Da bi kosa brzo rasla i bila snažna, sjajna, gusta, potrebno je povremeno uzimati posebne vitamine za rast kose.
Pokrenut će biokemijske procese u tijelu, tako da će kovrče izgledati savršeno, poput s korica časopisa.
Kada vam trebaju vitamini za rast kose
Kosa može loše rasti iz više razloga, uključujući i medicinski. U tom slučaju trebate se posavjetovati s liječnikom kako ne biste propustili razvoj bolesti. Problem može biti uzrokovan infekcijom kože, a tada je potrebno liječenje. Prvo se trebate posavjetovati s trihologom, a ako to nije moguće, onda se posavjetujte s terapeutom. Liječnici će vam reći koji su vitamini potrebni za rast kose u određenom slučaju.
Međutim, najčešće se rast osovine usporava iz drugih razloga koji nemaju nikakve veze sa zdravljem. U pravilu je to banalni nedostatak vitamina uzrokovan lošom prehranom ili nekom krutom neuravnoteženom prehranom, lošom brigom za kovrče ili oštrom promjenom temperature. Ako djevojka u hladnoj sezoni hoda bez šešira, kosa je izložena stalnom stresu, propadaju.
Otprilike se može pretpostaviti što vitamina tijelu nedostaje, prema sljedećim simptomima:
• spor rast kose na osi - nedostatak vitamina B9 ili folne kiseline;
• rana sijeda kosa - malo vitamina B3 ili nikotinske kiseline;
• pojavile su se žarišta prividne ćelavosti - potreban vam je vitamin B12 ili kobalamin.
Naravno, dobro je kada je moguće otići liječniku, uzeti testove za nedostatak određenih vitamina, dobiti jasnu preporuku što i u kojim količinama / oblicima uzimati. Ali ako to nije moguće, u ljekarni možete kupiti dobar farmaceutski kompleks. Stručnjaci rade na stvaranju takvih lijekova, pažljivo odabirom spojeva koji učinkovito djeluju na veliku skupinu ljudi. Možete piti takve lijekove prema općoj shemi, pažljivo proučavajući prema uputama kako uzimati vitamine za rast kose. Rezultat će sigurno biti.
Koji su vitamini potrebni za rast kose
Da biste ubrzali rast kose, trebate dati tijelu ono što traži. Odnosno, popunit će deficit najvažnijih tvari uključenih u biokemijske procese. Ovdje je popis vitamina za rast kose, bez kojih ne možete računati na rezultat.
• Tokoferol (Vit. E) Djeluje kao antioksidantna tvar, sprječava rano starenje tijela, štiti šipke za kosu od agresivnog utjecaja ultraljubičastog zračenja, osigurava pravilnu prehranu folikula, jača korijenje i ubrzava rast kose.
• Biotin (Vit. P) normalizira procese staničnog metabolizma, čini da kosa brže raste i iz dana u dan postaje gušća.
• Folna kiselina (Vit. B9) poboljšava metabolizam stanica stimulirajući rast novih šipki za kosu, čineći kosu jačom i jačom.
• Retinol (Vit. A) pruža sintezu keratina - glavni građevinski materijal za osovine kose, jača strukturu kose.
• B vitamini učiniti kosu jačom, jačom, učiniti da kovrče sjaje i brže rastu, normalizirati folikule kose.
• Askorbinska kiselina (Vit. C) normalizira cirkulaciju krvi, osigurava potrebnu prehranu folikulima, potiče stvaranje novih stanica.
• Vitamin F štiti vlasište od suhoće, normalizira rad folikula, izglađuje strukturu šipki za kosu, pomažući im da rastu bolje.
• Vitamin D povoljno djeluje na žarulju, osigurava normalan rast kose.
Obična osoba ne može sama odabrati jedan ili više vitamina kako bi riješila problem slabog rasta kose. Čak i znajući koji su vitamini potrebni za rast kose, puno je lakše kupiti gotov vitamin-mineralni kompleks koji će brzo vratiti neravnotežu tvari i učiniti da kosa brže raste.
Najbolji vitamini u ljekarni za rast kose
Vitaminski kompleksi s oznakom "ljepota" - to su samo lijekovi na koje morate obratiti pažnju. Oni istovremeno poboljšavaju stanje kose, noktiju i kože, zbog čega ih nazivaju "vitaminima ljepote".
Ljekarnik će savjetovati sastav koji, osim samih vitamina, treba sadržavati i minerale korisne za zdravu kosu. Cink, željezo, kalcij, selen, magnezij, silicij, sumpor ubrzavaju rast šipki za kosu. Pažljivo pročitajte sastav ako vam se ponudi neki novi ili nepoznati kompleks.
Oblik oslobađanja vitamina su tablete ili kapsule. Ovdje je popis najpopularnijih alata.
Perfectil
Djelovanje ovog lijeka temelji se na kombinaciji mnogih vitamina i minerala. Osobito puno u ovom kompleksu folne i askorbinske kiseline, biotina i tokoferola. Osim toga, tu su i ekstrakti ehinaceje i repnjaka, minerali. Na pozadini uzimanja folikuli se jačaju, alopecija prestaje. Ako vam treba brza rast kose, možete piti te vitamine. Međutim, postoji nuspojava: kod nekih ljudi, nakon uzimanja kapsula, počinje mučnina.
