Znajući da će vam prvi put biti otac, donosi s njom veliku količinu radosti, uzbuđenja i ponosa. No, čak i prije nego beba stigne, trenutci sumnje, frustracija i krajnja panika mogu se pojaviti. No, hej, veliki životni događaji često uključuju određenu razinu anksioznosti. Ključ je izbjegavati ostavljanje misli o strahovima i nesigurnosti da zaustave inače sretan događaj.
Evo nekoliko misli koje bi mogle prodrijeti u vašu glavu i što možete učiniti kako biste ih čuvali.
1. Nemam pojma što radim.
Smanjite se. Roditeljstvo traži puno vremena i strpljenja; ne dopustite da vam se vaš rookie status oslobodi. Razgovarajte s najbližima ljudima o vašim problemima. Vjerojatno ćete otkriti da su vaša obitelj, prijatelji, pa čak i povremeni poznanici više nego spremni podijeliti svoje savjete i podršku.
2. Izlazit ću u dvoranu.
Nemojte dopustiti da vam potencijal za neugodom zamrzne od onoga što bi mogao biti najznačajniji trenutak vašeg života. Razmislite o pohađanju nastave za bebu sa majčinom djetetom tako da oboje znate što možete očekivati kada stignete u bolnicu. Pokaži joj da si u njezinu kutu. Napokon, niste ti koji doživljavate kontrakcije.
3. Ne možemo si priuštiti sve ove stvari.
Jeste li se ikad zapitali kako smo je napravili kao vrstu prije pojave ruku sanitizer i ergonomski visoke stolice? Dok neki proizvodi uvelike pomažu u uzgoju djece, i dalje trebate upravljati proračunom. Prvo se pričvrstite na velike stvari: krevetić, stol za presvlačenje i sjedalo za automobil. Zatim prijeđite na ono što se čini najkorisnijim, poput pelene, stolca za ljuljanje i igrališta. A što se tiče bilo koje bebe koja vam samo ne odgovara vašim potrebama, recite hvala ... i krenite da ih razmijenite!
4. Prljave pelene ... ugh!
Iako se ponekad neuredna operacija, većina pelena promjena neće uključivati maglovit odijelo. Jednostavno uklonite isteklu jedinicu, obrišite nered, dodajte crticu osipne kreme i obrišite. Mala tata će cijeniti znajući da ste imali leđa (strana).
5. Ja sam tip, a ne liječnik.
Bez obzira na njihovu prekomjernu ovisnost o nama velikim narodima, bebe imaju tendenciju da budu prilično otporne. Preskočite brigu i usredotočite se na upoznavanje najnovijih dodataka obitelji. Ako se pojavi nešto poput groznice, dajte pedijatru poziv. A ako mama ima teška vremena, doprijeti do svog opstetričara.
6. Moj je život gotov.
Sretan sat, vikend vožnja biciklom i večere u kasnoj večeri ne moraju biti isključeni iz izbornika, ali će vam trebati malo prilagodbe s vaše strane. Dok uspostavljaš rutinu sa svojom malom, važno je odvojiti pauze svaki put. Pokušajte iskoristiti vrijeme jednom tjedno, ne samo za sebe, već i za i sa svojim značajnim drugim.
7. Plač neće prestati.
Novorođenčad će uvijek brujati i plakati, čak i ako su hranjeni i dobro odmarali. Vi samo trebate naučiti kako podići svoje znakove! Shvatite što trebate učiniti da beba bude sretna i opuštena - pjevajući, glupavi zvukovi nježno ih ljuljajući. Potrebno je malo suđenja i pogreške, ali imajte na umu: dok plač može uzeti cestarina na bubnjićima, to neće povrijediti vašu malu.
8. Nedostajat će mi spavanje.
Istina je - novorođenčad je zloglasno loša pričljivati vrijeme. To postaje najočitije kada morate biti na poslu u 6 ujutro i odlučite zvoniti večernje zvono u 2 ujutro. Ali, kao i kod napada, to će i proći. Ako je moguće, postavite smjene na poziv vašem partneru tako da jedan od vas obavlja bebu, dok drugi odlazi ili upravlja drugim zadacima.
9. Ne mogu uzeti dijete na miru.
Dok je primamljivo ostati u udobnosti dvorca, vi i vaš novi mali princ ili princeza će se konačno morati udaljavati od kuće, čak i ako se radi samo na svježem zraku. Započnite s malom šetnjom po susjedstvu ili u obližnjem parku. Jednom kada to spustite, odnesite ga na sljedeću razinu i pokrenite se do suhih čistionica ili trgovine. Također, provjerite online za sve lokalne grupe tatinima kako bi se povezale s kolegama očevima i njihovom djecom za planinarenje ili druge aktivnosti.
10. Hej, ovdje sam.
Ponekad se ponekad osjećaju kao da su ostali stajati na marginama, dok se majka i dijete oslanjaju na svu fanfare. Također može prekinuti drugi način, s novim mama osjećaj kao da trebaju doći do zraka. Pokažite joj da je vaša glava u igri čišćenjem dnevne sobe bez pita, ili nudeći neko vrijeme za bebu. Cijenit će te biti na istom timu i nećete morati čekati da se igra bude nazvana.
