Zobene kaše kolačići s bananama: mirisan i zdrav desert za doručak. Mogućnosti kuhanja zobenih pahuljica s bananama, suhim voćem, sirom, orasima i čokoladom

Pin
Send
Share
Send

Zobene kaše kolačići s bananom zanimljiva su opcija za domaće pečenje. Ne trebate se dugo miješati s tijestom. Žitarice i pire od banane - ovo je priprema za kolačiće, zamjena za tijesto, koje ostaje samo da se oblikuje u male kolače i ispeče. Svi ostali sastojci (šećer, vrhnje ili mlijeko, voće ili orasi, jaja) smatraju se neobaveznim i jednostavno obogaćuju proizvode prirodnim ugljikohidratima. Mogući su razni kolačići sa začinima ili začinima - cimet, muškatni oraščić, mljeveni đumbir, prstohvat kajenske paprike (za ljubitelje slanih ukusa u slatkišima), korica citrusa ili mljevena koštica marelice.

Kolačići od zobenog brašna od banane - opća načela kuhanja

Takve kolačiće možete kuhati u pećnici na limu za pečenje ili u tavi na štednjaku. U tu svrhu bolje je obložiti lim za pečenje papirom ili folijom, a u tavi otopiti malo maslaca. Ili možete samo namastiti lim za pečenje običnim biljnim uljem.

Uzmite samo visokokvalitetne zobene pahuljice za recepte kolačića bez nečistoća i čestica nerafiniranih žitarica. Pogodno kao mala zobena kaša, tako velika.

Banane će u receptima odgovarati i blago zelenkastim i već potamnjelim. Lakše je razvaljati tijesto od pocrnjelih banana, pa ih često koristim za izradu kolača od zobenih pahuljica.

Kada pripremate kolače od zobenih pahuljica s bananom, nije potrebno koristiti jaja. Sama banana koristi se za snop tijesta, ali jaja će u ovom testu dati suvišnu vlagu.

Pšenica ili bilo koje drugo brašno ne smije se dodavati tijestu sa zobenom brašnom. Iako se u nekim slučajevima ovaj savjet može preskočiti i u zobenu kašu dodati jednu ili dvije žlice vrhunskog pšeničnog brašna. Ova mjera potrebna je ako ste dodali komponentu koja razrjeđuje tijesto - jaja, puno tekućeg meda, mlijeka, vrhnja ili biljnog ulja.

Možete dodati čokoladu tijestu od zobene kaše na dva načina. Jedan od njih je da otopite komade s maslacem u vodenoj kupelji i pomiješate sa ostalim sastojcima u receptu. Drugi je izrezati na male komadiće ili naribati čokoladu i u tom obliku poslati u tijesto od zobene kaše. Za drugu opciju, savršeni su posebni slastičarski čokoladni "kapi" - iste su veličine i peciva s njima izgledaju privlačno i prezentirajuće.

Kolači od banane od zobene kaše - klasični recept

sastojci:

· Jedna čaša zobene kaše;

200 g banane

· 2 žlice. l. šećer u prahu;

· 2 žlice. l. vrhnje (masno mlijeko ili kiselo vrhnje).

Način kuhanja:

1. Zobenu kašu prelijte vrhnjem i pomiješajte.

2. Pomiješajte bananu u zasebnoj zdjeli s pire krumpirom ili na bilo koji drugi prikladan način i dodajte žitaricama. Ulijte šećer od glazure. Sve promiješajte i ostavite 10-15 minuta.

3. Uključite pećnicu na 180 ° C i pripremite lim za pečenje s niskim stranama. Pokrijte ga papirom za pečenje. Ako negdje leže neiskorišteni mali komadići, uzmi ih. Preporučljivo je namastiti papir nekom vrstom ulja.

4. Sada navlažite ruke u hladnoj vodi i uzmite žlicu malo zobene kaše. Rukama oblikujte kuglu, spljoštite je i stavite na lim za pečenje. Tako oslijepite sve praznine za kolačiće.

