Moguće je povećati imunitet bez pribjegavanja farmaceutskim pripravcima.
Izravno djelujući na aktiviranje imunološke zaštite, prirodni su proizvodi u ovoj situaciji učinkovitiji od sintetski stvorenih vitamina i umjetnih imunomodulatora. Pravodobna prevencija korištenjem narodnih metoda pomoći će u izbjegavanju mnogih sezonskih bolesti, uključujući gripu, akutne respiratorne infekcije i akutne respiratorne virusne infekcije, kao i spriječiti moguće komplikacije.
Kako poboljšati imunitet narodnih lijekova za odrasle?
Pri odabiru sastojaka za pripremu ljekovitog napitka koji povećava imunitet, prednost se daje onima koji sadrže veliku količinu minerala, vitamina i drugih korisnih elemenata u tragovima. Vodeće pozicije u takvim pokazateljima zauzimaju borovnica, limun, sok aloe, med i bilje.
• Infuzija divlje ruže. 2 žlice zdrobljenih bobica moraju se preliti čašom kipuće vode. Dobiveni juha treba stajati oko sat vremena, radi zasićenja. Bolje je kuhati u termosici. Popijte dvaput dnevno po malu kriglu prije doručka i večere. Tečaj - 4 tjedna.
• "Vitaminka". Ova dekocija je posebno popularna, jer se lako priprema, ali sadrži veliku količinu vitamina koji mogu poboljšati imunitet. Potrebno je 100 grama šipak, 2 limuna, lišće maline ili suhe bobice (100 gr.) I 2 žlice. med. Limune kroz mljevenje mesa (s kožom) stavite puno u termos. Tamo se dodaju i med i bobice maline. Šipka prelijte vodom (1 litra) i kuhajte 15 minuta. Ova juha prođe kroz sito i ulije se u termos. Dobiveni napitak pije se dva puta dnevno tokom dva mjeseca, najbolje u jesen i proljeće.
• Kurativni balzam sa sokom od aloe. Trebat će 150 grama. sok aloe, 300 gr. oraha, 200 gr. Med, 2 limuna i 1 žlica. votka. Sjeckajte orahe, mljeveni limun i pomiješajte s ostalim sastojcima. Uzimajte dnevno 2 žlice. prije ručka. Tečaj traje 10 dana. Upozorenje! Zbog prisutnosti alkohola u sastavu, balzam je strogo zabranjeno koristiti djeci, trudnicama i osobama koje pate od ovisnosti o alkoholu!
• Infuzija celandina. Popularno piće, što dovodi do imuniteta u normalu. Lišće celandina (100 gr.) Ulijte prokuhanu vodu (1 žlica.). Nakon infuzije infuzija se podijeli u tri dijela i uzme ujutro, na ručku i navečer.
• Smjesa lanenih sjemenki. Vrlo učinkovita metoda koja može pomoći i u slučaju zanemarivanja. U tavi za prženje popržite 200 grama sjemenki, samljeti u mlincu za kavu. Dobiveni prah uzeti 1 žlica. l. dva puta dnevno (pomiješano unaprijed s prokuhanom ohlađenom vodom) u trajanju od mjesec dana.
• „Biljni med“. U dubokoj zdjeli pomiješajte suhu sjeckanu travicu jagoda, cvjetove šipka i mljevene šipkove (sve 100 grama). Dodajte 300 grama omekšanog maslaca i 700 grama meda. Temeljito promiješajte drvenom žlicom. Uzimajte 2 žlice svaki dan zimi i proljeće, a razdoblje epidemije gripe - 4 žlice. Mješavina meda i začinskog bilja pohranjena u hladnjaku.
• Biljna kolekcija. Potrebno je pripremiti lišće koprive (proljeće), izdanke limunske trave - u 3 dijela, kadulju - 1 dio. Biljke preliti kipućom vodom i pustiti da kuha 3 sata. Nakon doručka uzimajte 2 žličice u jesensko-zimskom periodu.
• "Vitaminski koktel". Trebat će 500 grama meda, tinktura gloga i valerijane (kupite u ljekarni) - 50 grama svaki, đumbir u prahu - 1 žlica, limun prelistan kroz mlin za meso - 5 kom., Bademi (isjeckani) - 15 kom., Listovi domaćeg geranija ( usitnjeno) - 20 kom. Promiješajte, ostavite da stoji oko 3 sata. Uzmite 1 žlicu. jednom dnevno. Tečaj - 1 mjesec, uglavnom zimi.
