Kao roditelji, želimo podići našu djecu za svijet, ali ih štitimo od opasnosti. Želimo da naša djeca voze svoje bicikle bez kotača za vježbanje, sve dok se ne uklone. Želimo im dopustiti da izaberu svoje prijatelje, sve dok se osjećamo ugodno s njima.
Ti se zaštitni instinkti mogu useliti na nešto što zaista želimo učiniti: izgraditi samopoštovanje našeg djeteta kako bi imali hrabrosti da isprobaju nove stvari i povjerenje da donose dobre odluke. Barem to kaže Patti Cancellier. Voditeljica je programa za poticanje roditelja (PEP), neprofitne organizacije u području Washington, D.C., koja nudi roditeljske klase obiteljima svih prihoda.
Nikada nije prerano - ili kasno - kako bi se vaše dijete razvilo zdrav osjećaj za sebe. Evo nekoliko trikova koje možete isprobati u bilo kojoj fazi života vašeg djeteta.
Koristite "Jezik ohrabrenja"
Svakog se trenutka sjeckam kad se sjeam kako kažem djetetu, "Veliki posao!" Jer sam znao da bi to osmijeh ponosno. Korištenje specifičnih, poticajnih jezika za opisivanje njihovih akcija daleko je bolje u dugoj vožnji, rekao je Cancellier.
Moglo bi biti tako jednostavno kao što govori vašem 4 mjeseca starog djeteta, "Pogledaj te! Vidim da dopireš i da radiš kako bi se prevrnuo. "
Nešto starije dijete može biti frustrirano da ne mogu zgrabiti loptu izvan dosega. Nemojte im dati. Umjesto toga, pomaknite je malo bliže i potaknite dijete da ponovi.
"Dijete vjerojatno ne razumije, ali dobiva osjećaj od glasa i pažnje da je dobra stvar", rekla je.
Isti princip radi i na starijoj djeci. Naravno, lakše je i brže pomoći svom djetetu odjenuti se u školu. No, ohrabrivanje da to učine sama služi oboje boljima na duže staze.
Napravite Kućanstvo vašeg prijatelja
Tko ne voli pozornost? Ako djeca ne mogu dobiti pozitivnu pozornost od vas, naći će još jedan način da ih dobijete, rekao je Cancellier. Neće biti lijepo.
Mala djeca žele raditi sve što roditelji čine - čak i dosadne stvari. Žele pomoći u vakuumu, postaviti stol i kuhati večeru. Pustite ih.
"Obično će roditelj reći:" Ne, ne, ne ljubavnica. Ti si premalo. Idite i igrajte se sa svojim bratom ", rekla je. "Učili smo ih da njihova ponuda pomoći nije korisna. Ali onda će ući u drugu sobu i učiniti nevolje kako biste ušli. "
Jedan od njezinih učenika poučio je svog 2-godišnjaka da stavlja placemate i srebrnjake na stolice blagovaonice prije večere. Zatim ih je stavio na stol. Njegova je kći shvatila da pridonosi obitelji.
"Ono što dobivaju je osjećaj vrijednosti", rekao je Cancellier. "Misle," ovdje sam značajna osoba. "
Predškolska djeca mogu parati salatu za salatu, prati voće i staviti je u posudu za posluživanje te izmjeriti sastojke za pečenje. Dječji vrtići, pažljivo trenirajući i pod bliskim nadzorom, mogu koristiti noževe za rezanje hrane, rekla je. Držite se na njoj i, do 10 godina, pripremit će večeru jednu noć u tjednu.
Prednosti traju i izvan prvih godina. Tinejdžeri trebaju znati vještine preživljavanja poput kuhanja, rekao je Cancellier.
"Ako izađu na svijet i svi drugi znaju nešto učiniti i ne, ne osjećaju se dobro za sebe i raspadaju", rekla je.
Potaknite vježbu
Održavanje rutine tjelesne aktivnosti pokazalo se kao važan dio promicanja samopoštovanja u djece. Prema studiji objavljenoj u PLOS Oneu, fitnes je izravno povezan s povećanjem samopouzdanja i individualnosti. A udruga je još jača kada se radi o školskim i teretanim aktivnostima.
Dakle, ako mislite da štedite vaše dijete od neugodnosti i problema sa samopoštovanjem tako što ćete ih isključiti iz teretane, možda ćete biti upravo suprotno.
Praksa rješavanja problema
Koliko ste puta žurili na vrijeme da izađete iz kuće, ali ste pronašli planove koje dijete zatvori, a koji inzistira na nošenju kratkih hlača kad je 45 stupnjeva vani? Oni se bace na pod, rekavši da se neće kretati ako ih nose u hlače.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Naravno, možete pokušati razmišljati s njima: "Trebali biste nositi hlače jer je vani hladno."
No, u "Podizanju emocionalno inteligentnog djeteta", autor John Gottman, psiholog poznat po svom radu s parovima, sugerira da ćete dodatno priznati osjećaje vašeg djeteta, a ne odbaciti ili ignorirati njih. Nakon što se smirite, možete razgovarati o problemu i idejnim rješenjima.
Metoda također dobro funkcionira kada se dvoje djece bore oko igračke, rekao je Cancellier. Ona preporučuje da roditelji traže od djece da pronađu rješenja. Ako ih nemate, možete predložiti nešto jednostavno, kao što je korištenje brojača kako bi ih prisilili da se izmjenjuju.
Podsjetila se na taj trik s djecom u PEP-ovom programu za njegu djece. Djeca su probala timer, ali onda su došli na svoj način kako bi podijelili igračku.
Djeca poput pravila koja čine smisao
Roditelji imaju puno pravila. Prave one mogu djeci pružiti osjećaj sigurnosti i dosljednosti koji im pomaže u razvoju samopoštovanja. Lako je razumjeti zašto moraju držati ruku pri prelasku ceste. Ako prekrši pravilo, stavit će ih u kolica kako bi ih zaštitili.
"Kad djeca vide da postoje granice, a ta ograničenja imaju smisla, iako se guraju protiv njih, znaju:" Moj roditelj ima leđa ", rekao je Cancellier.
Emily Kopp je mama blizanaca i živi u Washingtonu, D.C. području. Novinarka s više od 13 godina iskustva u izvješćivanju i uređivanju za emitiranje i digitalne platforme na lokalnoj, nacionalnoj i međunarodnoj razini. Saznajte više o svom radu na EmilyKopp.com.
