Ove stavke odabiremo prema kvaliteti proizvoda i navedite prednosti i nedostatke svake od njih kako bismo vam pomogli utvrditi koji će vam najbolji raditi. Partneriramo s nekim tvrtkama koje prodaju ove proizvode, što znači da bi Healthline mogao primiti dio prihoda kada kupite nešto koristeći linkove u nastavku.
Čini se da svatko danas govori o vaginama, od slavnih osoba i gospođica do pisaca i ljubitelja gramatike i svih između njih. Postaje sve teže prosijati kroz dosje i nemojte imati rodnicu. Kao seksualni odgojitelj, jedna stvar za koju sam zadovoljan Jezik, Bilo bi iznenađeno koliko ljudi - bilo kojeg spola - zamjenjuju termine "vulva" i "vagina". To su dvije vrlo različite stvari i plaća se znati razliku.
Dakle, prije nego što počnemo u navikama, neka se ispravi nekoliko činjenica.
Što je vagina?
Vagina je također poznat kao rodni kanal za one koji imaju djecu. Vagine se povezuju s maternicom, a time i maternicom.
Jajnici, koji se nalaze na obje strane maternice, otpuštaju jaja u plodnim ljudima. Ova jaja putuju niz jajovodne cijevi do maternice, gdje se, začeće, susreću s spermama za oplodnju i implantiraju se duž maternice.
Kada se oplodnja ne dogodi, menstruacija se događa. Dok se jaja ne otpušta, uterus izgrađuje dodatnu podlogu kako bi omogućio najugodniju okolinu za oplođeno jaje. Kada se jaje ne oplodi, ipak, ova podstava mora ići negdje. Tako da izlazi iz tijela tijekom razdoblja dok menopauza ili bilo koji broj čimbenika ne utječu na menstruaciju.
Što je vulva?
Vulva je vanjski dio ženskih genitalija - dio koji možete vidjeti. Sastoji se od mons pubisa, klitorisa, uretre, malih usana i malih usnica. Labia majora je vanjski naboj genitalija, dok je labia minora unutarnji preklop. Ovi dijelovi pomažu u zaštiti klitorisa, što je izuzetno osjetljivo - čak i više od glave penisa. I poput glave penisa klitoris može biti glavni centar za užitak! Zapravo, mnogi ljudi s vaginama trebaju klitorisnu stimulaciju do orgazma.
Sada kada smo izdvojili zabavne činjenice anatomije, istražimo neke navike za zdravlje vagine. Evo osam stvari koje morate imati na umu ako ste ponosni vlasnik vagine.
1. Ne tuširati
Mrzim ga slomiti, jer ćete uživati u mirisu "svježeg ljetnog", ali doušing je zapravo štetan za vaginu. Dakle, kako ga čuvate?
Srećom, vagine su zadivljujući organi. Ne samo da oni pomažu u životu u ovom svijetu (kao da to nije dovoljno), već i izvrsni posao čuvajući se čistima. Oni to čine uravnotežavanjem zdravih bakterija i pH vrijednosti na vlastitu. Nije bilo potrebno douchinga.
Douching zapravo uklanja neke od tih zdravih bakterija, što mijenja pH i čini vas više osjetljivim na infekcije.
Ali što je s mirisom ljetnog svježeg, pitate? Svaka osoba genitalija miris drugačija i postoje prirodni načini da utječu na vaš osobni miris, uključujući i promjenu ono što jedete. Stvari poput ananasa mogu učiniti da vagini okus ili miris slađe, dok šparoga može imati suprotan učinak.
Pokušaj ovo: Ako i dalje želite očistiti vaginu i stidnicu, svakako upotrijebite ne-mirisne proizvode i samo operite labia majora. Ponovno balansiranje osobnih hidratantnih i čišćenih maramica od dobre čiste ljubavi izvrstan je način za uklanjanje višak znojenja ili se osjeća malo čišćenje bez utjecaja na prirodni pH vaše vagine. Oni također imaju hidratantnu peru koja je super za one osobne mjesta.
