Počelo je s pričom o Myspace o mladoj ženi koja je trebala pomoć. Sada je organizacija koja pomaže ljudima širom svijeta da se bave depresijom, ovisnošću, ozljedama i samoubojstvom. Uz posvećeno osoblje od oko 25 godina, Napisati ljubav na njezinoj ruci, ljudi doznaju - poticanjem i liječenjem - da nisu sami.
Sjeli smo s osnivačem, Jamiejem Tworkowskim, da razgovaramo o Day World Day prevenciji i njihovu najnoviju kampanju.
Ovaj je intervju uređen zbog jasnoće i kratkog uvjerenja.
Koja je poruka da pisanje ljubavi na njezinim oružjima želi zajednicu da čuje, pogotovo danas?
Svake godine, posljednjih nekoliko godina, izgradili smo kampanju oko izjave, tako da će ovogodišnja izjava vjerojatno biti najbolji odgovor na vaše pitanje: "Ostani. Pronađite ono za što ste napravili. "Ostanite razmišljali o većoj priči i čemu ste napravili. Čak i ako je to stvarno težak trenutak, ili sezona ili poglavlje u vašoj priči, mogli biste ostati živ i vidjeti kako se stvari mijenjaju.
Očito kada razmišljate o samoubojstvu i kada razmišljate o nekome tko se bori do te mjere da se pitaju mogu li ili ne bi trebali nastaviti, najveća, jedinstvena stvar koju želimo reći tom čovjeku bila bi ostati.
Volimo pozivati ljude da razmišljaju o tom dijelu. Vjerujemo u nadu i iscjeljenje, otkupljenje i iznenađenja. Dakle, ne samo ostati trpjeti. Ne samo boriti se, nego ostati razmišljati o svojim snovima i što se nadate da se ovaj život može pretvoriti.
Kako je došla kampanja Stay?
Svake godine, kada dođe vrijeme da odaberemo izjavu, bacamo šaku opcija. Ovo je došlo iz izvoda knjige pod nazivom "Kada se nada govori". Zapravo je napisao bivši internac, djevojka po imenu Jessica Morris koja živi u Australiji. Dijelili smo izvod na našem blogu i to je samo izjava koja je rezonirao.
Govoreći o vašoj organizaciji, kako je počela vizija i kako se to razvila?
Naš je početak svakako iznenađujući. Nije namjera postati ljubavnica još 2006. godine.
Upoznala sam se s djevojkom po imenu Renee Yohe. Kad sam je upoznao, ona se bori s problemima kao organizacija s kojom danas razgovaramo. Kad sam je upoznao, bavila se drogom, depresijom, self-ozljedom. Kasnije smo saznali da je prethodno pokušala samoubojstvo. I imala sam privilegiju dijeliti dio svoje priče u pisanoj priči koja je dobila titulu "Napisati ljubav na njezinim rukama". I bitno je ta priča otišla virusom.
2006. je početak društvenih medija postao normalan. Bio je to početak Myspace doba, pa sam priču pripovjedio kao Myspace. Tada smo počeli prodavati majice kako bi [platili] za Reneeino liječenje.
Priča je imala vlastiti život, a majice su činile isto. Nekoliko mjeseci kasnije, prestala sam raditi i odlučila se skočiti u ovo puno radno vrijeme. Osjećala se kao nešto previše posebno za hodanje.
Tako je to naš početak. Sada je 16 od nas stalno zaposleno, sa stažistima i slobodnjom profesijom koji nas dovede u tim od 25 godina. Uvijek ima još sedam ili osam pripravnika koji dolaze k nama iz cijelog svijeta. I dalje ćemo razgovarati o ovim pitanjima. Nastavite pustiti ljude da znaju ako se bore da nisu sami. I dalje pustimo ljude da znaju da je u redu da budem iskren.
I više od svega, pustiti ljude da znaju da je dobro tražiti pomoć. I uz to možemo dati novac za liječenje i savjetovanje, a mi se moramo učiniti kako bismo povezali ljude s resursima.
Postoji li trenutak u posljednjih nekoliko mjeseci, ili godine, koja se stvarno ističe u vašem umu gdje ste rekli sami: "Wow! Drago mi je što sam napustio svoj drugi posao i odabrao ovaj put?