5. Pecite ih oko pola sata u pećnici. Ako kolačići nemaju vremena da porumene, ostavite da se peku još desetak minuta. Kad se izvadi, po želji pospite tankim slojem šećera od glazure.

Zobene kaše kolačići s bananom - s cimetom i suhim voćem

sastojci:

· Čaša Herculesovih pahuljica;

Dva žumanjka

· 1 žlica. l. vrhunsko pšenično brašno;

Prstohvat mljevenog cimeta;

Jedna mala banana

Šaka šljive;

Prstohvat soli;

Nekoliko prstohvat praška za pecivo.

Način kuhanja:

1. Operite šljive (bez sjemenki) i ulijte vruću vodu u posudu nekoliko minuta. Zatim isperite i sitno nasjeckajte nožem. Ako u miješalicu dodate cijele bobice, mljevenje će najvjerojatnije propasti. Radi se o oštroj konzistenciji suhih šljiva. Umjesto šljive dopustivo je uzimati bilo koje sušeno voće - jednu sortu ili njihovu mješavinu. U kolačiće je dobro kombinirati grožđice i suhe marelice.

2. U blenderu samljeti bananu. Dodajte mu žumanjke i tikvice. Pobijedite još nekoliko sekundi. Žitarice se po želji mogu mljeti odvojeno.

3. Ulijte šljive, brašno i cimet sa solju. Također prašak za pecivo. Pomiješajte masu.

4. Pećnicu zagrijte na 180-190˚S.

5. Miješanu masu podijelite na male komade. Prikladno je oblikovati prethodno umočenu u hladnu vodu specijaliziranom žlicom za sladoled.

6. Stavite kuglice na široki lim za pečenje na dovoljnoj udaljenosti jedna od druge. Poravnajte ih prstima i pecite 30-35 minuta.

7. Ostavite da se keksi ohlade, a zatim ih poslužite do stola.

Zobene pahuljice s bananom i sirom

sastojci:

100 g suhe zobene kaše;

Jedna banana

· 4-5 Art. l. skuta;

· Jedno žumance pilećeg jajeta;

· 2 žlice. l. prirodni med (ili jedno prepelice);

1-2 žlice vrhunsko pšenično brašno;

· 2 žlice. l. sjemenke sezama.

Način kuhanja:

1. Mljevene zobene pahuljice u mlincu za kavu ili blenderu dok ne postane fino zrno.

2. Skuhani sir isperite vilicom ili obrišite sito. Važno - ako je skuta zrnasta, u receptu uzmite dva žumanjka umjesto jednog. Također je prihvatljivo koristiti masu skute.

3. U zdjeli izmiješajte bananu s medom i žumanjkom. U ovu smjesu dodajte zobene pahuljice. Više brašna i sezamovih sjemenki. Temeljno promiješajte masu.

4. Stavite foliju za hranu okrznutom stranom prema gore na lim za pečenje.

5. Izvadite zobenu koru mase u malim obrocima i oblikujte budući kolačić. Stavite praznine na foliju.

6. Nakon zagrijavanja pećnice na pola sata stavite lim za pečenje s posudom za pečenje.

Zobene kaše kolačići s bananom - s orasima u ulju

sastojci:

· Čaša Herculesovih pahuljica;

Jedna banana

Šaka oraha;

Prstohvat vanilin;

· 1 žlica. l. šećer;

· 4 žlice. l. biljno ulje bez mirisa.

Način kuhanja:

1. Pahuljice napunite uljem i ostavite da omekšaju. Umjesto mršavog, možete uzeti rastopljeni maslac ili gotov ghee.

2. Ogulite bananu i izgnječite vilicom u pire krumpir.

3. Orahe operite na suhoj tavi nekoliko minuta. Obavezno promiješajte da ne izgori. Zatim ohladite i lagano isperite tamnu gorku kožu. Nasjeckajte orahe nožem u male mrvice.

