Pregled
Vrtoglavica je riječ koja opisuje osjećaj vrtnje dok je izvanbilan. Kako biste objasnili svom liječniku točno kako se osjećate, možete koristiti ove specifičnije izraze:
- neravnoteža je kada se osjećate nestabilno
- Svjetlucavo znači da se osjećate onesviješteno ili mlohav
- vrtoglavica je osjećaj okretanja kada se ne krećete
Mnogi različiti uvjeti mogu vas osjećati vrtoglavicom i umorom. Ponekad su ti simptomi privremeni, ili bi mogli doći i otići. Ako često osjećate vrtoglavicu i umor, potražite liječnika radi dijagnoze. Neočišćena vrtoglavica i umor mogu uzrokovati pad. To također može povećati rizik od nastanka nesreće tijekom vožnje.
1. Nizak šećer u krvi
Vaše tijelo treba šećer, također poznat kao glukoza, za energiju. Kada padne razina šećera u krvi, možete postati vrtoglavica, trzavica i umorna.
Niska razina šećera u krvi često je nuspojava inzulina i drugih lijekova za liječenje dijabetesa. Ovi lijekovi snižavaju šećer u krvi, ali ako doza nije u redu, šećer u krvi može previše pasti.
Također možete dobiti hipoglikemiju ako nemate dijabetes. To se može dogoditi ako niste jeli za vrijeme ili ako pijete alkohol bez jela.
Drugi simptomi niskog šećera u krvi su:
- brzo srce
- znojenje
- drmanje
- glad
- razdražljivost
- zbunjenost
Sredstvo za brzo djelovanje ugljikohidrata može smanjiti razinu šećera u krvi. Pijte čašu voćnog soka ili sisajte na tvrdu bombonu. Slijedite to sa hranjivim obrokom kako biste povećali razinu šećera u krvi. Ako često dobijete hipoglikemiju, možda ćete morati prilagoditi svoj lijek za dijabetes. Ili možete jesti manje, češće obroke tijekom dana. To će vam pomoći u održavanju ravnoteže šećera u krvi.
2. Niskog krvnog tlaka
Krvni tlak je sila vaše krvi koja gura protiv zidova krvnih žila dok cirkulira kroz vaše tijelo. Kada padne krvni tlak, možete imati simptome kao što su vrtoglavica ili neumjerenost i umor. Ostali simptomi uključuju:
- mučnina
- žeđ
- zamagljen vid
- brzo i plitko disanje
- blijeda, vlažna koža
- koncentracije problema
Sljedeći uvjeti mogu uzrokovati pad krvnog tlaka:
- srčani problemi
- lijekovi
- ozbiljna ozljeda
- dehidracija
- nedostatak vitamina
Liječenje ovih problema može vratiti krvni tlak u normalu. Drugi načini za povećanje niskog krvnog tlaka su:
- dodavanje više soli u vašu prehranu
- pijenje više vode za povećanje volumena krvi
- nošenje čarapa za podršku
3. Anemija
Crvene krvne stanice nose kisik svim organima i tkivima. Kada imate anemija, vaše tijelo nema dovoljno crvenih krvnih stanica, ili ove stanice ne rade dovoljno dobro. Nedostatak kisika može uzrokovati vrtoglavicu ili umor.
Drugi znakovi anemije su:
- kratkoća daha
- slabost
- brzo ili neujednačeno otkucaje srca
- glavobolja
- hladne ruke ili noge
- blijeda koža
- bol u prsima
Krvarenje, nedostatak hranjivih tvari i neuspjeh koštane srži su svi mogući uzroci anemije.
4. Migrena glavobolja
Migrene su intenzivne, lupanje glavobolje koje traju od nekoliko sati do nekoliko dana. Uz glavobolju, mogu se pojaviti simptomi koji uključuju:
- promjena vida, poput vidljivih svjetala i boja
- mučnina i povračanje
- osjetljivost na svjetlost i zvuk
- lakomislenost
- umor
Ljudi koji imaju migrene mogu doživjeti vrtoglavicu i vrtoglavicu, čak i kad nemaju glavobolju. Vertigo može trajati nekoliko minuta do nekoliko sati.
Izbjegavanje migrena poput alkohola, kofeina i mliječnih proizvoda je jedan od načina da spriječi ove glavobolje. Također možete uzimati lijekove protiv migrene, koji dolaze u dva oblika:
- Preventivni lijekovi poput antidepresiva i lijekova protiv sprečavanja spriječiti migrenu prije nego što počnu.
- Abortivni lijekovi kao što su NSAID bolovi i triptani oslobađaju migrene nakon što počnu.
