Trudnoća i grudi
Za mnoge žene promjene u grudima su jedan od najstarijih znakova trudnoće. I vaše grudi će se nastaviti mijenjati dok vaša trudnoća napreduje.
Trudnoća utječe na razine hormona estrogena i progesterona u vašem tijelu. Ovi hormoni igraju važnu ulogu u pripravljanju grudi za laktaciju i odgovorni su za mnoge promjene koje možete doživjeti.
Estrogen stimulira rast stanica stanica dojke i generira lučenje prolaktina, drugog hormona. Prolaktin stimulira povećanje grudi i proizvodnju mlijeka. Progesteron podržava formiranje i rast stanica koje proizvode mlijeko unutar žlijezda grudi.
Nakon isporuke, razine estrogena i progesterona pada, a razina prolaktina raste, dopuštajući laktaciju.
Pročitajte kako biste saznali koje promjene dojki trebate očekivati tijekom i nakon trudnoće.
Rani znakovi trudnoće
Promjene dojke često počinju prije nego što ste dovoljno daleko tijekom trudnoće za pozitivan test trudnoće. Promjene mogu uključivati:
- oticanje dojke
- bol ili nježnost
- teški osjećaj, ili osjećaj punine u vašim grudima
Dojke će se nastaviti mijenjati i rasti tijekom prvog tromjesečja.
Je li trudnoća ili PMS?
Mnogi simptomi trudnoće simboliziraju one povezane s premenstrualnim sindromom (PMS). Tijekom druge polovice menstrualnog ciklusa, možete imati bolne, teške ili nježne grudi kao simptom PMS-a. Vaše se dojke mogu osjećati grčevito ili bolno. Kao i kod rane trudnoće, ti se fizički simptomi generiraju proizvodnjom hormona, kao što je progesteron.
Promjene u prvom tromjesečju
Tijekom prvog tromjesečja, volumen krvi vašeg tijela počinje se povećavati kako bi se zadovoljile razvojne potrebe rastućeg fetusa. To može uzrokovati da vene na vašim grudima postanu veće, blješnije i vidljive. Vaše će dojke i dalje rasti u veličini. Mogu se osjećati nježno i natečeni, iako se ovi simptomi često raspršuju u prvih nekoliko tjedana trudnoće kako se vaše tijelo prilagođava hormonalnim promjenama koje ste imali. Možda ćete osjetiti bol u vašim pazuhima. To područje ima tkivo dojke zvan Tail of Spence.
Također možete primijetiti promjene na bradavicama. Oni mogu postati veći i osjetljiviji, a vi svibanj primijetiti zamračenje areole. Također možete početi razvijati Montgomeryove tuberkule u areoli. Te male, bezbolne bumps imaju antiseptik i podmazivanje kvalitete, te pomoći podupirati dojenje.
Promjene u drugom tromjesečju
Tijekom drugog tromjesečja razine estrogena i dalje rastu. Dojke će se nastaviti osjećati teške ili pune dok se mliječni kanali razvijaju, a možda ćete morati kupiti veći grudnjak u ovom trenutku kako biste prilagodili svoju rastuću veličinu. Možeš samo poći po jednu šalicu, ili možeš ići gore.
Razmislite o postavljanju tako da možete pronaći pravu veličinu grudnjaka za vas. Iako će se i dalje mijenjati vaše dojke, a vi ćete biti samo u novoj veličini grudnjaka za kratko vrijeme, noseći grudnjak koji odgovara pomoći će vam da budete udobniji.
Vaše grudi će također početi proizvoditi kolostrum tijekom prvih nekoliko tjedana drugog tromjesečja. Kolostrum je prvi oblik majčinog mlijeka. Možda nećete biti svjesni da vaše tijelo proizvodi kolostrum, ili možda počnete doživjeti propuštanje majčinog mlijeka u ovom trenutku. Dobro je provjeriti da li postoji kolostrum, ali izbjegavajte pretjerano stimuliranje bradavice jer bi vas moglo pretvoriti u preranog rada.
Promjene u trećem tromjesečju
Kako se vaše tijelo i dalje pripremaju za rađanje, vaše će grudi postati još teže i gušći. Vaše bradavice će postati veće i izraženije. Oni također mogu promijeniti oblik. Vaše bradavice i areola mogu se i dalje značajno zamračivati.
Kako se koža na vašim grudima proteže kako bi prilagodila njihovu rastuću veličinu, možete osjetiti svrab ili suhoću. Ako je tako, pomoću nježne hidratantne kreme će vam pomoći. Vi svibanj također razviti strijama.
Kada počnete proizvoditi mlijeko?
Dojke će nastaviti s kolostrumom kratko vrijeme nakon rođenja djeteta. Kolostrum je gusto i nutritivno antitijela. To je deblji, tamniji i stickier od majčino mlijeko ćete izraziti u većim količinama jednom proizvodnja kolostruma prestaje.