4. U istu zdjelu umiješajte žitarice ulja, orašastih plodova, vanilije, šećera i banane. Tijesto malo sjetite rukama tako da masa bude homogena. Podijelite na otprilike jednake komade - svaki po 30-50 g. Oblikujte spljoštene kuglice.

5. Stavite praznine na lim za pečenje odvojeno jedan od drugog i pecite u pećnici na 200 ° C 25 minuta.

Zobene kaše kolačići s bananom i narančom

sastojci:

· Pola prosječne naranče (ili jedna mandarina);

· 100 g "Herculesa";

Jedna banana

1-2 žlice šećer;

Prstohvat muškatnog oraščića;

Prstohvat mljevenog đumbira;

2 žlice biljno ulje;

· 2 žlice. l. maslac.

Način kuhanja:

1. Ako su Herculesove pahuljice velike, malo ih samljeti u mlincu za kavu.

2. Iscijedite sok pola naranče i pomiješajte sa žitaricama i biljnim uljem. Ostavite da nabubri četvrt sata. Umjesto soka od naranče, po želji možete uzeti bilo koji drugi voćni sok (vlastitog pripravka, svježe prešani ili u trgovini).

3. Za sada možete uključiti pećnicu na standardnu ​​temperaturu - 180-200 ° C.

4. Pire od banane na bilo koji način i umiješajte u narančasto-zobenu kašu. Dodajte i šećer, muškatni oraščić i đumbir. Promiješati.

5. Tijesto podijelite na komade i oblikujte male kuglice. Ako kolačiće želite napraviti malim, tijesto izvadite žličicom ili žlicom za desert. Prstima uzmite radne komade da napravite "kotlete".

6. U tavi zagrijte maslac i raširite kekse. Pržite prvo s jedne strane do zlatno smeđe boje, a zatim preokrenite i pržite dalje. Glavna stvar - ne pravite jaku vatru, bolje je polako. Inače će proizvodi početi gorjeti.

Zobene kaše kolačići s bananom i čokoladom

sastojci:

50 g čokolade (tamna, mliječna ili bijela - po ukusu);

Čaša žitarica;

Jedna banana

2 žlice maslac;

50 g pekana (ili indijskog oraha).

Način kuhanja:

1. Peci ne trebaju prethodnu toplinsku obradu, pa ih odmah nožem narežite na komade na dasci za rezanje.

2. Nakon čišćenja, bananu narežite na komade i izmiksajte mikserom.

3. U vodenoj kupelji otopite čokoladu i maslac. Ovu smjesu možete zamijeniti kakaom i bilo kojim biljnim uljem (samo bez mirisa).

4. Maknite s vatre. Dodajte pahuljice od banane i orašastih plodova. Promiješati. Kad se masa malo ohladila, oblikujte kolačiće. Nemojte ih debljati. Preklopite praznine na lim za pečenje. Bolje pokrijte površinu papirom za pečenje ili običnom folijom.

5. Pecite u pećnici na 180 ° C do zlatno smeđe boje.

Banana kolačići od zobene kaše - Savjeti i trikovi

· Kako biste spriječili da se kolačići osuše, dodajte malo mlijeka, vrhnja ili kiselog vrhnja glavnom proizvodu - zobene kaše.

· Žumanjcima u tijesto dodajte usitnjeno suho voće (bez sjemenki), bobice, mljevene orašaste plodove ili sjemenke (sezam, suncokret ili drugo), komadiće kandiranog voća, svježe voće ili čak naribanu bundevu.

· Varijanta takvih kolačića prikladna je samo u slučaju kada su banane već potpuno crne i niko ih neće jesti. A kako ih ne biste trošili, možete kuhati takve kolačiće.

Pin
Send
Share
Send

Pogledajte video: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work! (Srpanj 2024).