Je li to fibromialgija?
Često ste umorni, bez obzira koliko ste imali. Osjećam se ukočen ujutro. Bol bješe u životu. Je li vam bol u vratu, ramenima, leđima, prsima, koljenima, kukovima ili koljenima pitate hoće li vaši simptomi biti više nego samo bol?
Može li biti fibromijalgija? Koristeći ovaj vodič, saznajte više o fibromijalgiji, njezinim simptomima i mogućim rješenjima za vašu bol.
Bol i bol
Fibromyalgia je mnogo više od nekoliko bolova i bolova oko vašeg tijela. Njegova glavna karakteristika je dugogodišnja bol u cijelom tijelu. Ova bol često se opisuje kao duboka, zračujuća bol. Bol može povećati aktivnost, hladno ili vlažno vrijeme, anksioznost i stres. Ponekad se može poboljšati tijekom dana, ali se obično pogoršava navečer.
Kako bi bol bio široko rasprostranjen i povezan s fibromijalgijom, mora se pojaviti u sva četiri glavna kvadranta tijela: iznad i ispod struka i na obje strane tijela. Fibromialgija se često povezuje s točkama, ili različitim mjestima na tijelu, osjetljivima na čvrsti pritisak.
Bodovne bodove
Od 1991. fibromijalgija je dijagnosticirana pomoću 18 točkica koje se nalaze u cijelom tijelu. Ova dijagnostička metoda često je bila kritizirana jer nije uzela u obzir druge simptome koji nisu povezani s boli, kao što su umor ili kognitivni problemi.
Zbog toga su dijagnostički kriteriji bili ažurirani u svibnju 2010. kako bi uključili sve simptome, a ne samo mjesta boli.
Umor i fibromijalgija
Uz bol, većina bolesnika s fibromijalgijom ima poremećaje spavanja koji uzrokuju kronični umor do točke iscrpljenosti. Neki stručnjaci vjeruju da fibromijalgija sprečava osobu da uđe u restorativni dio procesa spavanja, što je jedno od glavnih obilježja nesanice. Apneja za vrijeme spavanja i sindrom nemirnih nogu (poremećaj kretanja koji poremetiti sna) također su povezani s umorom povezanom s fibromijalgijom.
Kognitivne i fizičke simptome
Fibromialgija je također poznato da uzrokuje kognitivne probleme, kao što su poteškoće koncentracije ili podsjećanje na informacije. To je poznato kao "fibro magla".
Fizički simptomi mogu uključivati trnce ili ukočenost, glavobolje, vrtoglavicu, povećanu osjetljivost na hladnoću ili vrućinu, te probavne probleme kao što je sindrom iritabilnog crijeva.
Što uzrokuje fibromijalgiju?
Nema poznatog uzroka fibromijalgije, no preliminarna istraživanja ukazuju na to da su genetika uključena. Druge studije povezuju virusnu ili bakterijsku infekciju na fibromijalgiju. Još jedna studija otkrila je abnormalne razine nekoliko kemikalija u mozgu koje su česte kod osoba s fibromijalgijom:
- serotonin, neurotransmiter koji pomaže regulirati raspoloženje
- triptofan, aminokiselina koja pomaže u stvaranju serotonina
- supstanca P, protein koji je uključen u prijenos signala boli od živaca do mozga
Opcije liječenja fibromijalgije
Za blagu fibromijalgiju pati, simptomi mogu otići s jednostavnim opuštanjem i promjenama načina života. Studije pokazuju da poboljšana kondicija, osobito aerobna tjelovježba, može ublažiti simptome fibromijalgije. Nekoliko je drugih mogućnosti uspješno u različitim stupnjevima, uključujući:
- prehrambene promjene
- lijekovi protiv boli
- antidepresivi
- masaža
- akupunktura
- savjetovanje
Više resursa za fibromijalgiju
Fibromyalgia bol, nesanica i umor mogu drastično utjecati na kvalitetu vašeg života. Ovaj poremećaj ima mnogo mitova o tome, zbog čega je dobivanje pravilnih informacija tako važno.
- Pronađite sve što trebate znati o fibromijalgiji ovdje.
- Saznajte kako liječnici dijagnosticiraju fibromijalgiju.
- Pročitajte o alternativnim tretmanima koji mogu ublažiti simptome fibromijalgije.