Vi svibanj curiti colostrum tijekom trudnoće, iako nisu sve trudnice iskustvo curenja. Nemojte biti zabrinuti zbog toga što ste "koristili" kolostrum bebe ako ste propustili. Ako ne pušite kolostrum tijekom trudnoće, to ne znači da ćete imati nisku količinu dojke. Tijelo svake žene drugačije reagira na trudnoću.
Propuštanje može biti neugodno tijekom trudnoće. Pokušajte umetnuti jastučiće za njegu u grudnjak kako biste apsorbirali mlijeko i spriječili mrlje ili mokro mrlje da prolaze kroz odjeću. Jastučići su dostupni u jednokratnim ili ekološki prihvatljivim višekratnim sortama.
Bez obzira na trenutnu veličinu grudi, vaše grudi će rasti i mijenjati tijekom trudnoće i dojenja. Ove promjene ne upućuju na to kakva će vam biti opskrba mliječnim proizvodima ili sposobnost medicinske sestre.
Grudnjak i trudnoću
Vjerojatno ćete biti spremni za početak kupovine većih grudnjaka već krajem prvog tromjesečja, ako ne i prije.
Udobnost, podrška i jednostavnost upotrebe su važni čimbenici koje valja uzeti u obzir kod odabira trudnoće i bruseva za njegu. Imajte na umu da će vaše grudi i dalje biti sve veće i teže kako napreduje trudnoća i još veće nakon što dođe mlijeko. Odaberite grudnjake koji se lako prilagođavaju promjenama veličine ili razmislite o kupnji nekoliko grudnjaka u više veličina. Ako niste sigurni koju veličinu ili vrstu kupiti, razmislite o odlasku u trgovinu specijalizirana za grudnjake.Prodajni suradnici bi vam trebali biti u mogućnosti prilagoditi vam se i ponuditi smjernice za potrebe vaših grudnjaka tijekom trudnoće.
Razmislite o kupnji nekoliko sna bras kao dobro. Vaše će dojke biti nježne i teške tijekom trudnoće, a spavanje s grudnjakom može biti udobnije od spavanja bez nje. Mnogi remenje za trudnoću pružaju laganu podršku u jednostavnim stilovima, poput obloga. Često su dizajnirani kako bi vam omogućili sestru lako tijekom noćnih sati.
Također možete početi nositi grudi za njegu tijekom trudnoće, ako to odaberete. Mnogi od njih su funkcionalni i atraktivni, s prednjim zatvaračima i okretnim šalicama u brzim suhim i prozračnim tkaninama.
Pri kupnji grudnjaka tijekom trudnoće:
- odaberite meke, prirodne tkanine, kao što je pamuk
- potražite grudnjake koje imaju čvrstu, prateću traku ispod linije poprsja i širokih naramenica
- izbjegavajte navoje, što može biti neugodno za vaše osjetljive dojke
Ako imate curenje dojki, potražite stilove grudnjaka koji lako mogu smjestiti dojilje za njegu dok pružaju dovoljno pokrivenosti.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Strijele na grudima tijekom trudnoće
Nije neobično dobiti strijele na stranama ili prednjem dijelu grudi tijekom trudnoće. Da biste to izbjegli, i držite kožu što je moguće gipkamo, trljajte na dobru hidratantnu kremu ili ulje barem jednom dnevno i prije spavanja. Nijedna krema za strijanje nije pouzdano čudo, ali održavanje vlažne kože može pomoći u smanjenju strija i uklanjanja suhoće i svrbeža.
Kako će se grudi mijenjati nakon trudnoće?
Trudnoća stvara dramatične promjene u vašim grudima. Nakon isporuke, vaše grudi će ostati velike dok nastavljaju proizvoditi majčino mlijeko. Može doći do gutanja ako vaše grudi postanu pretjerano pune ili proizvode više mlijeka nego što ste u mogućnosti izraziti. Dojenje ili crpljenje često će pomoći u smanjenju engorgementa.
Neke žene grudi "natrag" natrag na svoju izvornu veličinu i oblik nakon što prestanu proizvoditi majčino mlijeko. Drugi ostaju veći ili gube dio elastičnosti. Ove se promjene mogu djelomično odrediti mnogim čimbenicima, uključujući:
- duljinu vremena dojenja
- genetika
- fluktuacije mase tijekom i nakon trudnoće
Vaše bradavice mogu ili ne moraju se vratiti na svoju izvornu veličinu i oblik. Oni će postati lakši u boji tijekom vremena nakon što prestanete dojenje.
Izlet
Hormonske promjene trudnoće pomažu da vaše grudi budu spremne za dojenje. Tvoje će grudi postati teže i gušći tijekom tog vremena. Vaše bradavice također će potamniti.
Promjene koje vaše grudi prolaze ne predviđaju vrstu proizvodnje mlijeka koju ćete imati. Neke ženske grudi vraćaju se na svoju izvornu veličinu i oblik nakon trudnoće. Drugi ostaju promijenjeni, ostali veći ili više lakše.
