Nakon godina skrivanja njezine psorijaze, Reena Ruparelia odlučila je izaći izvan svoje zone udobnosti. Rezultati su bili lijepi.
Zdravlje i wellness dodiruju svakoga od nas drugačije. Ovo je priča jedne osobe.
Više od 20 godina živio sam s psorijazom. A većina tih godina proveo je skriven. Ali kad sam počeo dijeliti svoje putovanje on-line, odjednom sam osjetio odgovornost prema sebi - i onima koji su me pratili - da isprobam one stvari koje su me neugodno ... ili čak i uplašile.
Jedna od onih stvari? Dobivanje pedikure.
Imala sam psorijazu na nogama oko 10 godina, uglavnom na dnu. Ali, kao što sam stari, širi se na vrhove mojih nogu, gležnjeva i niz moje noge. Zato što sam mislio da su mi noge ružne, otišao sam u velikoj mjeri kako bih spriječio druge da ih vide. Jedini put kad sam razmišljao o tome da ih izlažem bez čarapa ili šminke bio je kad sam bio na godišnjem odmoru, da bih dobio tan.
Ali jednog sam dana odlučio izaći iz moje zone udobnosti.
Izabrao sam da prestanem upotrebljavati izjavu: Kad mi je koža jasna, onda ću.
Umjesto toga, zamijenio sam ga s: Ovo je teško, ali ja ću to učiniti.
Ja ću to učiniti
Moja prva pedikura bila je u kolovozu 2016. Prije nego sam ušla u prvu posjetu, nazvala sam spa i razgovarala s jednom od žena koje su tamo radile. Objasnio sam svoju situaciju i pitao jesu li upoznati s psorijazom i osjećala se udobno uzimajući me kao klijenta.
To je stvarno pomoglo da mi smirite živce. Da sam morao hodati bez ikakvih priprema, vjerojatno ne bih ni otišao, pa je prije svega bila bitna rasprava. Ne samo da sam mogao znati da je osoba koja mi je dala pedikuru bila u redu s mojom psorijazom, također sam bila u mogućnosti da uvjerim da ne zna koristiti proizvode koji bi mogli iritirati kožu i uzrokovati bliještanje.
Također sam smatrao da je važno da razumiju moju situaciju, u slučaju da drugi klijenti vide moju psorijazu i misle da je zarazna. Ljudi koji to prije nisu vidjeli mogu ponekad pogrešno razumjeti.
Radim to!
Iako sam se pripremala za moj prvi posjet, bio sam nervozan. Utišli su me u naslonjač za još privatnost, ali ipak sam se našao oko sebe kako bih vidio je li netko zurio u njega.
Sjedim na stolici, sjećam se kako se osjećam ranjivo i izloženo na mnoge načine. Dobivanje pedikure vrlo je intimno iskustvo. Netko sjedi ispred vas i počne prati noge, što je za mene bilo neugodno jer to nije bio nešto na što sam navikao. Sada kad sam prošla nekoliko puta, mnogo je udobnije. Ja zapravo mogu sjediti leđa i opustiti.
Cijeli proces traje oko sat i pol. Izabirem boju noktiju - obično nešto sjajno - onda Cathy, moja dama za nokte, počne mi potapati noge i pripremati ih za pedikuru. Budući da zna o mojoj psorijazi, odabire nježan sapun na bazi aloe. Uklanja stari poljski, šalje moje nokte, a zatim ih skladišti.
Cathy koristi kamenje od pumice kako bi nježno zaglađivala dno stopala i također čisti moje kutikulice. Nakon toga, na nogama mi masazuje malo ulja i obriše ga vrućim ručnikom. Opustite se.
Zatim dolazi boja! Cathy stavlja tri kaputa moje omiljene ružičaste boje. Volim gledati kako poljski odlazi na nokat i vidi kako je to sjajno. Odjednom, moja jednom "ružna" stopala idu od blage do lijepe. Zapečaćuje ga s gornjim slojem, a zatim se odlaže na sušilicu.
Zašto i dalje radim
Volim dobivati pedikure. Nešto je tako mala za većinu ljudi ogroman za mene. Nikada nisam mislio da ću to učiniti i sada su postali važan dio moje rutine samozaštite.
Nakon što je moje prste učinio mi je dao povjerenje pokazati moje noge u javnosti. Nakon moje prve pedikure, otišao sam na zabavu s grupom ljudi iz srednje škole. Bilo je hladno vani - trebala sam nositi čarape i čizme - ali umjesto toga nosila sam sandale jer sam htjela pokazati svoje prekrasne noge.
Nadam se da ću dijeliti svoje iskustvo potaknuti druge da učine nešto izvan njihove zone udobnosti. Ne mora biti pedikura - pronaći nešto što ste se zaustavili i pokušajte. Čak i ako te plaši ... ili posebno ako te plaši.
Otvaranje može biti način da se probija kroz neugodnost i nelagodu. Kao netko tko je odbio psorijazu, stavljajući se vani i prevladavajući svoj strah od pedikura učinio je čuda za moj rast, moje samopoštovanje i moja sposobnost da rock sandale!
Ovo je priča Reene Ruparelije, kao što je rečeno Rena Goldmanu.
