Hladnoća i sezona gripe mogu vas skinuti s nogu. Teško je uživati u vašoj obitelji i raditi kada se boriš na nos, kašalj, upalu grla i druge neugodne simptome prehlade.
Dobra vijest je da mnogi lijekovi bez recepta mogu olakšati vaše simptome. Neki ljudi idu u najbližu ljekarnu na prvom znaku prehlade. Ali ako dojite, možda ćete se zapitati je li sigurno uzeti hladno liječenje.
Prehrambeni lijekovi koji su preveliki lijekovi općenito su sigurni tijekom dojenja, ali to ne znači da biste trebali uzimati bilo koju vrstu lijekova. Budući da lijekovi koje uzimate mogu proći u vašem majčinskom mlijeku - obično manje od 1 posto uzimane doze - važno je provjeriti aktivne sastojke svih lijekova tako da ne izlažite bebu na potencijalno štetne lijekove.
Sigurni hladno lijekovi tijekom dojenja
Pseudoefedrin i fenilefedrin su oralni dekongestivi za liječenje nazalnih zagušenja uzrokovanih prehladama, alergijama i sinusnim infekcijama. Oba sastojka su uobičajena u lijekovima bez recepta i smatraju se sigurnima tijekom dojenja. Iako su sigurni, ti sastojci mogu utjecati na dojenje.
Decongestans poboljšava simptome usne šupljine krvnih žila u nosu i sinusima. To pomaže da otvorite nosni prolaz i poboljšate disanje. No, dekongestivi također mogu utjecati na druge dijelove tijela. Ovi lijekovi mogu sužavati krvne žile u grudima i smanjiti protok krvi potreban za proizvodnju mlijeka.
Također biste trebali biti svjesni kako dekongestivi mogu utjecati na dojenčad. Neke dojenčadi ne smeta tragovi lijekova u opskrbi mlijekom, no dekongestivi mogu uzrokovati razdražljivost i nemir u dojenčadi. Ako ne želite riskirati probleme s vašim mlijekom ili uzrokovati nemir u bebi, možete preskočiti oralni tretman i ublažiti zagušenja s decongestantom za sprej za nos.
Simptomi alergije ponekad prate hladnoću. Srećom, antihistaminici su također sigurni tijekom dojenja. Ali neki alergični lijekovi uzrokuju pospanost.
Antihistaminici s sastojcima difenhidramina i klorfeniramina mogu uzrokovati izraženu pospanost i tromost. Dojenje tijekom uzimanja tih lijekova može vaše bebe pospati. Možete izbjeći ovu nuspojavu odabirom neshvatljivih antihistaminika, kao što su loratadin (Claritin) i feksofenadin (Allegra). Međutim, za razliku od drugih antihistaminika, to će samo pomoći simptomima uzrokovanim alergijama, a ne curi nosu koji dolazi s hladnim virusom.
Snaga hladnog simptoma varira od osobe do osobe. Možda imate bolove u tijelu ili trebate bolove za bol u grlu. Acetaminophen, ibuprofen i natrij naproksen su sigurne opcije tijekom dojenja. Ako vam je draže liječenje bolnog grla bez ovih vrsta lijekova, možete olakšati simptome s pastilima ili prekomjerno grčevito grlo.
Ako imate posla s naglim kašljem, također se sigurno uzimaju i sredstva za suzbijanje kašlja s sastojkom dekstrometorfana tijekom dojenja.
Mjere opreza pri hladnom lijeku dok hranite grudi
Ako uzmete tablete ili kupite bol u grlu, svakako pročitajte sastojke na stražnjoj ili bočnoj etiketi. Trebali bi izbjegavati lijekove koji sadrže povidon-jod. Ovaj sastojak povećava razinu joda u majčinom mlijeku. Viša razina povećavaju rizik od prolaznih hipotireoza u dojenčadi.
Također biste trebali izbjegavati hladne lijekove s visokim sadržajem alkohola. To uključuje neke noćne lijekove koji uzrokuju pospanost. Lijekovi s višestrukim sastojcima za olakšanje od više-simptoma su prikladni, ali je sigurnije uzimati hranjive lijekove s jednim sastojkom. Ova mjera opreza ograničava izloženost vašoj bebi na lijekove bez recepta.