2. Držite pubes
U redu je napraviti podrezivanje ili uklanjanje dlaka duž linije kupaćih kostima. Nitko ne kaže da treba biti neupadljiv - iako biste ga trebali stišati! - ali molim vas, zadržite svoju stidnu kosu.
Pubična kosa služi mnogim namjenama. Ona štiti vaše dolje od dodatnih bakterija, a također uklanja probleme vezane uz trenje i znojenje. Manje uklanjanja dlačica također znači manje svrbež kao što raste kosa, manje rezova i ogrebotina, a manje ingrirajuće vlasi.
Pokušaj ovo: Ako morate brijati ili prekriti svoju stidnu kosu, pokušajte koristiti prirodne gelove za brijanje i kreme. Sliquid ima veliku liniju hipoalergenskih i veganskih kreme za brijanje koje su fantastične za podrezivanje tamo dolje.
3. Provjerite sastojke lubrikanta
Podmazivanje je nevjerojatno. Seks može biti na sljedećoj razini za sve uključene. Ipak, postoje neki sastojci koji nisu toliko zdravi za vaše tijelo.
Glicerin, za jednu, povezan je sa šećerom. Iako izvrsno djeluje na održavanje mazivih masti, može također pridonijeti rastu bakterija u vagini. Naftni proizvodi su također ne-nos, jer mogu uništiti prirodnu pH razinu vagine. Ostale stvari koje možda želite izbjegavati uključuju:
- parabena
- mirisi
- okusa
- nevidljiva ulja
- boje
Pokušaj ovo: Uberlube je fantastično osobno podmazivanje koje se može koristiti i za masažu. Izrađen je od silikona i održava veliku svilenkastu i glatku atmosferu tijekom igranja. Možda bi vam se svidjelo i Gotovo goli lubrikant Good Clean Love, koji je organski, veganski i bez parabena i glicerina. Također je nevjerojatno mirisna.
4. Koristite seksualne igračke za tijelo
Da li se pitate kako pakao igra neke igračke? Nisi sam. I ispada da sve igračke za seks nisu sigurne za bilo što osim zauzimanja prostora ladice.
Igračke izrađene od određenih materijala su općenito sigurne. To uključuje:
- drvo
- silikon
- ne hrđajući Čelik
- staklo
- keramički
- kamen
- vrsta plastike nazvana ABS
To je rekao, oni moraju biti čisti i medicinski - ili čak i hrana-grade materijala, a ne mješavine.
Ako želite saznati više, preporučujem vam da posjetite opasne ljiljanice za informacije o igračkama koje su sigurne za tijelo, opasnim igračkama i još mnogo toga.
Pokušaj ovo: Općenito, želite izbjeći kupnju seksualnih igračaka na mreži. Teško je saznati što su ove igračke napravljene i osigurati da nisu, prije, korištene. To je rekao, postoji mnogo velikih organizacija za kupnju.
Na primjer, Vibrant je jedna od mojih najdražih trgovina. Ne samo da su njihove igračke sigurne za tijelo, već i doniraju sve svoje prihode Planiranom roditeljstvu stjenovitih planina. Nevjerojatno brzo reagiraju na sva pitanja koja imate putem web mjesta ili društvenih medija. Druga velika tvrtka je Fun Factory. Izrađuju široku paletu igračaka, uključujući mnoge koji se naplaćuju putem USB-a, pa su ove igračke nevjerojatno pristupačne i eco-friendly.
5. Praksa sigurnijega seksa
Jedna od najboljih i najjednostavnijih stvari koje možete učiniti za vaginalno zdravlje je praksa sigurnijeg seksa. Evo nekoliko savjeta za sigurno zadržavanje:
- Koristite zaštitu, To bi mogao biti kondom, zubna dama ili rukavice. To nije raketna znanost, a vi već znate da trebate, pa samo to učinite.
