Izuzimanje šećera iz prehrane može biti potrebno iz više razloga - od indikacija u vezi s nizom bolesti (među kojima dijabetes vodi već desetljećima), do odluke na ovaj način da smanjite unos ugljikohidrata, jer želite smršavjeti.
A jedno od najboljih sintetičkih zaslađivača je Sukrazit.
Koja je korist od Sukrazita, od čega se sastoji i kako ga pravilno koristiti
Glavna komponenta koja stvara sve prednosti Sukrazita je natrijev saharin, najstariji od popularnih zamjena za šećer (otkriven krajem 19. stoljeća), označen na ambalaži hrane kao E954.
Ali u svakoj tableti lijeka Sukrazit udio saharina iznosi samo oko 25%. Sljedeće najvažnije komponente su soda koja omogućuje najbolju povezanost s hranom i pićima (otprilike 50%) i djeluje kao regulator kiselosti (konzervansa) fumarne kiseline (približno 10%).
Neki proizvođači obogaćuju osnovni sastav lijeka kalcijem i vitaminima.
Češće je moguće susresti Sukrazit u obliku tableta, ali se događa i u obliku praha, sirupa.
1 tableta lijeka je prema razini postignuća s njegovom pomoći slatkiši s 1 žličicom običnog šećera.
Izračun maksimalne doze sukrazita (na primjeru tableta) temelji se na dopuštenom dnevnom unosu saharina - 0,005 g na 1 kg ljudske težine.
S težinom od 60 kg, doza saharina će biti 0,3 g ili 300 mg.
S obzirom da 1 tableta Sukrazita sadrži 0,02 g saharina, dnevno se može potpuno slobodno konzumirati do 15 tableta.
Sukrazit se u bilo kojem obliku savršeno rastvara, miješa s hranom i pićima i, osim toga, ne gube se ni njegove blagodati, niti probavljivost kada se kombiniraju s nečim vrućim ili hladnim (ali se u hladnom otapa malo duže).
Zbog toga se može široko koristiti u svakodnevnoj prehrani - dodajte ga u čaj ili kavu, kašu s mlijekom, kuhajte žele s njom ili pravite sladoled, s njim možete čak i kuhati peciva.
Mnogi primjećuju takav nedostatak Sukrazita kao njegov okus, primjetan ne samo u njegovom čistom obliku, već i nakon miješanja lijeka s hranom i pićima. Karakteriziraju ga kao "tablet", "metal". Općenito, ova alternativa nije toliko poznata po ukusu kao šećer od repe i sigurno nije tako sofisticirana kao šećer iz trske.
Djelomično je to razlog zašto se Sukrazit prodaje u okusima i dodacima koji stvaraju nijanse "limun", "vanilija" ili "kremast".
Ako obratimo pozornost na, recimo, značajnije karakteristike lijeka, koja oblikuju njegova korisna svojstva, a koja zauzvrat objašnjavaju njegovu popularnost, tada će se pojaviti sljedeća jednostavna slika.
· Sukrazit ima nulti glikemijski indeks, odnosno uopće nije u stanju povećati šećer u krvi, što je doslovno vitalno i vrlo korisno za dijabetes;
· Sukrazit ne sadrži ugljikohidrate, što znači da nije u stanju unijeti nove kalorije u tijelo, a to može biti od velike važnosti ne samo onima koji žele smršavjeti, već i onima koji su ga već vratili u normalu, i sada želi "izgraditi" novo tijelo intenzivnim treninzima.
To, zapravo, iscrpljuje glavno što se može reći o prednostima Sukrazita.
Lijek se u organizmu uopće ne apsorbira, ne probavlja se ni na koji način i jednostavno se eliminira iz njega kroz mokraćni sustav nekoliko sati nakon gutanja, a nakon 36-48 sati ne postoje tragovi njegove prisutnosti u tijelu.
Kako su inače prednosti Sukrazita
Dodavanje Sukrazita u svakodnevnu prehranu nesumnjivo ima takvu pozitivnu stranu, da je čak i uz odgovarajuću dijagnozu ili strogu dijetu, moguće promijeniti svoje prehrambene navike i ovisnosti na minimum.
Poznato je da, za razliku od tradicionalnog šećera, ovaj lijek nema razorno djelovanje na zubnu caklinu, koji služi kao profilaksa za mnoge bolesti, uključujući karijes.
Ali ove dodatne pozitivne karakteristike lijeka nisu ograničene na:
· U usporedbi s drugim umjetnim zaslađivačima, sadržaj kancerogenih tvari u Sukrazitu teži nuli;
· Postoje dokazi da saharin ima baktericidni učinak koji može izdržati patogene procese bakteriološkog porijekla u probavnom traktu;
· Zbog sadržaja sode, lijek sprječava žgaravicu, a uspostavlja i povlačenje viška tekućine iz tijela.
Kako se odnose na korisna svojstva i štetnost sukrasita
Prema nutricionistima, šteta Sukrazita, nažalost, neraskidivo je povezana s njegovim koristima.
Činjenica je da, kao što je već spomenuto, tijelo ga ne apsorbira i samo stvara "iluziju slatkoće".
Ali ljudski mozak prima impulse koji odgovaraju normalnoj upotrebi slatkog i svi vitalni sustavi tijela s pravom očekuju unos ugljikohidrata. Što se, naravno, s „lutkom“ Sukrazit ne očekuje.
S obzirom na ovu pozadinu, pojavljuje se apetit koji se dalje može pretvoriti u snažan osjećaj gladi, pa je izbor Sukrazita kao sredstva mršavljenja za lijepu figuru moguće dovesti u pitanje. Ako im zasladite sve bez mjere - bit će, prvo, stres od živog osjećaja gladi, a drugo, postoji veliki rizik od gubitka prehrane.
S tim u vezi toplo se preporučuje upotreba Sukrazita zajedno s korisnom, ali i dovoljnom količinom namirnica ugljikohidrata.
Česta upotreba na prazan želudac, šteta od Sukrazita očituje se u kršenju probavnog trakta.
Što bi drugo moglo biti od štete Sukrazitu
Prema brojnim studijama, koje, međutim, nisu dobile potpunu i jednoglasnu suglasnost svjetske znanstvene zajednice, vjerovatno je da će Sucrazit (i što je ta vjerojatnost veća, što je veća upotreba droga imati tendenciju predoziranja), može uzrokovati:
Slabljenje imuniteta;
Pogoršanje jetre;
· Inferiornost asimilacije vitamina biotina (B7), odgovornog za metabolizam ugljikohidrata;
Pogoršanje bolesti žučnog mjehura;
· Bolesti bubrega (zbog fumarne kiseline i uz dugotrajno uzimanje);
· Razvoj alergijskih reakcija na hranu.
Sukrazit će sigurno naštetiti ako ga konzumirate sa šećerom (a ako želite i možete koristiti redoviti šećer, trebali biste pričekati dan ili dva prije nego što se lijek ukloni iz tijela). Takva kombinacija može dobro izazvati razvoj hiperglikemije (povećanje glukoze u krvi).
Budući da je dječje tijelo od trenutka nastanka u maternici izuzetno osjetljivo na mnoge, uključujući sintetičke tvari, upotreba Sucrasita kontraindicirana je tijekom trudnoće i tijekom dojenja.
Njegova primjena u slučaju:
· Napredna dob;
· Fenilketonurija;
· Tijekom razdoblja oporavka nakon operacije, teških ozljeda i teških bolesti.
Također, bolje je napustiti Sukrazit onima koji vode aktivan stil života s obiljem sportskih aktivnosti.
