste bili sigurni.
Slučajni testovi pružaju dokaz da ova kombinirana terapija može smanjiti mučninu i povraćanje za do 70 posto, iako je pospanost poznata nuspojava Unisoma.
Ostale nuspojave mogu uključivati:
- suha usta
- glavobolja
- nervoza
- zatvor
- proljev
- osip
- bol u želucu
Obavijestite svog liječnika ili primalje ako ove nuspojave ne nestanu ili se pretvore u teške ozljede.
Neke nuspojave mogu ukazivati na ozbiljan problem. Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, prestanite uzimati vitamin B-6 i Unisom i odmah pozovite svog liječnika:
- zamagljen vid, proširene učenike ili druge probleme s vidom
- bolno mokrenje ili poteškoće s mokrenjem
- nepravilan ili brz otkucaj srca
- zbunjenost
- kratkoća daha
- napadaji
Lijekovi na recept za jutarnju mučninu
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
FDA je odobrila jedan lijek za jutarnju mučninu. Zove se Diclegis, a to je opcija ako ste pokušali ne liječiti tretmane lijekovima da se bolje osjećaju. To može biti pokriveno vašim osiguranjem, a lakše ćete uzeti samo jednu vrstu lijeka umjesto da kombinirate vitamin B-6 i Unisom za olakšanje jutarnje mučnine.
Lijek je opsežno proučen u trudnica i ima najvišu razinu sigurnosti. To znači da ne predstavlja nikakav dodatni rizik za bebu kada ga uzimate tijekom trudnoće.
Formulacija za odgođeno oslobađanje znači da ćete se osjećati bolje od pet do sedam sati nakon uzimanja. Uzimanje prije spavanja noću može pomoći kontrolirati vaše simptome jutarnje mučnine kad se ustajete sljedeći dan. To također može značiti da će znakovi slučajnog predoziranja biti odgođeni. Važno je razgovarati sa svojim liječnikom o pravilnom načinu uzimanja bilo kojeg lijeka tijekom trudnoće, posebice Diclegisa.
Pospanost je najčešća nuspojava ovog lijeka.
Kada jutarnja mučnina postaje opasna?
Ako je vaša jutarnja mučnina uistinu onesposobljava, a niste pronašli olakšanje, bez obzira na to što pokušate, možda se pojavljuje hyperemesis gravidarum.
Simptomi ovog stanja uključuju tešku mučninu, gubitak težine, povraćanje, dehidraciju i poremećaj elektrolitske ravnoteže. Iako blage slučajeve hyperemesis gravidarum može biti tretiran s promjenama u prehrani, dodatnom odmoru i lijekovima poput antacida, teži slučajevi mogu zahtijevati boravak u bolnici. To je kako bi se osiguralo da dobivate odgovarajuću tekućinu i prehranu kroz IV.
Ako ste zabrinuti zbog ozbiljnosti vaše jutarnje mučnine, odmah obavijestite svog liječnika ili primalje. Također, trebate razgovarati sa svojim liječnikom ili primaljom ako imate bilo što od sljedećeg:
- mučninu i povraćanje tako teške da ne možete zadržati hranu ili vodu dolje
- bol i groznica uz povraćanje
- mučninu i povraćanje koji se nastavljaju tijekom prvog tromjesečja
