Prve zabilješke o zavisti mlađe sestre (razlika od četrnaest godina) zvučale su prije četiri godine. Prije toga se "malena" jednostavno nije doživljavala kao žena. A onda se ujutro probudite i shvatite da vas iz zrcala nešto gleda u blizini kategorije "odvojite se od mene noćne more", a moja sestra cvjeta i miriše od jutra, čak i bez pranja.
Sa svakim novim semestrom, morao sam ustajati ranije i ranije oko petnaest minuta kako bih se uveo u “prezentaciju”. I takav stres za osobu koja cijeni jutarnji san iznad jutarnjeg seksa i doručka u kombinaciji, pretjeran je teret.
Štoviše, bila je sramota što sam morao ustati dva sata prije izlaska iz kuće i nagovijestio svoje lice s pet ili šest različitih kozmetičkih postupaka, moj najmlađi je spavao sretno i slatko. Njena glatka i baršunasta koža nije bila pod utjecajem noćnih okupljanja s pivom i prijateljima, ili mnogo sati bdijenja na društvenim mrežama (kad je bilo sat i pol sna, nema više), niti pikantnih jela, niti tona čokolade s litrom kave. Dok je kod moje trideset i trogodišnje ljepote sve to pisano na licu, i velikim velikim slovima.
Jednoga dana, nipošto nije divan dan, moji živci, koji su se prorjeđivali iz neuvjerljive bitke u ime ljepote, nisu mogli izdržati - i upala sam u tako ogorčene suze s takvim glasnim jecajima da se mlađi odmah probudio (iako je obično morala napustiti krevet i zaliti hladnu vodu) i došla je trčati da mi pomogne. Pet minuta sam obrisao oči i uz pomoć tehnologije mučenja iskusni novinari otkrili su uzrok jecanja. Prepoznavši da je moja sestra odmah savjetovala da pokuša s japanskom masažom lica "Asahi Zogan" nakon 50 godina.
Čuvši starost onih kojima pomaže ova masaža, uvrijedio sam se na krajevima kose - i pokušao ostati jedina kći svojih roditelja. Ali najmlađi je bio okretan i s najboljim fizičkim treningom. Zaključavši se u sobi, počela mi je davati primjer naše majke, koja izgleda kao da joj je treća supruga spolja ista godina (dok sam se točno sjećao da je deset godina mlađi od naše majke točno).
Na kraju sedamnaeste minute shvatio sam da neće brzo proći kako bih izvukao obraz iza zatvorenih vrata, počeo sam se spremati za posao. Donijeti lagani privid marafeta bez ikakve duše. Ali u isto vrijeme sam odlučio da ću pri prvoj prilici skupiti što je moguće više informacija o čudesnoj japanskoj masaži, ili čak pokušati, ali moja sestra to nikad ne bi priznala.
Japanska masaža protiv starenja
"Tradicionalna masaža podrazumijeva laganu primjenu masažne kreme ili ulja na kožu. Lice treba dotaknuti samo vrhovima prstiju, primjenjujući glačanje strogo uzduž linije masaže. Na taj način kozmetičari djeluju na gornji dio kože, dok mišići i vezivno tkivo nisu uključeni i polako. , ali sigurno uvenuti "- u fragmentima, između obavljanja njihovih radnih dužnosti, proučavao sam članak" Postanite 10 godina mlađi! ", posvećen japanskoj masaži.
Surfanje na različitim ženskim resursima pokazalo je da: 1) oko 80% recenzije bilo je pozitivno, 2) još 15% se sastojalo od pitanja "Je li netko pomladio ovu tehniku?", 3) preostalih 5% odgovora bilo je klasificirano kao brzo i uspješno gubitka težine bez dijete i napora.
Što ste naučili? Japanska masaža lica podrazumijeva aktivan učinak na kožu i mišiće lica, te vezivno tkivo, pa čak i na kosti lubanje. Asaha (kako se ta tehnika naziva) ne izvodi se prstima, već cijelim dlanom. Masaža ZOGAN <(druga verzija naziva) blagotvorno djeluje na mišiće lica, jača ih, tonizira kožu, oblikuje konture lica, izglađuje bore, poboljšava izgled i proizvodi detoksikacijski učinak - to jest čisti lice i vrat od toksina i toksina.
Zogan je svemirski lijek:1) od oticanja lica i stimulacije odljeva limfe iz vrata i lica.
2) za prevenciju starenja i pojavu bora.
3) ispraviti obrise lica i poboljšati boju i izgled kože.
4) eliminirati "drugu bradu".
5) u borbi protiv mimičkih bora.
Tehnika izvedbe
Našao sam vrlo dobre upute za izvođenje japanske masaže na video kanalu Alene Sobol. Ono što me je Alena naučila činilo se da je više prilagođeno za rusku ženu nego za izvornu autoricu metode, Yukoku Tanaka. Usput sam otkrio još jednu mogućnost masaže: drevnu japansku tehniku očuvanja mladosti i elastičnosti kože, s reljefom suhe i masne kože, akni, dobnih pjega, glavobolja i depresije - cobido.
//www.youtube.com/watch?v=7ZeHRCOE234
Prema rezultatima online gledanja tridesetak videozapisa, petnaest video tutorijala preuzetih s torrenta i jednog cjelovitog video tečaja na YouTubeu, pokrenuo sam besplatnu praksu kod kuće. Jer si jednostavno ne može priuštiti da bude velikodušna u plaćanju stručnjaka u ovom trenutku.