Također možete ograničiti izloženost bebe uzimanjem doze oko rasporeda dojenja vašeg djeteta, ako je moguće. Na primjer, možete li hraniti bebu prije doze, a zatim izbjegavati dojenje jedan ili dva sata odmah nakon svake doze?
Drugi način smanjivanja izloženosti bebi je izbjegavanje dodatnih lijekova poput onih koji zahtijevaju samo jednu ili dvije doze dnevno. Ovi lijekovi su prikladni zato što ne morate uzimati pilulu svaka četiri sata, ali i dalje ostanu u vašem krvotoku i mlijeku dulje od drugih vrsta lijekova.
Home i prirodni hladni lijekovi
Nema lijekova za prehladu, ali lijekovi mogu biti učinkoviti i pomoći vam da se osjećate bolje. Lijekovi nisu jedina opcija za poboljšanje vaših simptoma. Ako vam nije ugodno uzimati hladnu medicinu tijekom dojenja, neki domaći i prirodni lijekovi mogu učiniti trik.
Da biste prirodno ublažili zagušenje, pazite da pijete puno tekućina, kao što su:
- toplo bujon
- bez kofeina
- sok
- voda s limunom ili medom
Možete jesti pileća juha kako biste smanjili zagušenja i nakupljanje sluzi. Toplina od juhe može olakšati bol, grubo grlo. Miješanje 1/4 do 1/2 čajne žličice soli u 8 unci tople vode i grickanje također smiruje bol u grlu, kao što je sisa na ledenim čipovima ili bombona bez šećera.
Također je važno da se opustite dok se borite s hladnom. To može biti teško i razumljivo, možda se nećete moći potpuno zaustaviti. Ali trebate usporiti i ograničiti svoju razinu aktivnosti. Ako ste dovoljno dobri za vježbanje, smanjite intenzitet treninga. Odmaranje može ojačati vaš imunološki sustav i pomoći vam da se oporavite brže.
Uzimanje bilja i dodataka poput vitamina C, echinacea i cinka može skratiti trajanje hladnoće, iako dokazi za to nisu u najboljem slučaju neuvjerljivi. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije tretiranja hladnoće s alternativnim lijekovima.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Kada posjetiti liječnika
Većina prehlada je blaga i traje od tri do sedam dana. Ako se simptomi ne popravljaju u ovom vremenskom razmaku ili pogoršanju, dogovorite sastanak s vašim liječnikom. Ponekad, prehlada oponaša druge uvjete ili se razvija u sekundarnu infekciju. Ozbiljniji simptomi koje treba paziti uključuju pukotina, bol u uhu, teški kašalj i bol u licu. Ovi simptomi mogu ukazivati na jedan ili više sljedećih stanja:
- upala uha
- upala sinusa
- strep grlo
- gripa
- upala pluća
- bronhitis
Vaš liječnik može dijagnosticirati problem na temelju vaših simptoma i ponuditi učinkovito liječenje. Tamiflu je odobreno liječenje virusom gripe, ali se trebate obratiti svom liječniku da biste vidjeli je li lijek za vas bolan.
Odbijanje
Ako imate hladnoću i uzimate hladno lijekove, možda mislite da je sigurnije prestati s dojenjem dok se simptomi ne poboljšavaju. No, budući da vaša beba prima protutijela iz vašeg majčinog mlijeka, nastavak dojenja zapravo može ojačati imunološki sustav vašeg djeteta i smanjiti šansu da postanu bolesni.
Ostale mjere za zaštitu vaše bebe od bolesti uključuju:
- nosite masku za lice tijekom dojenja bebe
- operite ruke prije dodirivanja bebe
- nemojte dijeliti jastuke ili deke s bebom
- operite dojke blagim sapunom prije hranjenja
Ako imate bilo kakvih pitanja o tome da li se određeni hladno lijekovi mogu uzimati tijekom dojenja, obratite se svom liječniku.
