"Sigurnost" pri radu s narcisoidnim šefom. Kako se riješiti toksičnog stresnog okruženja na radnom mjestu

Pin
Send
Share
Send

Vjerovali ste mu. Vjerovali ste mu. Šarmantan je, odan i iskren. Odnosno, i vi ste tako mislili. U stvari, niste bili ništa drugo do pijun na šahovskoj ploči. Postali ste poslušni instrument dobro proračunate manipulacije. Iskoristio vas je i učinio to stručno.

Kada radite za narcisoidnog šefa, naprezanje stresa i anksioznost suzbijaju.

Vaši rezultati su impresivni, kupci vas cijene, ali koliko ste spremni tolerirati napetost i dvosmislenost? Je li vrijeme da krenete dalje, a ne čekate da vam narcistički šef upropasti karijeru?

"Šef mi se činio tako iskrenom. Vjerovao sam njenim riječima i podržavao je u svemu. Sve dok me jednog dana nije nazvala nudeći se da napustim tvrtku. Mnogo mjeseci pokušavala sam shvatiti svoj neuspjeh i shvatiti što je pošlo po zlu. Bila sam marioneta u naručju. Iskoristila me. Kako sam mogla biti tako naivna? "

Zvuči poznato? Tada je vrijeme za djelovanje.

Koja pravila treba slijediti ako radite za narcisoidnog šefa?

1. Prihvatite istinu.

Vi niste u mogućnosti promijeniti tu osobu. Istina je da narcis treba divljenje i potpuno ne poštuje osjećaje drugih ljudi.

Narcisoidno ponašanje očituje se u zlu, dobro osmišljenim radnjama s jednom svrhom: profitirati na štetu drugih.

Unutar ovih ljudi nalazi se ogromna rupa. Toliko je velika da ga nikakva količina boli i patnje koju oni donose drugima neće ispuniti. Shvatite to kako biste se zaštitili.

2. Postavite granice.

Prilikom komunikacije s narcisom, jasno postavite granice. Ne dopustite sebi da vas uvuku u dramatični obračun. Ne dopustite da vas svojim šarmom šarmiraju. Kad postavite granice, to vam daje slobodnu volju. Ne klonite se.

Evo nekoliko fraza za crtanje jasnih granica:

- "Sigurna sam da ćete donijeti ispravnu odluku ...";

- "Znam da ćete se uspješno nositi s ovom situacijom ...";

- "Ne sviđa mi se ova tema, možda bismo trebali razgovarati o ...";

- "Mislim da bi ovu temu trebao iznijeti na raspravu cijeli tim."

Kada je u pitanju postavljanje granica, budite unutar svojih granica, ne prelazite preko drugih i bit ćete sigurni. Ako prekoračite njih, možete patiti.

3. Ne upuštajte se u bitku.

Ostavite dugačka, ubodna pisma s popisom pritužbi na vas. Ne žurite odmah s njima odgovoriti. Ako vas napadaju, odmorite se i pažljivo reagirajte. Smanjite jedan na jedan razgovore koji se često završavaju osobnim obračunima.

Recite šefu da cijenite njegovo vrijeme, a jedan sat dva puta mjesečno dovoljan je za razgovor o vašem radu. Zakažite druge sastanke ili događaje tako da odmah prate razgovor sa šefom. Pretres, na kojem je vaša prisutnost nužna, izvrstan je razlog za bijeg.

Ne komunicirajte s šefom na društvenim mrežama. Kad je vaš osobni život na Facebooku, davate narcisu sjajnu priliku da te podatke iskoriste u svoju korist. Ako je šef već na popisu vaših prijatelja, duboko udahnite i "smrznite" ga.

Što odgovoriti ako vas pita zašto ste to učinili? Osmjehnite se i recite: "Odmorit ću se od društvenih mreža. Bolje se osjećam kada su moj poslovni i osobni život razdvojeni." Ponovo se nasmiješi i odlazi.

Skriveni narcisi su rijetko društveni i živopisni ekstroverti. Njihova najbolja naslovnica je tišina i tišina. Čak mogu izgledati stidljivo i stidljivo. To im omogućuje da igraju ulogu žrtve.

Ako djelujete hrabro, iznenadit će ih. Oni su pametni i sigurno će osjetiti promjenu u ravnoteži snaga. To će ih natjerati da naprave korak unatrag i razmisle o novoj strategiji. Morate im suprotstaviti svoj strateški plan.

4. Prihvatite odgovornost.

Nisi zalagač u tuđoj igri ili žrtvi. Vi ste osoba i sami odlučite. S izborom dolazi odgovornost za donesene odluke i spremnost da kontrolirate svoje reakcije i postupke. Nakon što ste se loše odlučili, ne prebacujte krivicu na druge, nego preuzimajte punu odgovornost.

5. Odmah djelujte.

Kad netko povika: "Vatra!", Svi pojure prema izlazu. Ovo je instinkt. Ponašajte se sa narcisoidnim šefom. Trebate djelovati, a ne razmišljati kako reagirati na njegove postupke. Prokreacija jača položaj narcisa, dopuštajući mu da nastavi manipulirati vama. I pređete na akciju, kontrolirate situaciju.

Ako radite u otrovnom okruženju, vrijeme je da razmislite o strategiji. Dok organizacije unaprijed razvijaju plan djelovanja u slučaju požara ili druge hitne situacije, morate razmotriti korake u slučaju nužde u vašem životu. Možete razmotriti premještaj u drugi odjel ili otpuštanje. Ako to znači privremeno raditi na dva posla kako bi uzdržavao svoju obitelj, neka tako i bude.

Oslobađanje od toksičnog i stresnog okruženja na poslu motivira i ojačava.

Skriveni narcisi pametni su, opasni i podmukli. Oni misle samo na sebe. Njihov je život niz uspona i padova: s njima ćete pasti na zemlju, ali nećete morati dijeliti njihov uspjeh.

Odaberite neovisnu ulogu. Nemojte misliti da će, ako odete, pobijediti. Poput leoparda, narcis se nikada neće riješiti svojih mrlja.

Skriveni narcis opasan je strateg. Ne budite pijun u njegovoj igri, postanite izuzetak od pravila!

Pin
Send
Share
Send

Pogledajte video: Ryan Reynolds & Jake Gyllenhaal Answer the Web's Most Searched Questions. WIRED (Srpanj 2024).