• Recept posebno za osobe s jakim oslabljenim imunološkim sustavom! Pomiješajte u jednakim omjerima takve sastojke: koru gorke naranče, korijen kalama, đumbir i angeliku. Dodajte bijelo vino i očistite na tamnom mjestu, redovito miješajući. Uzimajte tinkturu od 70 grama, 2 puta dnevno. Koristite s oprezom djeci, trudnicama i osobama ovisnosti o alkoholu.
Vrlo se učinkovito bori s prehladom, a također pridonosi podizanju imuniteta. češnjak, Fitotonidi oslobođeni iz kriške prerezane na pola, mogu inhibirati viruse i štetnu mikrofloru, uzročnike raznih bolesti. Tijekom epidemije gripe, raširite mljeveni češnjak u kutovima spavaće sobe, dječje sobe i dnevnog boravka. Klin češnjaka možete objesiti oko vrata - samo ga morate unaprijed očistiti i napraviti posjekotine.
Otvrdnite tijelo će pomoći naizmjenični tuš, Topla voda se naizmjenično kombinira sa hladnom. Od takvog utjecaja ubrzavaju se metabolički procesi, tijelo se navikne na temperaturne promjene i manje reagira na hladnoću.
Redovito izvodite hodanje, Unatoč vremenskim prilikama, idite 10-15 minuta na svježi zrak. To će pomoći tijelu da se odmori od prašnjave i zatvorene kućne atmosfere, osim toga, tako da se možete riješiti depresije, glavnog uzroka imuniteta.
Kako poboljšati imunitet djeteta narodnim lijekovima?
Da bi se dijete zaštitilo od infekcija, potrebno je odgovorno pristupiti pitanju odabira lijeka. Narodni lijekovi, koje su testirali milijuni ljudi, pomoći će aktivirati prirodnu zaštitu jeftino, ali što je moguće efikasnije.
• Biljni čaj Pomiješajte u jednakim omjerima cvjetove kamilice, lipe i djeteline. Napunite kipućom vodom i pustite da kuha 20 minuta. Dajte djetetu tijekom dana jednu čašu, možete s medom.
• Odjebni hren. Ulijte 1 žlicu. sjeckani poljski hren s čašom kipuće vode. Infuzirati 30 minuta. Dajte djetetu 3 puta dnevno, 30 grama. Obratite pažnju! Ova dekocija je kontraindicirana kod djece s bubrežnim bolestima.
• Brusnice s limunom. 1 kg brusnica i 3 limuna proći kroz mlin za meso i sipati med (1 šalica). Takav pekmez može biti prekrasan dječji desert, koji je također vrlo koristan.
kaljenje - Najbolja metoda koja pomaže jačanju imuniteta. Međutim, postupak se može izvesti samo ako je vaše dijete potpuno zdravo. Započnite jutarnje trljanje od 23-24 ° C, postepeno smanjujući temperaturu na 18 ° C. Nakon trljanja stavite dijete u toplu, suhu odjeću.
Riječno kamenje pomozite svom djetetu da se nosi s bolestima. Okruglo kamenje prelijte prokuhanom slanom vodom, dodajte kap octa i zamolite bebu da trči bosonoga na „morskoj plaži“. Tijekom takvih postupaka dolazi do akupresure stopala, što povoljno utječe na stanje cijelog organizma.
Kako poboljšati imunitet narodnih lijekova školarcima i studentima?
Studenti su najviše podložni mentalnom stresu, pa imunitet često pati od toga. Da biste vratili ton i zaštitili tijelo pomoći će sljedeći narodni lijekovi:
• orašasti mlijeko. 100 grama oguljenih lješnjaka treba pržiti u rešetki, samljeti u mlincu za kavu. U dobiveni prah dodajte prstohvat vanilije i sve to prelijte toplim mlijekom (0,5 l.). Pomiješajte sa 2 žlice. l. meda i piti tijekom dana. Takvo piće se može piti u bilo koje doba godine, glavna stvar je pratiti doziranje.
• "Jamski vitamin". Mljevene suhe marelice, grožđice, suhe šljive, orasi (sve po kilogramu). Dodajte 500 grama meda i dobro promiješajte. Jam se čuva u hladnjaku i konzumira svako jutro prije nego što krenete na studij.
• "Uljna mješavina". Pomiješajte u jednakim omjerima maslinovo ulje, riblje ulje i badger ulje. Tijekom ručka pijte 1 žličicu. Spremiti gotovu smjesu u hladnjak.
Svi predstavljeni recepti sadrže samo prirodne sastojke, pa ih je tako lako pripremiti kod kuće, a jednostavni postupci pomoći će u vraćanju imuniteta i zaštiti od bolesti.
