Ovaj članak govori o tome koje metode mogu obnoviti i poboljšati jetru: medicinska prehrana, lijekovi, postupci.
Ideja o čišćenju tijela toksina, posebno čišćenju jetre, u posljednje je vrijeme stekla veliku popularnost. Tradicionalna medicina nudi razne metode i sredstva za "čišćenje jetre", često prilično egzotične, u ljekarnama možete pronaći mnogo lijekova, pa čak i više dodataka prehrani koji obećavaju čišćenje, obnovu i poboljšanje rada jetre. Istovremeno, profesionalni liječnici većinom su kritični i prema tim sredstvima i prema samom izrazu "očisti jetru". Pa kako možete voditi brigu o ovom važnom tijelu, zašto i kome je to potrebno i koje uspjehe treba očekivati?
Uloga jetre u održavanju zdravlja organizma je ogromna. Osim što sudjeluje u probavi, sintetizira vitamine, ugljikohidrate, masti, enzime i biološki aktivne tvari, sudjeluje u hematopoezi i zaustavlja krvarenje, sintetizira i uklanja kolesterol, neutralizira oko 90% lijekova koji se uzimaju interno. Alkohol, nikotin, infekcije - svi ti udari jetre poprimaju.
Ako redovito zlostavljate masnu hranu, dimljeno meso, alkoholna pića, ne slijedite dijetu, pušite, često morate uzimati lijekove i imate prekomjernu težinu, tada biste trebali razmisliti o stanju jetre.
Ako prisilite glavni filter tijela da "radi istrošenosti", s vremenom će to dovesti do činjenice da se stanice jetre - hepatociti - počinju razgrađivati, a ono neće moći u potpunosti obavljati svoje funkcije. To se može očitovati težinom i nelagodom u desnom hipohondriju, dodirom na jeziku i gorčinom u ustima, posebno ujutro, pojavom čestih problema s kožom i dlakom. Da biste nadoknadili gubitak hepatocita, prvo morate dati jetri priliku da se odmori i oporavi, a drugo, osigurati odgovarajući "građevinski materijal".
Dakle, ako se odlučite pobrinuti za jetru, vaš prvi i glavni korak je prehrana. Jao, bez ikakvih ograničenja prehrane, nikakve „čarobne“ tablete neće vam pomoći. Kao osnovu uzmite klasičnu tablicu liječenja br. 5 (prema službenoj medicinskoj klasifikaciji) koja se koristi za kronične bolesti jetre. Vaš zadatak je eliminirati masna, pržena, dimljena jela - to jest ona koja daju maksimalno opterećenje na jetru. Suzdržite se od crne kave, alkoholnih pića i pokušajte jesti hranu u malim obrocima 4-5 puta dnevno. Nakon 2-3 tjedna takvog "odmora" za jetru, osjetit ćete i vidjet ćete rezultat - koža će postati čistija, osjećat ćete se bolje, ugodan bonus bit će gubitak nekoliko suvišnih kilograma.
Bit će mnogo veće koristi za jetru ako istodobno uz medicinsku prehranu uzimate esencijalne fosfolipidne pripravke. Ovo je sam "građevinski materijal" od kojeg će se graditi nove stanice jetre. U ljekarnama možete pronaći i uvozne i domaće lijekove ove skupine: Essentiale, Essliver, Phosphogliv i drugi.
Brojni dodaci prehrani za čišćenje jetre: tablete, kapi, čajevi uglavnom sadrže sastojke biljnog podrijetla koji imaju blagi choleretic i, u manjoj mjeri, protuupalni učinak. To su najčešće ekstrakti sendvič besmrtnika, artičoka, metvice, tansy, kukuruzne stigme. Dobri su kao dodatak terapijskoj prehrani, posebno s znakovima stagnacije žuči. Djelatna tvar ekstrakta mlijeka čička - silimarin, ima hepatoprotektivna svojstva, njegovi proizvodi štite stanice jetre od uništavanja, povećavaju učinkovitost njihovog rada.
Za čišćenje jetre i žučnog mjehura, uklanjanje zastoja žuči koristi se i postupak zvan dubage. Postoji nekoliko mogućnosti za njegovu provedbu, ali značenje ostaje nepromijenjeno: morate uzeti lijek s choleretic učinkom i leći, pružajući toplinu području jetre. Dubbing je prilično specifična metoda, koju različiti ljudi različito prenose, a za niz bolesti (na primjer, kolelitijaza) strogo je kontraindicirana. U svakom slučaju, ako želite izvršiti presnimavanje, unaprijed se posavjetujte s liječnikom.
