Što je ulje ruže?
Rosehips su plod ružičaste boje. Kad ruže umiru i ostaju na grmu, ostavljaju iza sebe svijetlo crvenkasto-narančasto, sferični plod. Smatra se da sićušni jestivi plod ima snažan ljekoviti štapić.
Sve ruže proizvode rosehips, ali određene sorte kao što su Rosa rugose i Rosa canina bolje su na poslu. Prilikom odabira ulja ružičastog ulja pazite da nikada ne koristite bilo koji oblik ružinaca uzgojenih sintetičkim pesticidima ili herbicidima.
Kako ulje šipak ulje radi?
Ulje ružmarina sadrži vitamin C i vitamin A. Također sadrži esencijalne masne kiseline kao što su:
- Oleinska kiselina
- palmitinska kiselina
- linoleinska kiselina
- gama linolenske kiseline
Ulje pšenice je također dobar izvor vitamina F, masne kiseline od linoleinske kiseline i alfa-linoleinske kiseline.
Ulje ružmarina je alternativna i komplementarna medicina pa nema mnogo studija koje dokazuju njegovu učinkovitost. Anegdotalni dokazi podupiru njegovu vrijednost kao proizvod za njegu kože.
Prednosti ulja ružmarina
Ružmarine su se stoljećima koristile, još davno u Hipokratovim danima. Nastavite čitati kako biste saznali više o raznim prednostima ulja ružmarina.
Ulje ružmarina i vitamin C
Smatra se da Rosehips ima više vitamina C od naranče ili limuna. Vitamin C ima antioksidacijska svojstva. Istraživanja pokazuju da vitamin C može pomoći u smanjenju oštećenja ultraljubičastog svjetla uzrokovanog slobodnim radikalima. Vitamin C također podržava proizvodnju kolagena, što pomaže smanjenju bora. Konačno, vitamin C može povećati zacjeljivanje rana i spriječiti suhu kožu.
Prilikom odabira ulja ruže za njegu kože, imajte na umu da se tijekom procesa ekstrakcije ulja može izgubiti i neki vitamin C. Vitamin C je također topljiv u vodi i dobro se ne skladišti. To ga čini teško točno znati koliko je vitamina C u proizvodima za njegu kože ruže. Neki proizvođači dodaju vitamin C svojim formulacijama uljanog ulja. Još uvijek dobivate prednosti vitamina C za vašu kožu, ali možda nećete dobiti sve prednosti izravno iz ružičaste ruže.
Ostale pogodnosti za kožu
Ulje ružmarina sadrži vitamin A. Istraživanja vitamina A pokazuju da koža može imati koristi od:
- smanjujući i preokrenuvši oštećenja sunca
- smanjujući bore
- smanjenje hiperpigmentacije
- liječenje blage do umjerene akne
Postoje anegdotalni dokazi da ulje ružičastog ulja smanjuje pojavu ožiljaka i strija. No, ne postoje znanstveni dokazi koji podupiru tvrdnju. To može biti posljedica vitamina A, vitamina C i masnih kiselina u ulju.
Osteoartritis reljef
Ulje pšenice je narodni lijek za artritis i bol u zglobovima. Meta-analiza 2008 pokazala je bol u bolestu osteoartritisa bolji od placeba bez štetnih nuspojava.
Osteoartritis je vrsta artritisa. To se događa kada hrskavica na krajevima vaših kosti nosi daleko. Pozitivni rezultati iz ulja ružmarina mogu biti posljedica polifenola i antocijana u ulju, za koje se smatra da smanjuju upalu i bol u zglobovima.
Protu-upalne prednosti ulja ružmarina mogu biti dobar izbor za ljude koji ne mogu uzimati nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) ili druge lijekove za bol.
Iako je fokus meta-analize bio prašak ružičastog psa, rezultati podupiru potencijalno ublažavanje boli ružinaca u drugim oblicima.
Izvor likopena
Studija iz 2003. godine otkrila je da su ružičasti kaputi veliki izvor likopena. Likopen je antioksidans koji štiti kožu od slobodnih radikala koji oštećuju kožu. Potrebno je novije istraživanje kako bi podržalo tu tvrdnju.
