Iritirajući crijevni sindrom (IBS) je gastrointestinalni poremećaj s nekoliko neugodnih simptoma. Simptomi se mogu zamijeniti za druge ozbiljne bolesti, tako da je potrebna ispravna dijagnoza. IBS je podijeljen u tri podtipa na temelju vaših osnovnih simptoma. Ako je vaš primarni simptom proljev, vaš podvršak je IBS-D.
simptomi
IBS-D ima nekoliko različitih simptoma, od kojih su mnogi prisutni izazovi u svakodnevnom životu. Najčešći simptomi uključuju:
- proljev ili labav stolice, osobito ujutro ili poslije jela
- hitnost prije pokreta crijeva
- osjećaj nepotpune pražnjenja nakon pokreta crijeva
- bol u trbuhu ili grčevi
- mučnina
- gubitak kontrole crijeva ili sam prljavština
Promjene načina života
Većina ljudi smatra da jednostavne promjene načina života mogu pomoći u kontroli simptoma IBS-D:
- Izbjegavajte pokretanje hrane.Određena hrana ima veću vjerojatnost da izazove proljev od drugih. Izbjegavanje tih namirnica može smanjiti njegovu pojavu. To može uključivati:
- brzo ili duboko pržena hrana
- kava
- kofein
- alkohol
- određene umjetne zaslađivače, kao što su sorbitol i ksilitol
- Izbjegavajte duhanske proizvode. Pušenje i žvakanje duhana nadražuju crijevnu podlogu i čine probavu manje učinkovitima. Također, dodatni zrak koji se proguta tijekom pušenja može uzrokovati plin i nadutost.
- Jedi manje obroke. Veliki obroci mogu biti teže probaviti. To doprinosi grčenju i proljevu. Pokušajte jesti četiri ili pet manjih obroka ili jesti manje dijelove.
- Upravljajte stresom. Stres ne uzrokuje IBS. Ali većina ljudi smatra da stres čini njihove simptome lošijima. Usredotočite se na načine upravljanja i smanjivanja stresa, kao što je yoga, meditacija ili dnevnik.
lijekovi
Ako davanje tih promjena načina života nije dovoljno, lijekovi mogu pomoći. Lijekovi za proljev bez recepta mogu pružiti olakšanje. Ovi lijekovi uključuju loperamid (imodium), bizmut salicilat (Pepto Bismol) ili kaopektat. Kao i uvijek, pitajte svog liječnika ili gastroenterologa prije nego što pokušate s novim lijekovima.
Postoje i tri novije receptne lijekove:
- Alosetron (Lotronex) odobren je za žene koje imaju teške IBS-D. Djeluje blokiranjem serotoninskog signala između crijeva i mozga. Ovi signali obično dovode do bolova i proljeva. Ovaj lijek može uzrokovati rijetke ali vrlo ozbiljne nuspojave. Vaš liječnik bi trebao pažljivo pratiti ako uzimate ovaj lijek.
- Rifaksamin (Xifaxin) je antibiotik. Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrila je u svibnju 2015. Djeluje mijenjanjem ili smanjenjem bakterija u crijevima. Korištenje antibiotika 10 do 14 dana može omogućiti olakšanje od nadutosti i proljeva. Neki pacijenti moraju kasnije ponoviti tečaj.
- Eluxadolin (Viberzi) je najnoviji lijek odobren za IBS-D za muškarce i žene. Djeluje aktiviranjem receptora u mozgu koji smanjuju grčeve crijeva. FDA ga je odobrila u proljeće 2015. Očekuje se da će biti dostupna na tržištu početkom 2016. godine.
Dopunska i alternativna medicina
Osim prehrambenih promjena i lijekova, neki komplementarni ili alternativni tretmani mogu pomoći. Probiotici i prebiotici pokazuju posebno obećanje. Ti mikroorganizmi mogu smanjiti plin i nadutost mijenjanjem bakterija.
Neke studije upućuju na to da akupunktura može pružiti olakšanje. Međutim, studije su imale mješovite rezultate. Akupunktura je općenito sigurna kada se obavlja od strane licenciranog akupunktura i može biti korisno za bolesnike koji su osjetljivi na tradicionalne lijekove.
Hipnoterapija također može pomoći bolesnicima s IBS-om da pronađu olakšanje. Hipnoza općenito uključuje progresivno opuštanje i zamjenjuje negativne asocijacije s više pozitivnih za smanjenje boli.
Većina IBS-D pacijenata treba neku kombinaciju gore navedenih tretmana kako bi pronašli adekvatno olakšanje njihovih simptoma. S pokušajem i pogreškom, možete upravljati svojim simptomima i živjeti zdraviji, sretniji život.
