William Shakespeare je jednom rekao: "Očekivanja su korijen svih patnji."
Jeste li ikada bili razočarani jer stvari ne idu onako kako ste planirali? Svi imamo očekivanja, a uzrujani smo kad se sve pokaže ne onako kako smo očekivali. To se može dogoditi svakome u bilo kojem trenutku.
A kad se naše nade ne ispune, moramo shvatiti kako to utječe na nas. Štetno je kako partneru postaviti nedostižne standarde i obrnuto - pokušajte ih teško ispuniti. Kao rezultat, trpjet će obje strane: ogorčenost, bijes i razočaranje otrovit će odnos.
Naša očekivanja su maštarije i lažne nade koje uništavaju samu ideju ravnopravnog partnerstva.
Kakva nerealna očekivanja uništavaju ljubav?
1. "Tako sam odgajan."
Problematična očekivanja oblikuju tradiciju koju svaki bračni drug donosi iz roditeljske obitelji u svoj brak. Na primjer, suprug očekuje da će se njegova supruga pobrinuti za kuću i preuzeti sve poslove u domaćinstvu, kao što je to radila njegova majka.
Nikad ne biste trebali uspoređivati svoje partnere s roditeljima. Nitko nije uspio opravdati ovaj "zlatni standard". Nepravedan je i nerealan.
Vaš partner može posjedovati neke osobine ili osobine svojih roditelja, nije bez razloga reći „oženit ćemo se majkom“ ili „oženiti se ocem“. Neki partneri traže karakterne osobine koje su karakteristične za njihove roditelje, jer im to pruža osjećaj sigurnosti i sigurnosti u vezi. Ali ako se nadate da će vaš partner biti savršen kao i vaši roditelji, formirate toksično očekivanje koje nepovoljno utječe na vaš odnos.
2. "Neizgovorena očekivanja."
Nerealno je pretpostaviti da će partner pogoditi da radi određene stvari o kojima nikada niste razgovarali s njim. Na primjer, čekanje određenog rođendanskog poklona ili godišnjice.
Ali vaš je muž obična osoba i ne može čitati misli. Samo zato što vam nije uručen ekstravagantan dar koji ste izmislili, nadajući se njegovoj domišljatosti, ne znači da on nije ubacio svoju dušu u to.
Ili suprug, prema defaultu, smatra da bi ručak trebao biti spreman za povratak s posla, a supruga očekuje da će navečer sjediti s djecom.
Kad počnete razmišljati o stvarima koje bi partner trebao učiniti za vas, ali to ostaje samo san, razočarate se. Pokušajte izgovoriti ono što biste željeli, a to će vam pomoći da postignete međusobno razumijevanje.
3. "Čeka se promjena."
Uzalud se nadaš da će se tvoj partner promijeniti? Neki smatraju da je posve nevin pokušati promijeniti haljinu ili uobičajene aktivnosti partnera, iako to neprimjetno može uništiti odnose. Ljudi počinju gubiti sebe. Ništa manje važno od dijeljenja zajedničkih interesa, održavanje autonomije u braku.
4. "Sve će se formirati samo od sebe."
Oba partnera moraju raditi na spašavanju braka. Neki parovi misle da će se od same činjenice da su u braku problemi riješiti sami. Ovo je opasna zabluda jer vas prisiljava da svoj odnos i partnera uzimate zdravo za gotovo.
Budite pažljivi jedni prema drugima, potrebama i željama.
Prečesto parovi traže pomoć kad je prekasno, a jedan od partnera spreman je preći preko praga i prekinuti vezu. Ako ne želite dostići ovu točku, primijetite probleme na koje je potrebno riješiti na vrijeme.
5. "Oslanjajte se samo na sebe."
Mnogi su muškarci uvjereni da trebaju ispunjavati određene standarde, na primjer, da budu pokretač hranitelja, podrška obitelji ili pristalica svih zanata.
Žene također imaju očekivanja povezana s potrebom da se nakon dugog radnog dana bave kućanstvima, čiste kuću i kuhaju svaki dan. Mnoga od tih očekivanja upravljaju zahtjevima društva.
U redu je zatražiti pomoć. Teret dužnosti može izvršiti pritisak na vas i dovesti do stresa, anksioznosti i depresije.
Domaći zadatak je timski rad, a važno je da ih oba partnera dijele podjednako.
Nerealna očekivanja u vezi dovode do frustracije i nezadovoljstva. Nitko nije savršen i svaki ima svoje mane. Odlično je postaviti ciljeve za razvijanje odnosa, ali prvo provjerite jesu li realni.
