Što je hipotireoza?
Hipotireoza nastaje kada vaše tijelo ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače. Štitnjača je mala leptirasta žlijezda koja leži pred vratima. Oslobađa hormone koji pomažu tijelu da regulira i koristi energiju.
Štitnjača je odgovorna za pružanje energije gotovo svakom organu u vašem tijelu. Ona kontrolira funkcije poput kako vaše srce kuca i kako vaš probavni sustav radi. Bez odgovarajuće količine hormona štitnjače, prirodne funkcije vašeg tijela počinju usporavati.
Također se nazivaju podtipka štitnjače, hipotireoza pogađa žene češće od muškaraca. Obično utječe na osobe starije od 60 godina, ali mogu početi u bilo kojoj dobi. Može se otkriti rutinskim testom krvi ili nakon početka simptoma.
Ako ste nedavno dijagnosticirali stanje, važno je znati da se liječenje smatra jednostavnim, sigurno i učinkovito. Većina tretmana oslanja se na dopunjavanje vaših niskih razina hormona umjetnim sortama. Ovi hormoni će zamijeniti ono što vaše tijelo ne proizvodi sami i pomoći vratiti svoje tijelo funkcije na normalu.
Koji su znakovi i simptomi hipotireoza?
Znakovi i simptomi hipotireoza variraju od osobe do osobe. Ozbiljnost stanja također utječe na znakove i simptome koji se javljaju i kada. Simptomi su također ponekad teško identificirati.
Rani simptomi mogu uključivati povećanje težine i umor. Oba postaju češća u dobi, bez obzira na zdravlje štitnjače. Možda ne shvaćate da su te promjene povezane s vašom štitnjačom dok više ne pojave simptomi.
Za većinu ljudi simptomi stanja napreduju postupno tijekom mnogih godina. Kako se štitnjača sve više usporava, simptomi se mogu lakše identificirati. Naravno, mnogi od ovih simptoma također postaju češći u dobi uopće. Ako sumnjate da su vam simptomi posljedica problema sa štitnjačom, važno je da razgovarate sa svojim liječnikom. Oni mogu naručiti krvni test kako bi utvrdili imate li hipotireozu.
Najčešći znakovi i simptomi hipotireoza uključuju:
- umor
- depresija
- zatvor
- osjećajući se hladno
- suha koža
- dobitak težine
- slabost mišića
- smanjen znojenje
- usporio brzinu otkucaja srca
- povišeni kolesterol u krvi
- bol i ukočenost u zglobovima
- suhu, prljavu kosu
- oslabljena memorija
- poteškoće plodnosti ili menstrualne promjene
- ukočenost mišića, bolovi i nježnost
- promuklost
- natečen, osjetljiv lice
Što uzrokuje hipotireozu?
Uobičajeni uzroci hipotireoza uključuju:
Autoimuna bolest
Vaš imunološki sustav osmišljen je kako bi zaštitio stanice vašeg tijela od napada bakterija i virusa. Kada nepoznati bakterije ili virusi uđu u vaše tijelo, vaš imunološki sustav reagira slanjem borbenih stanica kako bi uništio strane stanice.
Ponekad, vaše tijelo zbunjuje normalne, zdrave stanice za stanice napada. To se zove autoimuni odgovor. Ako se autoimuni odgovor ne regulira ili liječi, vaš imunološki sustav može napadati zdravo tkivo. To može uzrokovati ozbiljne medicinske probleme, uključujući stanja poput hipotireoze.
Hashimotova bolest je autoimuna bolest i najčešći uzrok inaktivne štitnjače. Ova bolest napada vašu štitnu žlijezdu i uzrokuje kroničnu upalu štitnjače. Upala može smanjiti funkciju štitnjače. Uobičajeno je pronaći više članova obitelji s tim istim stanjem.
Liječenje za hipertireozu
Ako vaša štitnjača proizvodi previše hormona štitnjače, imate stanje poznato kao hipertireoza. Liječenje ovog stanja ima za cilj smanjiti i normalizirati proizvodnju hormona štitnjače. Ponekad, liječenje može uzrokovati da razina hormona štitnjače ostane trajno niskog trajanja. To se često javlja nakon liječenja radioaktivnim jodom.
Kirurško uklanjanje štitnjače
Ako je cijela štitnjača uklonjena zbog problema sa štitnjačom, razvijat ćete hipotireozu. Korištenje lijekova protiv štitnjače za ostatak vašeg života je primarni tretman.