Iskreno, to je isti trenutak koji se događa svaki tako često - upravo sastanak s nekim tko kaže da su još živi zbog pisanja ljubavi na njezinim rukama. Možda je to tweet ili komentar na Instagram. Možda je to razgovor licem u lice na fakultetskom događaju.
To je nešto što za mene stvarno ne stari. Teško je zamisliti nešto posebno ili poniznije, upoznati nekoga tko stoji ispred vas (i oni će reći da možda ne stoje ispred vas ako nije za pisanje ljubavi na njezinim rukama).
I ovisno o vremenu koje imamo, ljudi mogu raspakirati svoja iskustva da konačno dobiju pomoć ili se otvore prijateljima ili članu obitelji - ali to su trenuci koji me podsjećaju i podsjećaju naš tim o tome što je u pitanju i zašto je sve ovo takvu povlasticu.
To je doista nevjerojatno. U odnosu na temu mentalnog zdravlja, došlo je i do izvješća koje pokazuje da više Amerikanaca sada živi s anksioznošću, depresijom i stresom. Što mislite kako bi to moglo pridonijeti?
Mislim da postoji mnogo razloga [koji vode na izvješće]. Očito postoji velika neizvjesnost. Gledaš našeg predsjednika. Gledate razgovor oko Sjeverne Koreje. Klimatske promjene. Ideja o tome hoćemo li sutra biti ovdje. To je svakako jedna koja bi mogla izazvati tjeskobu. A zatim dodajte da je na vrh svakodnevnih izazova ljudi i naglašava rad i osigurava obitelj.
Mislim da živimo u jedinstvenom vremenu, zasigurno u ovom trenutku politički. Svakodnevno se probudimo s novim izazovima i teškim naslovima, tako da ima smisla ako ste osoba koja osjeća ono što ćete osjećati kao težinu.
Iz perspektive insajdera, kako mislite da možemo premostiti jaz tako da više ljudi razumije što živi s depresijom, anksioznosti, osjećajem beznađa?
Općenito, nešto što volimo istaknuti (a to nije ni ideja s kojom sam došao) jest da je mozak dio tijela.Mentalno zdravlje ne smije se liječiti drugačije nego tjelesno zdravlje.
Jer kad razmislite o tome, gotovo svaki uvjet, bolest ili slomljena kost je nevidljiva, osim ako vam netko ne prikaže rendgensku snimku. Kada je netko bolestan, ili kada se nešto događa iznutra, ne tražimo dokaze.
Ja sam netko tko se bori s depresijom. I mislim da to utječe na naš život na mnogo različitih načina. Depresija i anksioznost mogu utjecati na prehrambene navike i navike spavanja koje mogu uzrokovati izolaciju. Možete uzeti nekoga tko je nekad bio vrlo društven ili ekstrovertiran, a kad su u sezoni depresije, to može dovesti do toga da samo žele biti sami. Mentalno zdravlje može drastično promijeniti ponašanja.
Pravo.
Dakle, sanjamo o danu u kojem mentalno zdravlje nema zvjezdicu, kada se može shvatiti da je moguće liječiti kao nešto tako jednostavno kao gripa ili nešto strašno od raka - dno je da netko treba pomoć, oni bi bili u mogućnosti dobiti pomoć koja im je potrebna.
Nedavno je jedna žena napisala poruku svom uredu rekavši kako odlazi na slobodu zbog mentalnog zdravlja. Njezin šef je odgovorio: "Ovo je nevjerojatno. Trebalo bi to više ljudi. " Što mislite o tome?
Zapravo nisam vidio tu priču, ali volim to. Apsolutno. Ako se netko borio protiv prehlade ili gripe, svi bi shvatili tu osobu koja će ostati kod kuće dok ne budu dobro. Zato volim ideju o danima mentalnog zdravlja ili ljudima na radnim mjestima kojima se postavlja prioritet mentalnog zdravlja.
Mi smo sastavljeni od osoblja i ponekad je to stvarno izazov za nas samo da živimo svoju poruku. Imamo i ljude (ja sam uključen) koji odlaze iz ureda jednom tjedno kako bi otišli na savjetovanje možda usred dana. Volimo slaviti to. Možda je nezgodno za radni dan, ili za određene sastanke ili projekte, ali mi kažemo da to zaslužuje biti prioritet.
A ideja je da podržavate li zaposlenika da budu zdravi, općenito će raditi bolje za vas. To je pobjeda za sve. Dakle, čak i ako ste poslodavac i zapravo ne razumijete mentalno zdravlje, barem možete shvatiti: "Želim da moji zaposlenici budu dovoljno zdravi za proizvodnju".