Fitoval
Proizvod uključuje pivski kvasac - jednu od najučinkovitijih tvari za rast kose. U kvascima ima puno aminokiselina, minerala i vitamina skupine B. Stopa rasta šipki za kosu povećava se unosom tih vitamina, poboljšava se opskrba krvlju žarulja, kosa počinje sjajiti i prestaje ispadati.
Evisent
Lijek se temelji na pivskom kvascu s dodatkom sumpora. Sadrži najviše B vitamina, kalcija i silicija. Stimulira aktivni rast folikula kose, jača nokte, zaustavlja stanjivanje kose.
Nagipol
Ovaj kompleks je također stvoren na bazi pivskog kvasca korisnog za kosu, sadrži željezo, kalcij, cink i vitamin B. Vidno poboljšava izgled i stanje kose. Na pozadini uzimanja, tijekom prvog mjeseca, kovrče postaju sjajne, jake, deblje, dobro rastu.
Evalar
Ovaj kompleks kombinira prednosti pivskog kvasca, biljnih ekstrakata i cinka. Sastav vitamina utječe i na korijenje i na same šipke kose. Kao rezultat toga, kosa brzo raste, svijetli, postaje glatka i podatna.
Vitasharm
Ovaj kompleks uključuje retinol, piridoksin, tiamin, riboflavin, kalcij. Poboljšava mikrocirkulaciju krvi, sprječava gubitak kose i ubrzava njihov rast, uklanja perut. S nepravilnim unosom ili individualnom netolerancijom komponenti može izazvati snažnu negativnu reakciju iz gastrointestinalnog trakta.
Merz Beauty
Temelj ovog lijeka je folna kiselina i retinol. Osim toga, uključeni su kalcij i cink. Kompleks pomaže vratiti sjaj i snagu kovrčama, kosa postaje zdrava i brzo raste.
Ladys formula
U ovoj liniji vitamina postoji mnogo pripravaka, poseban sastav pod nazivom "Za kosu, kožu i nokte" pogodan je za rast kose. Sadrži puno vitamina B6, biljni ekstrakt magnezija, silicija. Brzo poboljšava stanje kose, učinkovito protiv ćelavosti i zastojnog rasta.
Aevit
Preparat sadrži visoku koncentraciju "vitamina ljepote" - retinola i tokoferola. Kapsula s tekućom otopinom ulja može se uzeti oralno ili nanijeti izravno na kosu. Oni postaju elastičniji, zdravi, ubrzavaju rast šipki za kosu.
Kozmetika Abeceda
Uspješna kombinacija trinaest vitamina i deset minerala ispunjava slabu, umornu, oštećenu kosu energijom i snagom. Dnevni unos podijeljen je u tri puta, što vam omogućuje pravilno kombiniranje različitih skupina vitamina, povećavajući učinkovitost lijeka.
Revalid
Uz vitamine, lijek sadrži aminokiseline, biljne ekstrakte, elemente u tragovima. Brzo obnavlja strukturu šipki za kosu, daje kovrčama zdrav sjaj, omogućava vam brzo rast kose.
Kako uzimati vitamine za rast kose
Vrlo važna točka vitaminske terapije je strogo pridržavanje učestalosti primjene i ne povećavanje tijeka liječenja izvan svake mjere. Stoga vrlo pažljivo pročitajte upute za lijekove, naučite kako uzimati vitamine za rast kose. Proizvođači uključuju u sastav ampula, kapsula i tableta različitu količinu osnovnih vitamina i moraju propisati režim doziranja.
Ovisno o sadržaju neke tvari s obzirom na dnevnu normu, može se preporučiti jedna, dvostruka ili trostruka doza lijeka. Ne prekoračite dozu. Nadalje, ne mogu se istovremeno uzimati bilo kakvi vitaminski kompleksi.
Tijek vitaminske terapije ovisi o početnom stanju kose.
Standardni krug:
• 1-2 mjeseca prijema;
• pauza od 4 mjeseca;
• ponavljanje intenzivnog tečaja s odmorom;
• tečaj održavanja 1-2 puta godišnje.
Nekontrolirani unos vitamina, neovlašteno povećavanje doze ili trajanje primjene može dovesti do činjenice da kosa počne rasti i ispadati. To se obično događa zbog viška retinola. Istodobno će se pojaviti pospanost, suhoća i svrbež kože, vrtoglavica.
Ako tijelo premašuje normu vitamina B skupine, pojavit će se tahikardija, mučnina i nesanica. Simptomi hipervitaminoze su i glavobolja, upala bubrega i gušterače, smanjen vid i propusnost kapilara. Stalni višak norme tokoferola očituje se u proljevu i smetnjama vida, višak vitamina D prijeti razvoju osteoporoze.
Kako dobiti hranu za rast kose iz hrane
Da biste ubrzali rast kose, u svoju prehranu možete uključiti hranu koja je bogata vitaminima ljepote. Jedite jetru, narančasto i zeleno povrće i voće, orašaste plodove, meso, morsku ribu i plodove mora, jaja i sir. Ne bojte se ponekad koristiti maslac u njemu puno retinola. U plan obroka dodajte banane, mahunarke, mekinje, kupus, uključujući morski kupus. Kuhajte sebi bok ruža, koprive, zeleni čaj.
Kombinirajte unos vitamina s pravilnom njegom kose. Češće ih pustite da se osuše bez sušila za kosu, zaštitite ih od mraza i sunčeve svjetlosti. Skup mjera brzo će vratiti kosi predivan zdrav izgled i učiniti ih da brzo rastu.