Ako je samo dio žlijezda uklonjen, vaša štitnjača i dalje može proizvesti dovoljno hormona samostalno. Krvni testovi će vam pomoći odrediti koliko će vam lijekovi za štitnjaču trebati.
Terapija radijacijom
Ako ste imali dijagnozu raka glave ili vrata, limfoma ili leukemije, možda ste podvrgnuti terapiji zračenjem. Zračenja koja se koriste za liječenje ovih stanja mogu usporiti ili zaustaviti proizvodnju hormona štitnjače. To će gotovo uvijek dovesti do hipotireoze.
lijekovi
Nekoliko lijekova može smanjiti proizvodnju hormona štitnjače. To uključuje one koji se koriste za liječenje psihičkih stanja, kao i rak i bolesti srca. To može dovesti do hipotireoze.
Dijagnosticiranje hipotireoze
Dva primarna alata koriste se za utvrđivanje hipotireoze:
Medicinska procjena
Vaš će liječnik dovršiti temeljit fizički pregled i povijest bolesti. Provjerit će fizičke znakove hipotireoze, uključujući:
- suha koža
- usporio reflekse
- oteklina
- sporiji broj otkucaja srca
Osim toga, vaš će liječnik zatražiti da prijavite sve simptome koje ste imali, kao što su umor, depresija, zatvor ili osjećaj stalno hladno.
Ako imate poznatu obiteljsku povijest bolesti štitnjače, važno je obavijestiti svog liječnika tijekom ovog ispitivanja.
Krvni testovi
Krvni testovi jedini su način da pouzdano potvrde dijagnozu hipotireoze.
Test štitnjače (TSH) mjeri koliko TSH stvara vašu žlijezdu hipofize:
- Ako vaša štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona, hipofiza će pojačati TSH kako bi povećala proizvodnju hormona štitnjače.
- Ako imate hipotireozu, vaše TSH razine su visoke, jer vaše tijelo pokušava potaknuti više aktivnosti hormona štitnjače.
- Ako imate hyperthyroidism, vaše TSH razine su niske, kao i vaše tijelo pokušava zaustaviti prekomjerne proizvodnje hormona štitnjače.
Test na razini tiroksina (T4) također je koristan u dijagnosticiranju hipotireoze. T4 je jedan od hormona koji izravno proizvodi vaš štitnjače. Zajedno su korišteni, T4 i TSH testovi pomažu u procjeni funkcije štitnjače.
Tipično, ako imate nisku razinu T4 zajedno s visokom razinom TSH, imate hipotireozu. Međutim, postoji spektar bolesti štitnjače, a drugi testovi funkcije štitnjače mogu biti neophodni za ispravno dijagnosticiranje vašeg stanja.
Lijekovi za hipotireozu
Hipotireoza je životno stanje. Za mnoge ljude lijekovi smanjuju ili ublažavaju simptome.
Hipotireoza se najbolje liječi pomoću levotiroksina (Levothroid, Levoxyl). Ova sintetska verzija T4 hormona kopira djelovanje hormona štitnjače koje vaše tijelo normalno proizvodi.
Lijek je dizajniran da vrati odgovarajuće razine hormona štitnjače u krv. Kada se hormonske razine vraćaju, simptomi stanja vjerojatno će nestati ili barem postati mnogo lakše upravljivi.
Nakon što počnete s liječenjem, potrebno je nekoliko tjedana prije nego počnete osjećati olakšanje. Morat ćete pratiti krvne testove kako biste pratili svoj napredak. Vi i vaš liječnik ćete zajedno raditi kako biste pronašli dozu i plan liječenja koji najbolje odgovara vašim simptomima. To može potrajati neko vrijeme.
U većini slučajeva, osobe s hipotireozom moraju ostati na ovom lijeku cijeli svoj život. Međutim, malo je vjerojatno da ćete nastaviti uzimati istu dozu. Kako biste bili sigurni da lijek još uvijek dobro radi, vaš liječnik treba testirati vaše TSH razine godišnje.
Ako razina u krvi ukazuje da lijek ne radi kako treba, liječnik će prilagoditi dozu dok se ne postigne ravnoteža.
Saznajte više o opcijama liječenja "
Alternativni tretman za hipotireozu
Ekstrakti životinja koji sadrže hormon štitnjače su dostupni. Ovi ekstrakti dolaze iz štitnjače svinja. One sadrže i T4 i triiodotironin (T3).