I kako vam pomoći da jednog dana doživite anksioznost ili depresiju ili prolazite kroz razdoblje?
Već nekoliko godina uzimam antidepresive. To je nešto što se događa svaki dan. Bez obzira kako se osjećam, uzimam nešto prije nego što odem na spavanje.
Ono ih se odnosi na godišnja doba. Imala sam nekoliko različitih godišnjih doba odlaska na savjetovanje, a obično to je jednom tjedno jedan sat tjedno. To je nešto što ima tendenciju da bude malo više okolnosti, ali ako se bore, naučio sam da je vjerojatno najbolja stvar koju mogu baciti u moju depresiju, da sjedim kod savjetnika jednom tjedno i da imam vremena za obradu stvari i razgovarati o tome kako se osjećam.
A onda iza toga, naučio sam vrijednost samopouzdanja, a neki od toga su iznimno jednostavni. Dobivanje dovoljno sna noću. Dobivanje vježbanja. Učiniti stvari koje me čine osmijehom, i te stvari očito su različite za sve. Za mene bi moglo biti surfanje ili igranje sa svojim nećama.
A možda bi i druga stvar bila veza. Vjerujemo da ljudi trebaju druge ljude, a time i za mene znači pošteno razgovore s prijateljima i članovima obitelji općenito, ali pogotovo kad se borim.
Hvala vam što ste to podijelili. Toliko ljudi će naći vaš savjet vrijednim. Koja je najveća stvar koju zajednica mentalnog zdravlja i ljudi općenito mogu učiniti kako bi pomogli vašoj organizaciji i drugima?
Postoji nekoliko načina da to odgovorite. Svakako mi smo ljubitelji razbijanja tišine, jer postoji takva stigma koja okružuje mentalno zdravlje i postoji takva stigma koja taj događaj ne održava.
Nadamo se da će kampanja Stay i ovaj dan [Svjetski dan prevencije samoubojstava] dobiti ljude koji govore, ali nadalje pokušavamo prikupiti novac kako bi ljudi dobili pomoć koja im je potrebna.
Postavili smo ovaj cilj podizanja 100.000 dolara koji će se pretvoriti u stipendijske dolare za ljude koji trebaju savjetovanje ili trebaju liječenje, ali to ne mogu priuštiti. Potpuno vrijedi govoriti i komunicirati, ali volimo da i mi ulažemo u osiguravanje pomoći ljudima.
Naša web stranica ima puno informacija o našoj kampanji i aspektu prikupljanja sredstava oko Day Suicide Prevention Day. Prodajemo pakete koji imaju majicu, naljepnice i plakat ... stvarno sve što možemo dati nekome da dovede ovu kampanju i razgovor svojoj zajednici.
Ovaj dan je mnogo veći od naše organizacije. Naporno radimo na našoj kampanji, ali također smo svjesni da toliko ljudi koji rade u mentalnom zdravlju i prevenciji samoubojstva rade svoj dio kako bi priznali 10. rujna i ovdje, u Americi, Nacionalni tjedan prevencije samoubojstava.
Pa, hvala toliko, Jamie. Zbilja nam je drago što ste odvojili vremena za razgovor s nama, a mi smo stvarno uzbuđeni dijeliti vašu priču sa zdravstvenom zajednicom.
Ja sam super čast i super zahvalan. Puno ti hvala.
Pridružite se razgovoru na društvenim medijima pomoću hashtag-a #IWasMadeFor, Također možete saznati više o kampanji posjetom Napisati ljubav na njezinim rukama ili gledajući videozapis u nastavku:
Prevencija samoubojstva:
Ako mislite da je netko na neposrednoj opasnosti od samozadržavanja ili ranjavanja druge osobe:
- Nazovite 911 ili svoj lokalni broj hitne službe.
- Ostanite s osobom dok pomoć ne stigne.
- Uklonite sve oružje, noževe, lijekove ili druge stvari koje mogu prouzročiti štetu.
- Slušajte, ali nemojte suditi, raspravljati, prijetiti ili vikati.
Ako mislite da netko razmišlja o samoubojstvu, potražite pomoć iz krize ili hotline za prevenciju samoubojstava. Pokušajte nacionalnu životnu prevenciju samoubojstva na 800-273-8255.
