Slikajte ovaj scenarij: netko s autizmom vidi približavajući neurotipki koji nosi divnu torbicu i kaže: "Baš kad sam mislio da stvari ne mogu dobiti torbicu!"
Prvo, postoji nesporazum: "Što bi to trebalo značiti? Ne sviđa mi se ovdje? "Odgovara na neurotipiku.
Drugo, postoji pokušaj razjašnjenja nesporazuma: "Oh, ne, nisam mislio ... mislio sam ... trebao bi biti pun," autistična osoba nudi, nespretno.
Treće, postoji prezentacija nevjerojatnih neurotipskih osjećaja zbog pogrešnog tumačenja: "Oh, da, u pravu, misliš da ja pogoršam stvari!"
Četvrto, drugi pokušaj razjašnjavanja autistične osobe: "Nooo ... to je bila vaša torba ..."
I konačno: "Što god, ja sam odavde."
Često čujemo kako prepoznati osobu s autizmom i kako postupati s njima. No, nema puno tamo gdje početi kada niste upoznati s autizmom, kako se nositi s vlastitom nelagodom i što se smatra uvredljivim.
Razmislite o ovom svojem all-inclusive backstage proći za kako neurotipicals može odnositi na one od nas koji žive s autizmom.
Prvo, počni s definicijama
Aspie: Netko tko ima Aspergerov sindrom, koji je na autističnom spektru.
Autizam: neurološki poremećaj karakteriziran ponavljajućim ponašanjem, poteškoćama komuniciranja i problemima uspostavljanja i održavanja odnosa.
Autizam svijesti: Pokret oko širenja svijesti i prihvaćanja ljudi na autističnom spektru.
Neurotypical: Osoba koja ne prikazuje atipične obrasce misli ili ponašanja.
Stimming: Self-umirujuće, ponavljajuće pokrete tijela koje autistični ljudi rade kao odgovor na prekomjerno stimuliranje ili emocionalni stres. Uobičajeni "stimuli" jeku leđa i naprijed pokreta, ručno krekiranje i trljanje ruku i nogu.
1. Biti lijepo
Čak i ako nas Aspie bude malo neugodno, malo ljubaznošću može dugo putovati! Možemo se ponašati na načine koji vas ometaju, ali vjerujte mi, ponašate se na načine koji nas i zbunjuju.
Kada ljudi pokušavaju preuzeti naš mentalni kapacitet, služi samo da pokažu svoju sumnju u naše stanje. To uzrokuje neugodnost i osjećamo se nelagodno jer to onemogućuje - npr. "Zašto to sada ne možete učiniti kada ju je jučer mogao učiniti?"
To prisiljava našu obranu "Ja sam autističan". Razlike između autističnih i neurotipskih umova su ogromne. Izbjegavajte ispitivanje naše sposobnosti i umjesto toga usredotočite se na optimizam i sigurnost. Kompliment ili ohrabrujući komentar može postaviti okvir za trajno prijateljstvo.
2. Budite strpljivi
Ne možemo vam uvijek reći kako se osjećamo, jer nemamo uvijek riječi za izražavanje naših osjećaja. Ako ste strpljivi s nama, moći ćete nam reći što trebamo brže, jer nećete biti tako panici, tjeskobni ili zamišljeni da biste pokušali shvatiti koji je problem.
Strpljenje dolazi kada shvatite da je jedini način da doznate kako se osjećamo je da nas vrlo pažljivo poslušate i pazite na neobične pokrete u stresnim trenucima. Nemojte dopustiti da se osjećate tjeskobno ili se uzrujate kad doživljavamo simptome.
Bolje je za sve stranke ako ste strpljivi našim komunikacijskim vještinama - ili nedostatkom toga. To me dovodi do sljedećeg ...
3. Pažljivo slušajte
Obavljamo komunikaciju isključivo na obradu teksta, a ne na suptilne znakove lica, tako da možemo semantički pogrešno shvatiti značenje riječi koje koristite, osobito homofona. Također smo zbunjeni infleksijom.
