Ovogodišnji blagdan zahvalnosti ne mora biti epska kalorijska bomba. Postoji mnogo zdravih načina kako bi blagdani bili veličanstveno ukusni i bez krivnje.
Proširili smo internet kako bismo vam donijeli te zdrave strane zahvalnosti, koje su svi testirali poznati blogeri koji razumiju vrijednost pružanja ukusne jela koja vam ne ostavlja osjećaj kao purica.
1. Brusnica, naranča i Quinoa salata
Blogger prikazuje ovu zdrava salata koju je stvorila za Whole Foods koja sadrži okuse potpisa zahvalnosti. Kombinira svježe sastojke kao što su kelj, quinoa, brusnice, naranče, šipak i med. Također možete dodati matice kako bi postali hranjiviji.
Nabavite recept!
2. Sirup sirutke Umak od brusnica
Upotrijebite sirup od javorova umjesto šećera za novi ukus okusa na starom omiljenom.
Nabavite recept!
3. Low-Carb sirevi cvjetača
Nema načina da se tijekom blagdana morate preskočiti na pire od krumpira! Krumpir je u redu, ali pire cvjetača je manja alternativa ugljikohidratima. Da biste zadržali zdravu prirodu receptora, možda biste trebali probati 2 posto ili cijelo mlijeko umjesto teških vrhnja, i idite s sirom s malo masnoće.
Nabavite recept!
4. Slatki krumpir lonac s javorovom pecanom
Jessica u kuhinji dijeli ovu laganu i vegansku prilagodbu na konvencionalnu tavu slatkog krumpira. Sadrži bademovo brašno i bademovo mlijeko, kao i kokosovo ulje.
Nabavite recept!
5. Očistite zelenu grah s vrhnjem od parmezanske mrvice
Preskočite konzervirane sastojke i ostanite svježi. Kombinirajte svoje zelene grah s bademovim mlijekom, brašnom od cjelovitog pšeničnog zrna i gljivama da biste stvorili ovaj omiljeni odmor.
Nabavite recept!
6. češnjak parmezan pecen Butternut Squash
Uzmite svježi butternut squash i peći s okusima koji će to učiniti vašim novim omiljenim. Izrežite butternut squash sigurno i dobro ste na putu da uživate u zdravi, sezonski squash koji će biti hit na Dan zahvalnosti!
Nabavite recept!
7. Pečeni i punjeni žirni squash
Ugodna platforma dijeli ovo jelo koje nije samo zdravo, već izgleda kao dio koji nedostaje za stolni pejzaž inspiriran žetvom. To su napunjeni mljevenom govedinom, crnim grahom, rižom, sjemenjem suncokreta, narančastom žestinom i cilantrom, među ostalim sastojcima. Za još zdraviju opciju, upotrijebite dojku u obliku tikvica.
Nabavite recept!
8. Salata od šipka, kruške i pistacije
Ova svježa salata nudi sezonske favorite, uključujući kruške, jabuku, šipak i pistaciju. Začinite svoj stol za Dan zahvalnosti jednostavnom, laganom salatom koja ima ukus, osim običnog. Oblačenje je ukusno i uključuje visoko proteinski jogurt.
Nabavite recept!
9. Quinoa, avokado i salata od jabuka
Gatheredtable kombinira svježe sastojke koji čine zdravo jelo zahvalnosti i savršenu mješavinu okusa pada!
Nabavite recept!
10. Pečeni kruh i slatkovodni sokovi
Čak će i najveći zalogaj prokulica šećera uživati u ovom skupu prženih povrća. Sezonska prevlaka od brusnica-Dijon vinaigrette daje tim povrće osobit, odmor okus.
Nabavite recept!
11. Gluten-free punjenje
Dodatna prednost ovog receptora je i da ćete naučiti napraviti vlastiti domaći kruh bez glutena. Zatim dodajte celer, češnjak i hrpu ukusnih jela da biste ispunili sve što vašim gostima može uživati.
Nabavite recept!
12. Pečeni šparoge Fries
Otkrijte novi način posluživanja šparoga. Ove krumpiriće prekrivene šparogama koriste Panko krušne mrvice i pečene su - ne pržene! Oni su idealna hrana koja prelijepo prstima, što će učiniti prilagodljivu bočnu jelo na vašem stolu zahvalnosti.
Nabavite recept!
13. Lemony zeleni grah s bademovim krušnim mrvicama
Get zesty! Dajte zelenim grahom novu spin ove blagdanske godišnje doba uz ovaj ukusni recept koji kombinira peršin, češnjak i papar.
Nabavite recept!
14. Pečeni kruh s lignjem i limunom
Donesite nešto drugo na stol za Dan zahvalnosti s ovim pečenim receptom od šlagova. Uključuje lješnjaci i limun - neobičan dvojac koji se savršeno spaja.
Nabavite recept!
15. Pire slatki krumpir Brulée
Slatki krumpir je ukusan i svestran. Pogledajte što je ovaj bloger učinio kad ih je pretvorila u dobročinstvo brulée!
Nabavite recept!
