Pregled
Eterična ulja se iz biljaka ekstrahiraju metodama poput destilacije ili isparavanja. Dok eterična ulja su najpoznatiji po svojim aromatičnim sposobnostima, oni također sadrže snažna kemijska svojstva koja mogu biti korisna za zdravlje. Eterična ulja dugo se koriste u alternativnim, istočnim i homeopatskim lijekovima zahvaljujući njihovoj učinkovitosti i niskom riziku od nuspojava.
Jedna od koristi nekih eteričnih ulja je poboljšanje zdravlja kose. Različita ulja mogu učiniti sve što pomaže rastu kose da dodaju snagu i sjaj.
Eterična ulja za kosu
1. Ulje lavande
Ulje lavande može ubrzati rast kose. Znajući da ulje lavande ima svojstva koja mogu generirati rast stanica i smanjiti stres, istraživači na jednoj studiji životinja ustanovili su da je ovo ulje moglo generirati brži rast kose kod miševa. Također ima antimikrobna i antibakterijska svojstva koja mogu poboljšati zdravlje vlasišta.
Pomiješajte nekoliko kapi ulja lavande u 3 žlice nosećeg ulja, poput maslinovog ulja ili rastopljenog kokosovog ulja i nanesite ga izravno na vlasište. Ostavite je najmanje 10 minuta prije nego što ga isperete i šamponirate kako biste inače normalno. To možete učiniti nekoliko puta tjedno.
2. biljno ulje konjskih kosti
Horsetail biljno ulje sadrži silicijev dioksid, za koji se misli da poboljšava brzinu i snagu rasta kose uz potencijalno smanjenje prhuti. Iako nijedna studija nije procijenila da je toplinska ulja na licu mjesta korištena topikalno, istraživanje iz 2015. pokazalo je da oralne tablete koje sadrže esencijalno ulje poboljšale su rast i snagu kose kod žena sa samoprezentiranom kosom stanjivanja.
Također može biti učinkovito kao topikalna terapija, s anegdotnim dokazima i teorijom koja sugerira da može pomoći povećati cirkulaciju kožu i imati iste prednosti kao i oralna tableta. Možete ga kupiti na Amazonu ili u vašoj najbližoj trgovini zdrave hrane.
Pomiješajte 2 kapi biljnog ulja sa konopcima s 2 žlice nosivog ulja. Masirajte je u kožu. Ostavite ga 10 minuta prije pranja.
3. Ulje paprene metvice
Ulje paprene metvice može uzrokovati hladan osjećaj trnenja kada povećava cirkulaciju u području na kojem se primjenjuje. To može pomoći u promicanju rasta kose tijekom anagen (ili rastuće) faze. Jedna studija pokazala je da se paprena metvica, kada se koristi na miševima, povećala broj folikula, dubinu folikula i ukupni rast kose.
Pomiješajte 2 kapi eteričnog ulja s paprenim papirom s nosećim uljem po vašem izboru. Masažite ga u kožu i ostavite pet minuta prije nego što temeljito ispirete sa šamponom i uređajem.
4. Ružmarinovo ulje
Ako želite poboljšati i debljinu kose i rast kose, ružmarinovo ulje je odličan izbor zahvaljujući svojoj sposobnosti za poboljšanje stanične proizvodnje. Prema jednoj studiji izvedeno je ružmarinovo ulje, kao i minoksidil, obični tretman rasta dlaka, ali s manje svrbeža kože kao nuspojava.
Pomiješajte nekoliko kapi ulja od ružmarina s maslinama ili kokosovim uljem i nanesite je na kožu. Ostavite je najmanje 10 minuta prije pranja sa šamponom. Učinite to dva puta tjedno za najbolje rezultate.
5. eterično ulje cedrovine
Cedarwood eterično ulje je mislio da promiče rast kose i smanjenje gubitka kose balansiranje nafte proizvodi žlijezde u vlasište. Također ima antifungalna i antibakterijska svojstva koja mogu liječiti različite stanja koja mogu pridonijeti peruti ili gubitku kose. Uključeno u smjesu s lavandom i ružmarinom, također je pronađen cedarwood ekstrakt kako bi se smanjio gubitak kose u onima s alopecija areata.
Pomiješajte nekoliko kapi eteričnog ulja od cedrovine sa 2 žlice nosivog ulja po vašem izboru. Masažite je u kožu i ostavite ga 10 minuta prije pranja. Možda je teško pronaći u trgovinama, ali možda ćete je moći kupiti od malih trgovina zdrave hrane.
