Pregled
Osobe s psorijazom često opisuju svrbež osjećaj koji uzrokuje psorijazu kao gori, gristi i bolni. Do 90 posto ljudi s psorijazom kažu da su svrbež, prema Nacionalnoj zakladi za psorijazu (NPF).
Za mnoge ljude s psorijazom, svrbež je najzamljivija simptom stanja. To može biti dovoljno ozbiljno da poremetite vaš san, uništite koncentraciju i uništite svoj seksualni život. Evo zašto se svrbeš i kako osloboditi nelagodu kako biste se mogli usredotočiti na svoj život.
Što uzrokuje svrbež?
Kada imate psorijazu, problem s vašim imunološkim sustavom uzrokuje da vaše tijelo proizvede previše stanica kože, a to čini tako brzom proizvodnjom koja je prebrza. Mrtve stanice brzo se kreću prema vanjskom sloju vaše kože i stvaraju se, stvarajući crvene mrlje prekrivene prljavim, srebrnim ljestvicama. Koža također postaje crvena i upaljena.
Iako riječ "psorijaza" dolazi iz grčke riječi za "svrbež", u prošlosti, liječnici nisu smatrali svrbež glavni simptom stanja. Umjesto toga, određivat će ozbiljnost bolesti na temelju broja ljuskavih mrlja koje je osoba imala. Danas, medicinska struka sve više prepoznaje svrbež kao glavni simptom psorijaze.
Šuga je uzrokovana psorijazama, ljepljivosti i upaljenom kožom. Međutim, moguće je i svrbež u područjima vašeg tijela koje nisu obuhvaćene skalom psorijaze.
Triggers koji pogoršavaju svrbež
Kada imate svrbež, iskušenje je ogrebotina. Ipak, grebanje može povećati upalu i učiniti svrbež još gore. To stvara začarani uzorak poznat kao ciklus svrbež i ogrebotina. Grebanje također može oštetiti kožu, što dovodi do stvaranja još više svrbežnih plakova, pa čak i infekcije.
Stres je još jedan proboj. Kada ste pod stresom, imate veću vjerojatnost da imate psorijazu koja može izazvati prasak.
Vremenski uvjeti također mogu utjecati na svrbež. Posebno, vrlo su suhi i topli vremenski uvjeti poznati su da potiču ili pogoršavaju svrbež.
Načini ublažavanja svrbeža
Bez obzira koliko loše dolazi do svrbeža, pokušajte se ne ogrebati ili pokupiti na plakete. Grebanje može uzrokovati krvarenje i pogoršati vašu psorijazu.
Mnoge terapije koje liječnik propisuje za liječenje psorijaze, uključujući fototerapiju i steroide, mogu pomoći kod svrbeža. Ako vas i dalje gnjavi, isprobajte jedan od ovih lijekova:
- Utrljajte na gustu kremu ili mast za vlaženje kože. Potražite sastojke kao što su glicerin, lanolin i vazelin, koji se dodatno vlaže. Najprije stavite losion u hladnjak da bi imalo hlađenje na vašu kožu.
- Koristite proizvod za omekšavanje ljestvice koji sadrži salicilnu kiselinu ili ureu kako bi se uklonila napuknuta, crvena koža.
- Nanesite proizvod koji sprječava svrbež koji sadrži sastojke poput kalamina, hidrokortiza, kamfora, benzokaina ili mentola. Najprije se obratite svom liječniku, jer neki proizvodi protiv gušenja mogu pogoršati nadražaj kože.
- Ako vam je svrbež podići noću, koristite antihistamin kao što je difenhidramin (Benadryl) koji će vam pomoći da spavate.
- Uzmi cool, kratke tuševe i ne okupa se onoliko često. Česti vrući tuševi mogu nadražiti kožu još više. Vlaženje nakon tuširanja također će olakšati vašu kožu i smanjiti ukupnu želju za svrbežom.
- Praksa tehnike opuštanja kao što je yoga i meditacija. Ove metode mogu ublažiti stres koji uzrokuje bljeskove psorijaze, što može olakšati svrbež.
- Odušaj se. Nacrtajte sliku, pročitajte knjigu ili gledajte televiziju kako biste izbjegavali dosadne svrbež.
Ako se svrbež psorijaze i dalje gnjavi, razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim načinima liječenja.
Podijelite svoju priču "You've Got This: Psoriasis" kako bi pomogla osnažiti druge koji žive s psorijazom.
