Kao što znate, nikotinska kiselina ima prilično korisna svojstva, koja doprinose ishrani i uklanjanju različitih toksina s kože. Ogroman broj proizvoda sadrži ovaj vitamin PP, na primjer: krumpir, neke vrste žitarica, repe, gljive, jetru itd.
Niacin je važan dio njege kože lica. Možemo reći da uklanja ogroman broj problema, jer je ovaj vitamin koristan ne samo za lice, već i za mnoge organe.
Jedna od njegovih važnih funkcija je pripremiti tijelo za unos drugih korisnih vitamina i tvari koje će se kasnije savršeno apsorbirati zbog nikotinske kiseline.
Zašto nikotinska kiselina blagotvorno utječe na kožu lica?
Vitamin PP blagotvorno djeluje na cijelu kožu lica, pomaže joj da ostane u tonu i zasiti ogromnom količinom raznih korisnih tvari. Upoznajmo se s drugim korisnim svojstvima ove kiseline:
1) promiče širenje zidova krvnih žila
2) poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu
3) ublažava razne osipe, upale, mitesere
4) ne isušuje kožu i ne uništava vodenu ravnotežu u tijelu, zbog čega koža izgleda zdravo
5) poboljšava strukturu kože
6) izglađuje bore
U slučaju nedostatka vitamina PP, osoba razvije svrbež, pojavljuju se različiti osipi i crvenilo, koža postaje suha, u rijetkim se slučajevima mogu pojaviti određene kožne bolesti.
Da biste spriječili takve nevolje, potrebno je ne samo jesti vitamin PP u hrani, već imati i vanjski učinak na kožu lica.
Nekoliko savjeta za korištenje vitamina PP za osobnu njegu.
Koži je potrebna redovna i pravilna njega, stoga se u današnje vrijeme u sastavu kozmetike vitamin PP počeo sve češće pojavljivati, što je, naravno, ogroman plus. Također, ovu šminku možete napraviti i sami.
Kako koristiti nikotinsku kiselinu za lice
Da biste to učinili, morate kupiti nikotinsku kiselinu i samo je dodati bilo kojoj kremi koju svakodnevno možete koristiti (proporcije trebaju biti u uputama).
Dosta ove kiseline nalazi se i u raznim vrstama čaja i tinktura, koje se mogu pripremiti samostalno (od kadulje, šipak).
Vitamin PP u ljekarnama izuzetno je jeftin i prodaje se bez recepta. Glavna stvar je piti tablete na temelju željenog tečaja.
Neka pravila za uzimanje nikotinske kiseline:
1) Prije početka tečaja, potrebno je posavjetovati se s liječnikom kako biste izbjegli bilo kakve alergijske reakcije na tijelu.
2) Obavezno se pridržavajte tečaja i obratite pažnju na upute za uporabu.
3) Prvih dana rezultat neće biti vidljiv, trebalo bi proći neko vrijeme, zato nemojte otpisivati da biste produžili tečaj.
4) Moguća je primarna reakcija kože na lijek (oštro crvenilo), ali proći će.
5) Ne dozvolite djeci da koriste nikotinsku kiselinu
Učinak kiseline na kožu
Kao što je ranije rečeno, kiselina ima ogroman broj korisnih svojstava. Otvara pore i pomaže u uklanjanju različitih nečistoća, kisik počinje dolaziti u kožu. Također, oticanje i umor kože odlaze.
Vitamin PP pomaže u uklanjanju različitih pigmenata s kože, kao što su: sunčane mrlje (sezonske), vitamin može malo ukloniti njihovu boju i učiniti ih blijeđima.
Uz sve to ovaj vitamin je koristan i za kosu, pa je korisno napraviti razne maske s ovom kiselinom.
Ali ne zaboravite da ovaj vitamin ne treba uzimati odvojeno, bez ikakvih dodataka. Glavna uloga također leži u vašoj prehrani, tako da se trebate pridržavati pravilne prehrane i konzumirati razne vitamine, glavna stvar je biti u potpunosti svjestan i imati znanje o njihovoj uporabi.