6. Limunasto ulje
Perut može biti uobičajena bolest, a zdravlje bez vlasi je važan dio zdravlja kose. Lemongrassovo ulje djelotvorno je za perutantni tretman, s jednom studijom iz 2015. koja je utvrdila da je nakon tjedan dana značajno smanjila perut.
Lemongrass ulje za perut je najučinkovitije kada se koristi svakodnevno. Miješajte nekoliko kapi dnevno u svoj šampon ili uređaj, i uvjerite se da je masirana u vlasište.
7. Timjsko ulje
Timy može pomoći u promicanju rasta kose stimulirajući skalp i aktivno sprječava gubitak kose. Poput ulja od cedrovine, pronađeno je da je timijan ulje korisno u liječenju alopecije areata.
Timo je osobito jak, čak i među eteričnim uljima. Stavite samo 2 mala kapljica u 2 žlice nosivog ulja prije nanošenja na tjeme. Ostavite ga oko 10 minuta i isperite je.
8. Clary ulje za kadulje
Clary ulje za kadu sadrži isti linalil acetat koji pomaže da ulje lavande bude učinkovito u povećanju rasta kose. To može poboljšati snagu kose, pored povećanja rasta kose, što otežava lomljenje kose.
Pomiješajte tri kapi ulja s uljem, s omiljenim uređajem ili s 1 žlicom nosivog ulja. Ako ga koristite svakodnevno, isperite nakon 2 minute. Ako ga koristite jednom ili dvaput tjedno, ostavite ga na 10 minuta.
9. Ulje čajevca
Ulje čajevog ulja ima moćno čišćenje, antibakterijsko i antimikrobno svojstvo. Kada se koristi topikalno, to može pomoći odspajanje folikula dlake i povećati rast kose. 2013. studija je čak otkrila da je smjesa koja sadrži ulje čajevog ulja i minoksidil bila učinkovitija od samo minoksidila samog u poboljšanju rasta kose.
Možete miješati 10 kapi ulja čajevca u svoj šampon ili uređaj i koristiti ga svakodnevno, ili miješati 3 kapi s 2 žlice nosivog ulja i ostaviti je na 15 minuta prije ispiranja.
10. Ylang-ylang ulje
Dok oni koji imaju masnu kosu i kožu žele preskočiti ovaj jedan, ylang-ylang ulje idealan je za one s suhim školjkama, jer može potaknuti proizvodnju sebuma.Kao nedostatak dovoljno ulja i sebuma da kosa postane suha i lomljiva, ylang-ylang može poboljšati teksturu kose i smanjiti lomove kose.
Pomiješajte 5 kapi ylang-ylang ulja s 2 žlice toplog ulja. Masažite ga u kožu i omotajte glavu toplim ručnikom. Ostavite je 30 minuta prije pranja.
Rizici i potencijalne komplikacije
Najveći rizik od eteričnih ulja je iritacija kože ili alergijske reakcije. To je naročito uobičajeno kada se esencijalno ulje primjenjuje izravno na kožu, tako da je od vitalnog značaja uvijek koristiti nosač za nanošenje tekućine za razrjeđivanje. Ove reakcije su također češće u onima s osjetljivom kožom ili onima koji imaju alergije na esencijalno ulje.
Simptomi iritacije kože uključuju:
- kontaktni dermatitis
- gori, nemir ili bolan trnci
- crvenilo na zahvaćenom području
Znakovi alergijske reakcije uključuju:
- teški dermatitis
- osip
- teškoće u disanju
- oticanje jezika ili suženje grla
Samo stariji tinejdžeri i odrasli trebaju koristiti lokalna ulja topikalno za zdravlje kose. Ako mislite da eterična ulja mogu imati koristi vašem djetetu, najprije se obratite svom pedijatru kako biste bili sigurni.
Da biste procijenili iritaciju, ne zaboravite testirati malu količinu smjese na malom komadiću kože prije pune uporabe.
Oduzeti
Eterična ulja mogu vam pomoći poboljšati zdravlje vaše kose uz vrlo mali rizik od nuspojava na pristupačnoj cijeni. Također su jednostavni za upotrebu. Za mnoge, pravedan miješanje nekog s nosećim uljem ili šamponom i primjenom toga na vašu kožu, može povećati rast kose, snagu ili sjaj.
Ove stavke odabiremo prema kvaliteti proizvoda i navedite prednosti i nedostatke svake od njih kako bismo vam pomogli utvrditi koji će vam najbolji raditi. Partneriramo s nekim tvrtkama koje prodaju ove proizvode, što znači da bi Healthline mogao dobiti dio prihoda kada kupite nešto pomoću gore navedenih linkova.