Ako uzmete levotiroksin, dobivate samo T4. Ali to je sve što vam treba jer vaše tijelo može proizvesti T3 iz sintetičkog T4.
Ovi alterativni životinjski ekstrakti često su nepouzdani prilikom doziranja i nisu pokazani u studijama da budu bolji od levotiroksina. Iz tih razloga, oni se ne preporučuju rutinski.
Osim toga, možete kupiti žljezdane ekstrakte u nekim trgovinama zdrave hrane. Ovi proizvodi nisu nadgledani ili regulirani od strane američke Uprave za hranu i lijekove. Zbog toga njihova moć, legitimitet i čistoća nisu zajamčeni. Koristite ove proizvode na vlastiti rizik. No, obavijestite svog liječnika ako odlučite isprobati te proizvode kako bi mogli prilagoditi vaš način liječenja.
Saznajte više o alternativnim tretmanima "
Dijetetski preporuke za osobe s hipotireozom
Kao opće pravilo, osobe s hipotireozom nemaju posebnu prehranu koju bi trebale slijediti. Međutim, ovdje su neke preporuke koje treba imati na umu:
Jedite uravnotežena ishrana
Vaša štitnjače trebaju odgovarajuće količine joda da bi se potpuno funkcioniralo. Ne morate uzeti jodni dodatak kako bi se to dogodilo. Uravnotežena prehrana od cjelovitih žitarica, graha, mršavih bjelančevina i šarenog voća i povrća trebala bi pružiti dovoljno joda.
Pratite unos soje
Soja može ometati apsorpciju hormona štitnjače. Ako pijete ili jedete previše sojinih proizvoda, možda nećete moći pravilno apsorbirati lijekove. To može biti osobito važno kod dojenčadi koja treba tretman za hipotireozu, koji također pijete soje.
Soja se nalazi u:
- tofu
- veganski sir i mesni proizvodi
- sojino mlijeko
- soje
- umak od soje
Potrebne su stalne doze lijeka kako bi se postigle ravnomjerne razine hormona štitnjače u krvi. Izbjegavajte jesti ili piti hranu na bazi soje barem dva sata prije i poslije poduzimanja lijekova.
Budite pametni s vlaknima
Poput soje, vlakna mogu ometati apsorpciju hormona. Previše prehrambenih vlakana može spriječiti vaše tijelo da dobije hormone potrebne. Vlakna su važna, stoga nemojte potpuno izbjegavati. Umjesto toga, izbjegavajte uzimanje lijekova u roku od nekoliko sati da jedete hranu bogatu vlaknima.
Nemojte uzimati lijekove štitnjače s drugim dodatkom
Ako uz lijekove štitnjače uzimate dodatke ili lijekove, pokušajte uzeti te lijekove u različito vrijeme. Drugi lijekovi mogu ometati apsorpciju, stoga je najbolje uzimati lijek protiv štitnjače na prazan želudac i bez drugih lijekova ili hrane.
Saznajte kako stvoriti plan prehrane hipotireoza "
Živjeti s hipotireozom: Stvari koje treba razmotriti
Čak i ako ste podvrgnuti tretmanu, možete se nositi s dugotrajnim problemima ili komplikacijama zbog stanja. Postoje načini da se smanji učinak hipotireoza na vašu kvalitetu života:
Razviti strategije suočavanja s umorom
Unatoč uzimanju lijekova, s vremena na vrijeme možete i dalje osjećati umor. Važno je da svaku večer dobijete kvalitetan san, jedite dijetu bogatu voćem i povrćem i razmislite o korištenju mehanizama za ublažavanje stresa, poput meditacije i joge, kako biste se lakše borili protiv niske razine energije.
Razgovarajte
Kronično stanje može biti teško, pogotovo ako je popraćeno drugim zdravstvenim problemima. Pronađite ljude kojima možete otvoreno izraziti svoje osjećaje i iskustva. To može biti terapeut, bliska prijateljica ili član obitelji ili skupina za podršku drugih ljudi koji žive s tim stanjem.
Mnoge bolnice pokrivaju sastanke za osobe s uvjetima kao što su hipotireoza. Zatražite preporuku obrazovnog ureda svoje bolnice i nazočite sastanku. Možda ćete se moći povezati s ljudima koji točno razumiju vaše iskustvo i mogu vam pružiti ruku vodilja.