Smanjenje stresa
Ulje ružmarina ima opojan miris i koristi se u aromaterapiji. Prema studiji iz 2009. godine, inhaliranje ulja ružečastog ulja smanjilo je autonomne reakcije poput sistoličkog krvnog tlaka, zasićenja kisikom u krvi i brzine disanja. Osim toga, sudionici su bili mirniji i opušteniji od onih u kontrolnoj skupini.
Nuspojave ulja cvijeta
Nuspojave lokalnog ulja ružmarina rijetke su, iako je moguća alergijska reakcija. Simptomi alergijske reakcije mogu biti blage ili teške i mogu uključivati:
- osip ili osip
- teškoće u disanju
- brzi srčani ritam
- vrtoglavica
- kongestija
- svrbež, suzne oči
- teško disanje
- nelagoda u prsima
- anafilaksija
Da biste ograničili rizik od alergijske reakcije, obavite test prije testiranja kože. Počnite primjenom ulja ružičastog ulja na zglob, lakat ili čeljust. Onda pokrijte područje i ostavite ulje na koži 24 sata. Ako se ne pojavi osip, manje je vjerojatno da ćete biti alergični. Ako osjetite iritaciju, temeljito isperite i ne koristite ponovno. Ako je iritacija teška, nazovite svog liječnika.
Faktori rizika ulja cvijeta
Ulje ružmarina općenito se smatra sigurnom kada se topikalno koristi kratko vrijeme pod nadzorom svog liječnika ili liječnika prirodnog zdravlja. Nije preporučljivo za unutarnju upotrebu.
Ulje ružmarina nije dobro proučeno ili preporučeno za uporabu od strane djece, trudnica ili dojilja.
U nekim slučajevima, vitamin C nije dobar za vas. Nije jasno koliko je vitamina C u ulju ružičastog ulja ili koliko se apsorbira vaša koža. Kao rezultat toga, ako imate bilo koji od sljedećih stanja, nemojte koristiti ulje ružičastog ulja bez odobrenja liječnika:
- Dijabetes: vitamin C može utjecati na kontrolu dijabetesa
- Bubrežni kamen: velike količine vitamina C mogu povećati rizik od bubrežnih kamenaca
- Anemija: vitamin C može utjecati na to kako tijelo apsorbira željezo
Rosehips u bilo kojem obliku mogu povećati rizik od krvarenja. Prestanite koristiti dva tjedna prije operacije ili ako uzimate lijekove za zgrušavanje krvi.
Kako koristiti ulje ruže
Ulje ružmarina se najčešće koristi topikalno ili u aromaterapiji. Za razliku od ostalih eteričnih ulja, ulje ružičastog ulja može se nanositi izravno na kožu bez upotrebe nosača nosača. Vitamin E može se dodati kao prirodni konzervans.
Ulje ružmarina treba čuvati u tamnoj boji stakla kako bi se spriječilo izlaganje svjetlu.Većina robnih marki trebaju rashlađivanje kako bi spriječili kvarenje.
Nema utvrđenih preporuka doziranja za ulje ruže. Opća smjernica je primjena dva puta dnevno na vaše lice kao hidratantnu kremu. Također ga možete nanositi izravno na suhe dijelove kože, ožiljke i strijama. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili liječnikom o prirodnom zdravlju radi savjetovanja o dozi za liječenje rana ili kožnih bolesti kao što je ekcem.
Za aromaterapiju, možete:
- inhalirati ulje ružečastog ulja izravno
- Koristite ga kao ulje za masažu
- dodajte nekoliko kapi na svoju kupku
- dodajte je u difuzor
- primijenite ga na svoje pulsne točke
Ulje pšenice se također može koristiti kao nosilac ulja za druga eterična ulja. Prijenosna ulja se koriste za razrjeđivanje eteričnih ulja koja se ne mogu primijeniti izravno na kožu.
Treba li upotrijebiti ulje šipke?
Ulje ružmarina je hranjiva, prirodna ulja s potencijalnim djelovanjem kože i stresa. Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdile njezine bolne i druge zdravstvene koristi, no do sada su rezultati ohrabrujući.
Prije uporabe ulje ruže za liječenje stanja kao što su ekcemi ili osteoartritis, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći da utvrdite je li ulje ruže za vas pravo za vas.