Na primjer, imamo poteškoća s sarkazmom. Moja će mama uvijek reći "Hvala", kad nismo učinili ono što je ona tražila. Dakle, jednom kad sam zapravo čistio moju sobu, odgovorila je s "Hvala!" I odgovorio sam: "Ali ja sam to očistio!"
Ovo je mjesto gdje vaša slušanja pomažu obojici. Budući da ćete vjerojatno primijetiti nesporazume prije nego što to učinimo, objasnite što pokušavate reći ako naši odgovori ne odgovaraju onome što mislite. Moja mama to učini, i naučio sam što je sarkazam i što znači "Hvala".
Isto tako možemo razumjeti nešto drukčije, jer naša emocionalna audio obrada ima tendenciju da se malo pomalo razbjesnimo kad pokušavamo čuti. Mi nismo uglavnom dobri u pristojnom razgovoru ili malom razgovoru, pa je stjecanje osobnih podataka u redu s većinom ljudi. Uživamo u vezi kao i svi ostali.
4. Obratite pažnju
Možda ćete primijetiti ako počnemo zagušiti. To činimo kad doživljavamo višak emocija ili senzorskih podražaja. Nije uvijek loše, i nije uvijek dobro. Samo je.
Većina ljudi s autizmom ima slobodnu plutajuću tjelesnu tjeskobu čak i kada smo sretni, a stimming pomaže u održavanju pod kontrolom. Ako primijetite da se krećemo više nego inače, idite nas i pitajte nas ako trebamo nešto. Još jedan koristan savjet bio bi odbiti svjetla i bilo koji višak buke.
5. Poučite nas - ali lijepo
Vrijeđa li vas? Reci nam. Osobe s autizmom mogu doživjeti nesporazume u stilu lavina. To sprječava formiranje i održavanje trajnih veza i može stvoriti vrlo usamljeni život.
Za nas je kultiviranje društvenih vještina neophodno za premošćivanje jaza nesporazuma. Nismo se rađali s tim vještinama, a neki od nas nisu dobro obrazovani na društvenim etiketama ili mehanizmima suočavanja. Ne znajući da stvari instinktivno otežavaju formiranje veza.
Kada obrađujemo društvene znakove, možda ćemo propustiti nešto i slučajno reći nešto što dolazi kao glupo, srednje ili uvredljivo.Bez tih tjelesnih emocionalnih znakova koji bi vodili naš odgovor, ostavili smo samo riječi, ponekad čineći to neugodno iskustvo za neurotipiku.
Da biste pokazali poteškoće koje to nameće, pokušajte zatvoriti oči sljedeći put kada netko razgovara s vama. Dat će vam ideju o tome koliko nam nedostaje. Vjeruje se da je više od polovice svih komunikacija neverbalno. Ako ste u neurotipskom razgovoru, vaša je odgovornost osigurati da ste jasni u svom značenju. Obavijestite nas da li smo vam se uvrijedili, od nas ćete dobiti ispriku od bržeg nego što nas uvrijediti.
Donja linija
Neurotipični ljudi oblikuju zaključke utemeljene na suptilnim emocionalnim znakovima koje oni daju. Ako primijetite da osoba s kojom razgovarate to ne radi, možda razgovarate s nekim s autizmom.
Trenirajte ove savjete u ovom trenutku pomoći vam da budete spremni za komplicirane društvene situacije kada stupite u interakciju s nekim tko ima autizam. Pomozite im i pojasnite sebe ako izgledaju zbunjeno. S obzirom na trenutak, osjećat ćete se udobnije komunicirati s ljudima na spektru.
Klasa je odbijena.
Arianne Garcia želi živjeti u svijetu u kojem svi idemo zajedno. Ona je pisac, umjetnik i zagovornik autizma. Također je blogirala o življenju s njezinim autizmom. Posjetite njezinu web stranicu.