Monitor za druge zdravstvene uvjete
Postoji veza između drugih autoimunih bolesti i hipotireoza.
Hipotireoza često ide uz druge uvjete kao što su:
- celijakija
- dijabetes
- reumatoidni artritis
- lupus
- poremećaji nadbubrežne žlijezde
- problemi s hipofizom
- opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
Saznajte više o tome kako hipotireoza može utjecati na vaše odnose "
Hipotireoza i depresija
Kada su razine hormona štitnjače niske, prirodne funkcije vašeg tijela usporavaju i zaostaju. To stvara različite simptome, uključujući umor, debljanje, pa čak i depresiju.
Neki ljudi s hipotireozom mogu osjetiti samo poteškoće s raspoloženjima. To može otežati dijagnozu hipotireoze. Umjesto da samo liječe mozak, liječnici također trebaju razmotriti testiranje i liječenje inaktivne štitnjače.
Depresija i hipotireoza dijele nekoliko simptoma. To uključuje:
- poteškoće s koncentracijom
- dobitak težine
- umor
- depresivno raspoloženje
- smanjena želja i zadovoljstvo
- poteškoće u spavanju
Dva stanja također imaju simptome koji ih mogu razlikovati od drugih. Za hipotireozu, uobičajene su probleme poput suhe kože, konstipacije, visokog kolesterola i gubitka kose. Samo za depresiju, ovi se uvjeti ne bi mogli očekivati.
Depresija je često dijagnoza koja se temelji na simptomima i medicinskoj povijesti. Niska funkcija štitnjače dijagnosticira se fizikalnim pregledom i krvnim testovima. Da biste vidjeli postoji li veza između depresije i funkcije štitnjače, vaš liječnik može naručiti ove testove za konačnu dijagnozu.
Ako je vaša depresija uzrokovana samo hipotireozom, ispravljanje hipotireoze trebalo bi tretirati depresiju. Ako to ne učinite, vaš liječnik može propisati lijekove za oba stanja. Polako će prilagoditi vaše doze sve dok vašu depresiju i hipotireozu ne dođe pod kontrolu.
Saznajte više o učincima hipotireoze "
Hipotireoza i anksioznost
Dok je hipotireoza dugo povezana s depresijom, nedavna studija ukazuje na to da ona može biti povezana s anksioznošću. Istraživači su nedavno procijenili 100 bolesnika u dobi između 18 i 45 godina s poznatom poviješću hipotireoze. Upotrebljavajući anksiozni upitnik, otkrili su da gotovo 60 posto osoba s hipotireozom ispunjava kriterije za neki oblik anksioznosti.
Istraživanje dosad sastojalo se od malih studija. Veće i više fokusirane studije o anksioznosti mogu pomoći u određivanju postoji li prava veza između hipotireoze i anksioznosti. Važno je da vi i vaš liječnik raspravljate o svim simptomima kada se procijenite za stanja štitnjače.
Hipotireoza i trudnoća
Hipotireoza utječe na cijelo tijelo. Vaša štitnjača je odgovorna za mnoge dnevne funkcije vašeg tijela, uključujući metabolizam, otkucaje srca i kontrolu temperature. Kada vaše tijelo ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače, sve te funkcije mogu usporiti.
Žene koje imaju hipotireozu i žele postati trudne suočavaju se s određenim skupom izazova. Niska funkcija štitnjače ili nekontrolirani hipotireoza tijekom trudnoće mogu uzrokovati:
- anemija
- pobačaj
- preeklampsija
- mrtvorođenče
- niska težina rođenja
- problemi razvoja mozga
- nedostatke u porođaju
Žene s problemima štitnjače mogu i vrlo često imaju zdrave trudnoće. Ako imate hipotireozu i da ste trudni, važno je imati na umu sljedeće tijekom vremena koje očekujete:
Ostani na medicini
Nastavite uzimati lijekove kako je propisano. Uobičajeno je česte testiranje, tako da vaš liječnik može poduzeti potrebne prilagodbe vašem lijekovima štitnjače dok napreduje trudnoća.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o testiranju
Žene mogu razviti hipotireozu dok su trudne. To se događa u tri do pet od svakih 1.000 trudnoća. Neki liječnici rutinski provjeravaju razinu štitnjače tijekom trudnoće kako bi pratili niske razine hormona štitnjače. Ako su razine niže nego što bi trebale biti, liječnik vam može predložiti liječenje.
