Od mnogih načina kako smršaviti, ovo je možda jedan od najekstravagantnijih i najspornijih. Zagovornici dijeta s takvim egzotičnim proizvodom kao što je alkohol, argumentiraju svoj izbor, pozivajući se na činjenicu da alkoholičari s viškom kilograma nisu pronađeni. Međutim, je li to znanstveno dokazana činjenica?
A tvrdnja da je Francuze rijetko moguće vidjeti s vijugavim oblicima, jer oni svakodnevno piju alkohol, također je vrlo kontroverzan dokaz.
Vrijedi li se pozivati na iskustva iz prošlosti
Ako pokušate analizirati mišljenja nutricionista o ovom pitanju, onda među njima nema jedinstva. Neki kategorički zabranjuju uporabu bilo kojeg alkohola, drugi posebno potiču.
U povijesti postoje slučajevi kada su čak i okrunjene osobe pokušavale smršavjeti uz pomoć alkohola. Wilhelm Osvajač gubio je višak kilograma, obilno upijajući alkohol. Njegova neizmjerna ovisnost, koja nije dovela do željenog rezultata, čini da trijezne glave sumnjaju u učinkovitost alkoholne prehrane.
Prehrana u kojoj je apsorpcija obične hrane smanjena, a alkohol korištena maksimalno, trebala bi negativno utjecati, barem, na engleskog vladara. Ali evo paradoksa: umro je ne samo od takvih sumnjivih eksperimenata sa svojim zdravljem. Wilhelm je umro od ozljede zadobijenih prilikom pada s konja.
Možda je napravio pogrešan izbor pića, a moderni sljedbenici alkoholne prehrane i dalje su u pravu, samo morate detaljnije proučiti taj problem?
Je li moguće dati prednost nekim pićima
O kakvoj figuri možemo razgovarati ako su svi ljubitelji piva ankete s vrstama pivskog trbuha ?! Ali pivo ima i svoje obožavatelje među pristašama alkoholnih dijeta.
Zagovornici vinske prehrane, među kojima je bio i poznati francuski nutricionist Montignac, preporučuju da ne odbijaju suho vino. Montignac je vjerovao da će 250 ml takvog alkohola dnevno pomoći bržoj probavi hrane, imajući ljekovit učinak na tijelo u cjelini.
Protivnici takve ideje neumorno tvrde da je to jednostavno publicistički štos kojim je Montignac promovirao domaće vino. A alarmiraju ih tajne povezane sa smrću nutricionista. Je li umro od ciroze jetre?
To je već odavno dokazano bilo koje vino spada u visokokaloričnu hranu kao i votku, likere itd. Dakle, samo trebate pažljivo izračunati kalorije kako ne biste premašili njihovu granicu? Je li dovoljno sendviča i nekoliko čaša alkohola dnevno?
Postoji li potreba za sredinom
Kalorični sadržaj bilo kojeg alkohola po kvaliteti je neusporediv s ostalim prehrambenim proizvodima. Ona ne postaje korisna hrana za tijelo, koja je za njega nužna, već ide u održavanje energije. Osoba koja preferira alkoholnu dijetu, osim što stalno osjeća glad, neće dobiti vitalne komponente.
Možda će koktel pomiriti i pristaše i protivnike alkoholnih dijeta? Neki nutricionisti vide koktele s alkoholom kao veliku prijetnju onima koji žele smršavjeti. Osim činjenice da je takva mješavina sama po sebi opasnija od jednostavnog prirodnog napitka, praktički nijedan koktel ne može bez zaslađivanja. Obično uživaju u večernjim satima, a da tijelu ne ostave dovoljno vremena da probavi kalorije.
Alkoholna pića kao način da se riješite suvišnih kilogramazbunjuju se među liječnicima. Budući da obilna konzumacija alkohola iz organizma izbacuje korisne komponente poput vitamina i minerala, a osim toga, dehidrira ga, usporava i čak zaustavlja metabolički proces.
Specifična alkoholna mono dijeta posebno na prazan želudac vremenska je bomba za bilo koji organizam. Kad eksplodira, tada se kroničnim bolestima pruža najjači želudac.
Tijelo se stresuje tijekom svih vrsta, čak i laganih dijeta. Nije slučajno što ih nutricionisti koji zaista brinu o zdravlju svojih pacijenata savjetuju da se u ovom razdoblju potpuno odreknu alkohola.