- Redovito se testirajte za spolno prenosive infekcije (STI). Trebali biste se testirati nakon bilo kojeg partnera s kojim razmjenjujete spolne tekućine.
- Imajte na umu redoslijed vaših seksualnih djela. Idete li od stražnjice do vaginalne igre, možete povećati vjerojatnost da ćete dobiti infekciju, poput onih bolnih infekcija mokraćnog sustava (UTI). Ako je vaš anal, pazite da to učinite nakon vaginalnog seksa, a ne prije.
- Provjerite jeste li provjerili sastojke kondoma. Postoji tona marki koje se proizvode s spermicidima. Spermicidi nisu jako zdravi za vaginu, jer u njima mogu ubiti dobre bakterije. Koristite druge oblike kontrole rađanja, ako je dostupan kako biste postigli sreću, zdraviju vaginu.
Pokušaj ovo: FC2 vaginalni kondom je izvrsna opcija. Budući da nije lateks, može se koristiti bez obzira na lubrikant koji odaberete, iako dolazi do prelubriciranog proizvoda od silikona. Životni stil stvara veliki kondom neželjenog muškarca. Konačno, Glyde ima široku paletu aromatiziranih kondoma i dentalnih brana za oralni seks, kao i veliki izbor prezervativa za penetrirajuće djelovanje.
6. Pite nakon seksa
Pijenje nakon seksa može pomoći u smanjenju vjerojatnosti IMS-a. Osim toga, pomaže vam u nekom diskretnom čišćenju.
Saznajte više: infekcije mokraćnog sustava "
7. Nosite odjeću koja se može disati
Odjeća i vlakna koje prozračnu atmosferu čine sretnim vaginama. Donje rublje od pamuka je sjajno. Ima vlažna svojstva koja ograničavaju količinu vlažnosti koja može potaknuti rast bakterija. Mijenjanje vlažne odjeće brzo može pomoći iu ograničavanju problema. Bez obzira na vrstu donjeg rublja koje vam se sviđa, svakako svakako svakako promijenite.
Pokušaj ovo: Nije uvijek lako pronaći slatko donje rublje od pamuka, znam. Torrid ima različite stilove u mješavini pamučnih spandexa koji još uvijek izgledaju slatko dok štite vašu vaginu. Torrid također prolazi od tradicionalne veličine 10 do veličine 30, što znači da ima veliki izbor za ljude koji nisu uvijek u mogućnosti pronaći ono što tražite negdje drugdje.
Saznajte više: Vrste i uzroci vaginalnog iscjedka "
8. Spavaj u rođendanskom odijelu
Nijedna laž, spavanje gola može biti zdrava za vašu vaginu. Bez obzira na donje rublje koje nosiš tijekom dana, odlazak bez njih preko noći može pomoći vašoj vagini disati. Ipak, prednosti se ne zaustavljaju. Neka istraživanja sugeriraju da to hladnije temperature mogu biti odlične za vaše zdravlje. Jednostavan način da se ohladi? Dobiti golu. Osim toga, kada ste u golu, možda ćete biti iznenađeni koliko nevjerojatno oslobađanje i osnaživanje može biti!
Nastavite čitati: 6 razloga da provedete više vremena goli "
Dobro zdravlje vagine nije proces u jednom koraku. Ali srećom, postoji mnogo jednostavnih i jednostavnih stvari koje možete napraviti svaki dan kako biste bili sigurni da je vaša vagine dobro zaštićena i sretna.
Kirsten Schultz je pisac iz Wisconsina koji izaziva spolne i rodne norme. Kroz njezin rad kao kroničnu bolest i aktivist za onesposobljavanje, ona ima reputaciju za uklanjanje prepreka, a istodobno izaziva konstruktivnu nevolju. Kirsten je nedavno osnovana Kronični seks, koji otvoreno raspravlja o tome kako bolest i invalidnost utječu na naše odnose s nama i drugima, uključujući i - to ste pogodili - seks!