Neke žene koje nikad nisu imale problema sa štitnjačom prije nego što su bile trudne, mogu ih razviti nakon bebe. To se naziva postpartum tiroiditis. U oko 80 posto žena, stanje se riješi nakon godinu dana, a lijekovi više nisu potrebni. Oko 20 posto žena koje imaju ovu dijagnozu nastavit će tražiti dugotrajnu terapiju.
Dobro jesti
Vaše tijelo treba više hranjivih tvari, vitamina i minerala dok ste trudni. Smetnje uravnotežene prehrane i uzimanje multivitamina tijekom trudnoće mogu pomoći u održavanju zdrave trudnoće.
Saznajte više o tome kako hipotireoza može utjecati na plodnost i trudnoću "
Hipotireoza i gubitak težine
Vaša štitnjača stvara hormone koji su odgovorni za veliki broj tjelesnih funkcija. Te funkcije uključuju korištenje energije, kontrolu temperature tijela, održavanje organa funkcioniranja i reguliranje metabolizma.
Kada su razine hormona štitnjače niske, istraživanja pokazuju da ljudi imaju veću vjerojatnost da dobiju težinu. To je vjerojatno zato što njihovo tijelo ne gori energiju jednako učinkovito kao tijelo sa zdravije štitnjače. Međutim, količina dobitka na težini nije vrlo visoka. Većina ljudi će dobiti negdje između 5 i 10 funti.
Nakon što se tretira za ovo stanje, možete izgubiti težinu koju ste stekli. Ako tretman ne pomaže eliminirati dodatnu težinu, trebali biste moći izgubiti težinu s promjenom prehrane i povećanjem vježbanja. Zato što se jednom vraćaju razine štitnjače, vaša sposobnost upravljanja težinom vraća se na normalu.
Saznajte više o hipotiroidizmu i upravljanju težinom "
Hipotireoza i debljanje
Kada ti štitnjača ne funkcionira onako kako treba, mnoge funkcije vašeg tijela usporavaju. To uključuje brzinu kojom upotrebljavate energiju ili brzinu metabolizma.
Ako vaša štitnjača ne funkcionira ispravno, vaša stopa metabolizma može biti niska. Zbog toga je inaktivna štitnjača obično povezana s povećanjem tjelesne težine. Što je teže stanje, veća je vaša težina.
Pravilno liječenje stanja može vam pomoći da izgubite bilo koju težinu koju ste stekli dok su razine štitnjače bile nekontrolirane. Međutim, važno je znati da to nije uvijek slučaj. Simptomi nedostatne štitnjače, uključujući dobivanje težine, razvijaju se tijekom dugog vremenskog razdoblja.
Nije neuobičajeno da osobe s niskim hormonom štitnjače ne izgube težinu kada pronađu tretman za stanje. To ne znači da se stanje ne tretira ispravno. Umjesto toga, dobitak težine može biti rezultat načina života, a ne niske razine hormona.
Ako imate dijagnozu hipotireoze i liječite stanje, ali ne vidite promjenu u težini, još uvijek možete izgubiti težinu. Radite sa svojim liječnikom, registriranim dijetetičarom ili osobnim trenerom kako biste razvili usmjereni zdrav plan prehrane i strategiju vježbanja koja vam može pomoći da izgubite težinu.
Saznajte više o hipotiroidizmu i upravljanju težinom "
Činjenice i statistike o hipotireozu
Hipotireoza je prilično čest uvjet. Oko 4,6 posto Amerikanaca u dobi od 12 godina i više imaju hipotireozu. To je oko 10 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama koji žive s tim stanjem.
Bolest postaje češća u dobi. Osobe starije od 60 godina iskustvo je češće.
Žene imaju veću vjerojatnost da imaju inaktivnu štitnjaču. Zapravo, jedna od pet žena će razviti hipotireozu u dobi od 60 godina.
Jedan od najčešćih uzroka nepravilne štitne žlijezde je Hashimotova bolest. Najčešće utječe na žene srednje dobi, ali se to može dogoditi kod muškaraca i djece. Ovo stanje također se odvija u obiteljima. Ako je vašem članu obitelji dijagnosticirana ova bolest, vaš rizik za to je veći.
Važno je obratiti pažnju na promjene koje vaše tijelo prolazi tijekom vašeg životnog vijeka. Ako primijetite značajnu razliku u načinu na koji osjećate ili kako vaše tijelo reagira, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste vidjeli može li vam štitnjača utjecati na vas.