Rasporedila je sheme ispred sebe, još jednom pregledala kratku verziju lekcije i otišla ... oprati, prema navici, nanošenu, hranjivu kremu. Budući da prvo pravilo japanske masaže govori: možete masirati samo očišćenu kožu, bez grama šminke i bez kapljice hidratantnih sredstava. Možete koristiti samo bazu za masažu, kako biste poboljšali klizanje ruku na koži. Dobro pristaje:
- kozmetička krema ili kozmetičko mlijeko za pranje,
- laneno ulje, maslinovo ulje, ulje od grožđa,
- zobeno mlijeko, koje je lako dobiti kod kuće: prelijte pahuljicama vrlo toplom vodom,
- mineralna voda pomiješana s kapljicom eteričnog ulja.
Osnovne tehnike možete naučiti u jednom ili dva puta:
1) rade tri prsta: indeksni, srednji i prstenasti prst,
2) potrebno je pritisnuti mjesto gdje se nalaze limfni čvorovi (za to morate dobro naučiti njihovu lokaciju),
3) pritisnite za izvođenje duž cijele dužine prstiju, čvrsto pritisnite 2-3 sekunde,
4) svi pokreti moraju biti istog intenziteta i prema dolje prema ključnim kostima.
Kako to radim sam - samomasaža
Dakle, masirajte u obliku točnog pritiska, metoda je gotovo proučena. Učinak proliferacije limfne drenaže čita četiri članka s tvrdnjom znanstvene. Proučavano je više od 60 fotografija i ispod stotinu slika, a pregledani su gotovo svi pronađeni videozapisi, gdje Yukoku sama radi masažu. Bilo je čak i telefonske konzultacije s majkom o pomlađivanju kože, gimnastici pomoću Revitonics sustava, a čak je i odgovor dobio od nekog anonimnog, ali vrlo uglednog liječnika.
Čini se da je sve bilo spremno za povoljan početak postupka. Ali sam mogla početi masažu tek nakon pet sati. Isprva me je vukla džungla Yandexa, a onda me fascinirala japanska terapija "shiatsu" (prema kojoj tlak može zacijeliti sve bolesti i bolesti), a na kraju sam proveo još sat i pol u virtualnoj školi Yevgenie Baglyk na facebookingu. U finalu ovog petosatnog epa pitao sam se zašto bih trebao proučavati tsogan masažne preporuke za tanko lice, ako se moje lice ne uklapa u ovaj standard ljepote ni s jednim ni s drugim.
Zapravo, kada trenirate, takva masaža traje oko 12-16 minuta. Možete razviti pojednostavljenu verziju za sebe, laganu verziju, da tako kažemo, koja traje 5-7 minuta. Možete pokušati s masažom s dva prsta umjesto s tri prsta. Za mene osobno, s dva prsta, činilo mi se mnogo prikladnije učiniti "limfnu drenažu kože lica". Poteškoće su uglavnom bile s radom u blizini nazolabijalnih nabora, a to je bilo zato što je tamo moja koža bila crvenija.
Dva tjedna vježbanja nisam primijetila nikakvu štetu na tijelu zbog masaže, ali koža na mom licu počela je izgledati zdravije (čak i bez dva sloja šminke), a do kraja trećeg tjedna došlo je čak i do lifting efekta - moji su obrazi bili stegnuti i sve što im je bilo prikačeno. Ali to je osobni rezultat - može biti drugačiji za druge žene. Masaža je također bila korisna za vrat - poprečni nabori ili bore postali su manje vidljivi. Od negativnog - sjećam se samo da se voljenoj seriji treba promašiti - jer je ležanje na kauču s hranjivim tijelom zamijenjeno samo-masažom ispred zrcala.
Čak i kod mame, imali smo zajedničku temu za upute mlađoj sestri: "da trebate početi slijediti dvadeset godina, tako da u trideset, četrdeset, pedeset izgleda učinkovito i učinkovito bez mezoterapije, injekcija Botoxa i hijaluronske kiseline."
Kao sredstvo za samo-limfomaciju, pokazalo se da je prilično proračunsko, jer sam metodom testiranja shvatio da je za moje lice najprikladnije zobeno mlijeko ili prirodni gel za pranje. I vrijeme koje je potrebno nije mnogo, mnogo manje od prave šminke.
Japanski video masaža lica
Baveći se japanskom masažom lica na sustavu asahi zogana, prvo sam koristio video tutorijale za ruski glas. Tada je, u raspoloženju, zapisala svoj komentar i postavila video na blog zajedno s masažom. Sada već šestu godinu prakticiram japansku masažu na sebi, proučavala sam oko dva tjedna. Izgledao sam mlađe, koža gotovo sjaji, a nepoznati ljudi više ne vjeruju da sam godinama starija od moje sestre. Pretpostavlja se da imamo razliku od maksimalno 3-4 godine. To me, naravno, laska, pogotovo zato što sam u proteklih šest mjeseci izgubila deset kilograma u težini, u vrijeme ljetne sezone. I što je najvažnije, ujutro sam počela izlijevati, jer sam prestala provoditi nekoliko sati na marafetu.
Istina, bilo je nekoliko dana kada nisam masirala zbog skočene akne (prva u šest mjeseci, dok su mi stalno držali bradu i obraze). Ali čim je nepozvani gost uz pomoć stručnjaka likvidiran u kabini, nastavio sam se brinuti o sebi. Štoviše, nemam drugih kontraindikacija, kao što su osip, ARVI, faringitis i rozacea.
Japanska masaža praktički je čarobni alat koji pomaže izbjeći blisko poznavanje svijeta plastične kirurgije. A činjenica da sam je počeo aktivno primjenjivati, već je prestala biti tajna za moju mlađu sestru. Neki dan je čak tražila da joj pokaže nekoliko načina da ukloni vrećice ispod očiju. Mislim da ćemo uskoro zajedno učiniti konturu lica glatkom i mekom, a koža blistava.
