Zašto trljaš oči?
Trljanje očima može značiti mnogo stvari. Možda imate infekciju oka, alergije ili neko drugo zdravstveno stanje. Trljanje dlake može biti refleks ili navika.
Trebali biste izbjegavati trljanje oči jer ih možete oštetiti ako previše trljate ili prečesto.
Što uzrokuje da trljaš oči?
Postoji nekoliko različitih zdravstvenih stanja koja mogu uzrokovati da utrljati oči. To uključuje:
Infekcija očiju
Konjunktivitis ili ružičasto oko je uobičajena infekcija koja vaše oči čini svrbež. Obično ga dobivate od bakterija ili virusa na prstima koji se prenose kad dodirnete oči. Infekcija često uzrokuje ružičastu ili crvenu oči. Drugi uobičajeni simptom je žuta ili bistra tekućina na vašim trepavicama ili u uglovima vaših očiju.
Ova infekcija obično ne uzrokuje bol, ali možete imati osjećaj svrab koji uzrokuje trljanje oči.
Konjunktivitis je vrlo zarazan i lako se širi putem dolaska u kontakt s nekim tko je zaražen.
Alergije
Neki ljudi koji imaju alergije doživljavaju svrbež očiju, uzrokujući im da trljati oči.
Jedna studija je utvrdila da trljanje oči kad je izloženo alergenima uzrokuje da osjetite potrebu da ih trljaš više.
Drugi simptomi koji idu zajedno s alergijama su kihanje, vodene oči i zagušljiv nos. Neki ljudi imaju sezonske alergije zbog onoga što raste izvana. Drugi mogu biti alergični na hranu, ubode insekata ili lijekove. Neki dodatni uzroci uključuju:
- blcfaritis uzrokovano je kada se kapke upale, jer su uljne žlijezde začepljene. Neki od simptoma mogu uključivati svrbež ili otečene oči i crvene trepavice.
- Naprezanje oka je prouzročio kada su vam oči umorni nakon što se stvarno nešto zbilo. To može uzrokovati gori ili svrbež.
- Suhe oči su uzrokovane kada oči ne proizvode dovoljno suza. To može uzrokovati da vaše oči osjećaju svrbež.
Uobičajena hladnoća i sinusitis također mogu oštriti vaše oči, kao što mogu nositi kontaktne leće ili imati strano tijelo u oku.
Možete li ozlijediti trljanje oči?
Trljanje previše teškim ili previše često može oštetiti leću vašeg oka ili rožnice. To može dovesti do oštećenja vida ili infekcije koja zahtijeva liječničku pomoć. Obratite se liječniku ako doživite sljedeće:
- bol u oku
- osjetljivost na svjetlost
- smanjena vizija
- zamagljen vid
- crvenilo ili upalu
- glavobolja
- mučnina
- umor
To mogu biti simptomi oštećenja oka i trebali bi biti vrednovani odmah.
Savjeti da prestanete trljati oči
Najbolji način da prestanete trljati oči je tretirati temeljni uzrok koji ih čini svrbežem. Liječenje može uključivati:
- Lijekovi bez recepta: Salin ili kapi za oči mogu očistiti oči i isprati svu prljavštinu koja bi mogla izazvati iritaciju.
- Lijekovi na recept: Liječnik će morati propisati lijek za liječenje konjunktivitisa. Možda ćete također trebati lijekove ili snimke ako imate alergije.
Također možete primijeniti tople kompresije na oči kako biste ublažili nadražaj.
Pokušajte ove savjete ako trljaš oči kao naviku, umjesto kao reakciju na simptom:
- Postanite svjesni onoga što radite svojim rukama. Oduprite sebi da trlja oči.
- Nosite rukavice ili rukavice kada naiđete na to da vam prsti drže s lica. Imati nešto što pokriva prste učinit će trljanje teško.
- Pronađite nešto drugo s rukama. Možete iscijediti stresnu lopticu ili utrljati glatku stijenu.
Izlet
Pogledajte svog liječnika ako ste imali dugotrajne simptome suhih očiju, uključujući crvene, nadražene, umorne ili bolne oči. Vaš liječnik može poduzeti korake kako bi utvrdio što vam smeta oči ili vas uputiti specijalistu.
Svakako držite ruke čistima. To će vam pomoći zadržati klice širenja na vaše lice i vaše oči.