Saznajte više: Razlike između migrena i glavobolja "
5. Lijekovi
Neki lijekovi mogu izazvati vrtoglavicu i umor kao nuspojave. To uključuje:
- antidepresivi poput fluoksetina (Prozac) i trazodona (Desyrel)
- antiseptički lijekovi kao što su divalproex (Depakote), gabapentin (Neurontin, Active-PAC s Gabapentin) i pregabalin (Lyrica)
- lijekove za snižavanje krvnog tlaka, kao što su ACE inhibitori, beta-blokatori i diuretici
- mišićni relaksanti kao što su ciklobenzaprin (Fexmid, Flexeril) i metaksalon (Skelaxin)
- tablete za spavanje kao što su difenhidramin (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiklon (Lunesta) i zolpidem (Ambien)
Ako ste na nekom od tih lijekova i uzrokuje vrtoglavicu ili umor, pitajte svog liječnika ako možete smanjiti dozu ili prebaciti na drugi lijek.
6. Abnormalni srčani ritmovi
Normalno, vaše srce kuca u poznatom "lub-dub" ritmu. Kada imate nepravilan rad srca ili aritmiju, vaše srce kuca previše sporo ili prebrzo. Može također preskočiti otkucaje.
Osim vrtoglavice i umora, drugi simptomi aritmije uključuju:
- nesvjestica
- kratkoća daha
- bol u prsima
Vaš liječnik može liječiti probleme srčanog ritma s lijekovima kao što su razrjeđivači krvi ili lijekovi na krvni tlak. Izbjegavajte tvari poput kofeina, alkohola i hladnoće. Te stvari mogu učiniti da vam srce izlazi iz ritma.
7. sindrom kroničnog umora
Kronični sindrom umora (CFS) je stanje koje uzrokuje neodgodivu umor, čak i nakon što ste dobro spavali. Simptomi CFS-a uključuju vrtoglavicu i probleme u održavanju ravnoteže.
Možda imate i simptome koji uključuju:
- problemi sa spavanjem
- teškoća sjećanja i koncentracije
- bol u mišićima ili zglobovima
- glavobolja
- alergije i osjetljivost na hranu, lijekove ili druge tvari
CFS može biti teško liječiti jer je svima drugačiji.Vaš liječnik će liječiti vaše pojedinačne simptome terapijama poput medicine i savjetovanja.
8. Vestibularni neuritis
Infekcija poput hladnoće ili gripa može upaliti vestibularni živac u unutarnjem uhu. Ovaj živac šalje osjetilne poruke vašem mozgu kako bi vas držao uspravno i uravnoteženo. Oteklina vestibularnog živca može uzrokovati vrtoglavicu i vrtoglavicu. Možda se i osjećate umorno.
Drugi simptomi vestibularnog neuritisja uključuju:
- mučnina i povračanje
- koncentracije problema
- zamagljen vid
Virus obično uzrokuje vestibularni neuritis. Antibiotici neće pomoći, ali vrtoglavica i drugi simptomi trebaju se poboljšati za nekoliko dana.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Dehidracija
Dehidracija je kada vaše tijelo nema dovoljno tekućine. Možete postati dehidriran ako ne pijete dovoljno vode. To je osobito istinito dok ste vani vrućim vremenom ili vježbanjem.
Simptomi dehidracije uključuju:
- vrtoglavica
- umor
- malo ili bez mokraće
- zbunjenost
Za liječenje dehidracije, pijte tekućine poput vode ili otopine elektrolita kao što je Gatorade. Ako ste ozbiljno dehidrirani, možda ćete morati ići u bolnicu za intravenozne (IV) tekućine.
Tražim pomoć
Ako ste ponovili epizode vrtoglavice i umora, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste saznali što uzrokuje ove simptome. Nazovite svog liječnika ili odmah odlazite u hitnu službu ako imate ozbiljnijih simptoma, kao što su:
- nesvjestica ili gubitak svijesti
- napadaji
- zamagljen vid ili gubitak vida
- teškim povraćanjem
- srčane palpitacije
- bol u prsima
- zbunjenost
- visoka temperatura
- nevolje govoreći
pogled
Vaša perspektiva ovisi o tome koji uvjet uzrokuje vrtoglavicu i umor. Ako imate infekciju, trebao bi biti bolji za nekoliko dana. Migrene i CFS su kronične. Ali ih možete upravljati lijekovima i drugim tretmanima.
prevencija
Općenito, evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili vrtoglavicu i umor:
Što uraditi
- Pijte puno vode tijekom dana tako da ne dobijete dehidriranu vodu.
- Izbjegavajte ili ne ograničavajte alkohol.
- Kada se krećete od ležećeg ili sjedećeg položaja do stanja, ustajte polako.
Kako biste spriječili pad ili nesreću kada se osjećate vrtoglavicu, nemojte voziti niti upravljati teškim strojevima. Držite se ili sjedite u krevetu dok ne prođe vrtoglavica.
