Postoji li veza?
Je li vas hladno vrijeme razboljelo? Stoljećima je taj mit doveo bake da inzistiraju na tome da djeca odlaze od skica, drže šešir na hladnom vremenu i izbjegavaju izlazak vani s kosom.
Ali ako je to mit, zašto prehlada i vrh gripe zimi? Odgovori su složeni i fascinantni.
Krivci
Što se tiče zaraznih bolesti, klice vam čine bolesnu, a ne samu hladnoću. Morate stupiti u kontakt s rinovirusima da biste uhvatili hladnoću. I morate biti zaraženi virusima gripe za ugovaranje gripe.
Rhinovirus je vrhunac u proljeće i jesen, a virusi influence grize zimi.
Dok hladnoća ne može biti jedini razlog, postoji veza između hlađenja i zagušenja: hladni zrak može pridonijeti uvjetima koji dovode do bolesti.
Virusi i imunološki sustav
Neki virusi imaju veću vjerojatnost širenja tijekom hladnog vremena. Rhinovirus (uzročnik prehlade) ponajprije se ponavlja na hladnijim temperaturama, poput onih koje se nalaze u nosu (33 ° do 35 ° Celzijusa) u usporedbi s temperaturom tijela (33 ° do 37 ° Celzijevih stupnjeva).
Međutim, jedna studija je utvrdila da stanice imunološkog sustava iniciraju robusniju antivirusnu obranu pri temperaturi pluća u odnosu na temperaturu nosne šupljine. To bi moglo značiti da se tijelo ne može boriti protiv virusa ako je temperatura u nosu i gornjoj dišni put smanjena hlađenjem okoline.
Neke studije tvrde da je virus influence najstabilniji na hladnim i suhim temperaturama. Međutim, druge studije pokazuju da je bolest također prevladava u vlažnim i toplim klimama. Drugi čimbenici koji sugeriraju da potencijalno utječu na imuni odgovor uključuju nagle promjene temperature ili utjecaj tamnih i svjetlosnih ciklusa.
No, najvažnija je činjenica da hladnoća ne uzrokuje bolest, iako vremenski uvjeti ili drugi čimbenici mogu oslabiti vašu sposobnost borbe protiv bolesti.
Centralno grijanje
Hladni zrak teče unutra gdje je toplo. Suhi zrak povezan s centralnim grijanjem olakšava hladno i virus gripe da uđe u vaše suhe nosne prolaze.
Ali misli o tome je li ova teorija ispravna podijeljena.
Vlažnost zraka i ventilacija
Samo suhi unutarnji zrak ne razboli. No, ona može igrati ulogu u ostavljanju kapljica aerosola od kihanja da prežive i napreduju.
Istraživači na Sveučilištu Tianjin u Kini otkrili su da učenici u spavaonicama s lošom ventilacijom uhvate više prehlade.
Osim toga, istraživači u Virginiji Tech utvrdili su da dobra ventilacija, kao i visoka relativna vlaga u zatvorenom prostoru, čini virus gripe A inaktiviran.
Velika vani
Suhi zrak na otvorenom, mjeren apsolutnom vlagom, također može biti povezan s epidemijama gripe. Prema National Institutes of Health (NIH), suhi zimski zrak dopušta virusu gripe da preživi i prenosi se.
Dodatna istraživanja NIH sugeriraju da premaz virusu gripe postaje teži pri temperaturama blizu zamrzavanja, što ih čini aktivnijima, otpornijom i lakšom prenošenju zimi.
Još tragova zašto šuškavate
Vjerojatno je da vani u hladnom vremenu spriječava sposobnost sluzi i nosa da djeluje protiv bolesti iz vašeg nosa.
Također je vjerojatno da ćete se, kad se vratite u sobu s zatvorenim prozorima i njuškim ljudima, vjerojatno izložiti klice.
Dok se ljudi vraćaju na koledž, školu, posao i dnevnu skrb u jesen, virusi pronađu idealne uvjete za hod iz hostova u drugi, prije nego što se i hladni vremenski uvjeti postavljaju.
Opasnosti hipotermije
Hipotermija je hitna situacija koja zahtijeva hitnu medicinsku njegu. Ovo stanje se događa kada vaše tijelo gubi previše topline. Može proizaći iz izlaganja ekstremno hladnom vremenu i elementima.
Izloženost hladnim temperaturama može izazvati planinare, beskućnike, vrlo mlade i vrlo stare da počnu drhtati, postati zbunjeni, čak i izgubiti svijest.
Ako ste u hladnom vremenu i naišli ste na bilo koji od sljedećih stanja, brzo ćete se suočiti s hitnim slučajevima:
- biti izložen puno vjetra ili kiše
- postaje natopljen znojem
- uronjen u vodu
Ako vaše tijelo gubi previše vrućine, zagrijavanje i pomoć.
Hladno vrijeme i astmatičari
Ako želite raditi, ali imate povijest astme ili gornjih respiratornih stanja, hladno vrijeme može stvoriti probleme. Zagrijte se postepeno prije no što zaputite svoj puni korak na otvorenom i nose gaćicu preko usta kako biste zagrijali zrak koji ide u pluća.
Također planirajte svoju rutu kako biste izbjegli vjerojatne okidače za vašu astmu, poput paljenja lišća ili dima dimnjaka.
Implikacije mita
Ljudi koji doista vjeruju da hladni vremenski uvjeti uzrokuju zarazne bolesti, možda ne razumiju kako klica utječu na tijelo. Iako je važno zaštititi od ekstremnih temperatura iz drugih razloga, oni nisu uzrok bolesti.
Istraživanja na Sveučilištu George Washington pokazala su da će mala djeca vjerojatnije vjerovati da hladna atmosfera uzrokuje bolest. To znači da djeca možda ne razumiju najbolji način da se spriječi bolesna od prehlade i gripe.
Znati kako keksi rade mogu pomoći zdravstvenim odgajateljima naučiti učinkovitu prevenciju prehlade i gripe, kao što je promicanje dobre higijene ruku.
