Apneja za vrijeme spavanja je stanje u kojem se vaše disanje više puta zaustavlja dok spavate. Kada se to dogodi, vaše tijelo vas budi da nastavite disati. Ti višestruki prekidi spavanja sprječavaju vas da spavate dobro, ostavljajući vam dodatno umoran tijekom dana.
Apneja za vrijeme spavanja čini više nego što ste spavali. Kada se ne liječi, može pridonijeti bolesti srca, dijabetesu i drugim dugoročnim rizicima za zdravlje.
Apneja za vrijeme spavanja događa se kada dišni put postaje blokiran ili se sruši tijekom noći. Svaki put kad se disanje ponovno pokreće, mogli biste ispustiti snažnu hrskavicu koja budi i vas i vašeg partnera u krevetu.
Mnogi zdravstveni uvjeti povezani su s apnejom spavanja, uključujući pretilost i visoki krvni tlak. Ovi uvjeti, zajedno s nedostatkom sna, mogu naštetiti mnogim različitim sustavima u vašem tijelu.
Dišni sustav
Oduzimanjem tijela kisikom dok spavate, apneja u snu može pogoršati simptome astme i kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB). Možda ćete se naći bez daha ili ćete imati više problema nego obično.
Endokrilni sustav
Osobe s apnejom u snu imaju veću vjerojatnost razviti otpornost na inzulin, stanje u kojem stanice ne reagiraju na hormonski inzulin. Kada vaše stanice ne uzimaju inzulin kao što bi trebale, razina šećera u krvi raste i možete razviti dijabetes tipa 2.
Apneja za vrijeme spavanja također je povezana s metaboličkim sindromom, grupom faktora rizika za srčane bolesti koji uključuju visok krvni tlak, visoku razinu LDL kolesterola, visoku razinu šećera u krvi i opseg opterećenja veći nego normalni.
Probavni sustav
Ako imate apneja za vrijeme spavanja, imate veću vjerojatnost da ćete imati bolest jetre, ožiljke jetre i više od normalnih razina jetrenih enzima.
Apneja također može pogoršati žgaravicu i druge simptome bolesti gastroezofagealnog refluksa (GERB), što čak može još više prekinuti vaš san.
Cirkulacijski i kardiovaskularni sustavi
Apneja za spavanje povezana je s pretilošću i visokim krvnim tlakom, što povećava naprezanje na vašem srcu. Ako imate apneje, imate veću vjerojatnost da ćete imati abnormalni srčani ritam poput atrijske fibrilacije, što može povećati rizik od moždanog udara. Srčani zatajenja su također češći kod osoba s apnejom u snu.
Živčani sustav
Jedna vrsta apneje u snu, nazvana središnja apneja za vrijeme spavanja, uzrokovana je poremećajem signala mozga koji vam omogućuju disanje. Ova vrsta apneje u snu također može uzrokovati neurološke simptome kao što je utrnulost i trnci.
Reproduktivni sustav
Apneja za vrijeme spavanja može smanjiti želju za seksom. U muškaraca bi moglo doprinijeti poremećajima erekcije i utjecati na vašu sposobnost da imate djecu.
Ostali sustavi
Drugi uobičajeni simptomi apneje za vrijeme spavanja uključuju:
- ujutro suhoća usta ili grlobolja
- glavobolja
- problema s plaćanjem pozornosti
- razdražljivost
Oduzeti
Apneja za vrijeme spavanja može poremetiti vaš noćni san i staviti vas u opasnost od nekoliko ozbiljnih bolesti, ali postoje načini za kontrolu. Tretmani, kao što su kontinuirani pozitivni tijek dišnih putova (CPAP) i usmeni aparati, pomažu u zadržavanju kisika koji teče u plućima dok spavate. Gubitak težine također može poboljšati simptome apneje za vrijeme spavanja i smanjiti rizik od bolesti srca.
