Za većinu obitelji dolazi školski datum kada kombinacija školskog rada, sporta, klubova i drugih izvannastavnih aktivnosti postaje neodoljiv. Kada se to dogodi, djeca mogu početi osjećati stres ili čak izgorjeti. Možete pomoći vašoj djeci da izbjegavaju taj problem tako što im pomažu kako unaprijed odrediti svoje ciljeve za godinu unaprijed.
Zašto postaviti ciljeve?
Jedna od najkorisnijih životnih vještina koje možete naučiti svojoj djeci je postavljanje ciljeva. Pomažući djeci da uče kako odrediti prioritete i raditi prema njihovim ciljevima, služit će im daleko iznad školskih dana u odrasloj dobi.
Kada je riječ o postavljanju ciljeva vezanih za školu, najbolji je pristup potaknuti djecu na utvrđivanje ciljeva i postavljanje prioriteta prije početka školske godine. Možda se jedna od vaše djece nada da će napraviti školsku košarkašku ekipu. Druga dijete možda želi uzeti glazbeni instrument, poput klavira ili gitare. I vaša djeca bi trebala napraviti dobre ocjene prioritet. Ljeto je sjajno vrijeme za sjesti sa svakom vašom školskom djecom kako bi razmotrili korake koje mogu poduzeti kako bi im pomogli u postizanju tih ciljeva. Na primjer, vaša djeca trebaju planiraju izdvojiti određenu količinu vremena svake večeri kako bi se osiguralo da dobiju sve svoje zadaće - pogotovo ako žele prakticirati košarku. Planiranje tih aktivnosti unaprijed može pomoći vašoj djeci da započne školsku godinu s desne noge ove jeseni.
Osnove postavljanja ciljeva
Planiranje za školsku godinu zahtijeva pažnju i pažnju pojedinosti. Pokušajte poništiti neko neprekidno vrijeme kako biste se upoznali kao obitelj u svrhu postavljanja ciljeva. Rezervirajte barem jedan sat da se usredotočite na svako dijete. Neke obitelji to smatraju dobro na vikendom ujutro nakon obiteljskog doručka ili neposredno poslije večere prije nego što se vaša djeca naseljavaju na večernje aktivnosti.
Trebat će vam nekoliko zaliha kako bi vaše dijete trebalo postaviti ciljeve:
- Kalendar
- Bilježnica i olovka
- Predstojeći raspored škola vašeg djeteta
- Informacije koje ste dobili od škole o potencijalnim klubovima, sportovima i izvanškolskim aktivnostima
Ako imate specifične informacije o djetetovim razredima i aktivnostima nakon škole, upotrijebite kalendar i bilježnicu kako biste saznali pojedinosti o datumima i vremenima tih obveza. Nakon snimanja ključnih datuma u kalendaru, kao što su konačni ispiti, sportske prakse i natjecanja, lakše ćete primijetiti potencijalne sukobe.
Kada kalendaru unesete cijeli raspored vašeg djeteta, moći ćete vidjeti i ima li previše aktivnosti zakazano. Budite sigurni da vaše dijete ima dovoljno vremena za domaću zadaću i zadržao nekoliko sati nepredviđenim. Ako se raspored vašeg djeteta čini neizvodljivim, raspravite o mogućnosti otpuštanja nekih aktivnosti, barem za tekući semestar.
Opće smjernice
Čak i ako još nemate dostupne informacije o rasporedu i izvannastavnim aktivnostima vašeg djeteta, i dalje možete dobiti poticaj za pokretanje procesa planiranja. Jednostavno razgovarajte sa svojim djetetom o vrstama aktivnosti koje smatrate da bi trebale imati prioritet tijekom školske godine. Većina roditelja se slaže da je najbolje odrediti školski rad izvan sporta i drugih aktivnosti izvan nje.
Istovremeno, mogu postojati slučajevi u kojima određena aktivnost, poput školske igre, koncerta za bend ili velike igre, privremeno ima prednost ako vaše dijete ima poseban talent ili igra veliku ulogu u grupi. U takvim slučajevima možda ćete moći ugovoriti dogovor s učiteljem svog djeteta kako biste osigurali da vaše dijete udovoljava očekivanjima za rad klase i zadatke.
HealthAhead Savjet: Vrijednost planiranja
Iako bi vaše dijete moglo odoljeti od razmišljanja o školi prije nego što je počelo, postavljanje ranih ciljeva i planiranje unaprijed mogu platiti velike dividende niz cestu. Podsjetite svoju djecu da mogu izbjeći budući stres, uzimajući sada vremena da predstave svoje aktivnosti za iduću godinu. Obavljanjem ove vježbe kao obitelji možete sve lakše udahnuti zajedno kada škola bude u punom zamahu.
