Hura! Ljeto je došlo! Želim brzo dobiti najljepši brončani ton kože i šepuriti ga. No stvarnost je da, ako koža nije spremna za sunčanje, ona brzo pocrveni, pojavljuje se osjećaj zategnutosti i neugodnog peckanja. Kako se sunčati tako da je prelijepa, ravna i bezbolna?
Kako pravilno sunčati i sunčati se
Postoji nekoliko pravila za sunčanje da biste dobili dugu gladak ton čokoladne kože. Ova pravila bit će univerzalna, kako za sunčanje na moru pod prirodnim suncem, tako i za solarij u Moskvi.
1 Pravilo. Prije nego što se sunčate, morate znati koju vrstu kože imate. Količina vremena provedenog pod ultraljubičastim zrakama ovisi o tome. Stručnjaci mogu dati profesionalnu procjenu tipa kože, to mogu biti dermatolozi ili kvalificirani djelatnici solarija.
2 Pravilo. Morate se sunčati s posebnom kozmetikom kako biste spriječili opekline i neujednačeno sunčanje. Važno je napomenuti da su za sunčanje na plaži i sunčanje u solarijumu, ovi alati su različiti. Za sunčanje na plaži ili u vrtu prikladan alat kupljen u kozmetičkoj trgovini ili ljekarni. Za sunčanje u solariju potrebna vam je posebna krema koja se češće nudi u salonima.
3 Pravilo. Za sigurnu preplanulost, kao u solariju, a na suncu ne treba nanositi kozmetiku i parfem na kožu. Budući da ovi proizvodi mogu izazvati alergije i osip.
4 Pravilo. UV zaštita kose, mjesta s madežima i pigmentiranim dijelovima dojke, kao i područja kože s tetovažama koja nisu poželjna za ozračivanje. jer boja može izblijedjeti na suncu i reagirati s kožom, što može uzrokovati crvenilo, bol i alergijske reakcije. U kozmetičkim salonima, za one koji žele imati prekrasan ten, osoblje nudi posebne kape i zaštitne kape.
5. Nakon sunčanja, tijelo treba opustiti i napuniti vodenu ravnotežu. Da biste to učinili, morate ograničiti fizički napor i popiti svježi sok ili zeleni čaj. Čista mineralna voda bez plina je također velika.
Kako se sunčati u solarijumu do preplanulosti
Ovisno o tipu kože, broj postupaka i vrijeme provedbe izračunavaju se pojedinačno. Za laganu kožu, morate početi sunčanje s 2-3 minute, možete provesti 10-15 sesija, uz maksimalni boravak ispod lampe za sunčanje ne više od 20 minuta u jednoj sesiji. Djevojka s tamnom kožom bit će dovoljna za nekoliko sesija 5-6, kako bi preplanula, kao crnac.
Mnogi ljudi sa svijetlom kožom imaju pogrešno uvjerenje da ne mogu osvježiti i dobiti čokoladnu nijansu. To je zbog činjenice da koža na suncu brzo pocrveni i postoje znakovi opeklina. Nakon nekog vremena koža se počne ljuštiti, pojavljuju se neujednačene tamne mrlje. Svjetloća je vrlo osjetljiva na ultraljubičaste zrake i vrlo je nježna.
Razmislite o tome kako se pravilno sunčati u solarijumu sa svijetlom kožom:
1. Odaberite solarij s dobrom reputacijom, poželjno je da u salonu postoji liječnik koji je izračunao solarne procedure za vas pojedinačno;
2. Budite sigurni da koristite zaštitnu opremu u vrijeme sesije;
3. Jedite svježe sokove od citrusa. Vitamin C pridonosi brzoj regeneraciji kože, proizvodnji melanina od kože, koji ne samo da poboljšava boju kože, već je čini baršunastom i svilenkastom;
4. Nakon sunčanja, koristite kreme za vlaženje kože.
Pravilna boja sunca na prekrasnu čokoladnu boju
Ljubitelji plaže i prirodnog sunca, također imaju nekoliko savjeta kako brzo sunčati na suncu s bijelom kožom, za odličan ravnomjerni i lijepi ten.
1. Prije izlaska na ulicu, pod izravnim sunčevim svjetlom, potrebno je zaštititi bijelu kožu sredstvima za opekline, s visokim indeksom SPF zaštite, najmanje 30 minuta. Kremu nanesite 20-30 minuta prije izlaska na sunce.
2. Morate se sunčati postupno, počevši od 15 minuta u hladu, možete pod suncobranom ujutro do 10 sati ujutro ili navečer nakon 18.00. Svaki dan treba dodati vremenu predviđenom za sunčanje 5 minuta.
3. Kako biste zaštitili kožu od opeklina, morate je pripremiti za izlazak na suncu. Da biste to učinili, bit će vrlo prikladno koristiti kremu za sunčanje. Nakon što dobije tamnu nijansu, više neće biti tako opasno prirodno sunce.
4. Jedite svježe sokove od citrusa. Vitamin C pridonosi brzoj regeneraciji kože, proizvodnji melanina od kože, koji ne samo da poboljšava boju kože, već je čini baršunastom i svilenkastom.
5. Da biste spriječili opekline na koži, ne biste trebali dugo vremena provoditi na plaži na jednom mjestu, a još više na spavanju.
Kako izbijeliti lice kod kuće
Čak su i naše bake koristile mliječne proizvode kako bi se riješile opekotina od sunca ili oslobodile opeklina nakon ekstremnih opeklina, primjerice u vrtu. Dakle, ja bih vam skrenuo pozornost na 5 folk lijekova koji će pomoći pri izbjeljivanju kože nakon sunčanja:
1. Nanesite na kožu lica i vrata, možete ramena i ruke guste mliječni proizvod, na primjer, domaće kiselo vrhnje ili kefir, možete domaći jogurt. I ostavite 15-20 minuta. Nakon pranja i osvježavanja losionom za lice, pobrinite se da losion ne sadrži alkohol alkohol suši i još više ozljeđuje gornji sloj kože;
2. Maska od krastavaca. Miješajte na finoj ribi pulpi krastavaca, pomiješajte s kremom. Nanesite ga pamučnom krpom na čistu kožu, pričekajte 20 minuta, isperite toplom vodom. Nanesite hranjivu kremu i izbjegavajte ultraljubičasto zračenje;
3. Sok od peršina. Pomoću mlinca za meso ili obične drvene oklagije gnječite lišće peršina i svježu kožu kako biste tretirali područja kože koja se trebaju posvijetliti. Peršin savršeno njeguje oštećenu i dehidriranu kožu, posvjetljuje je;
4. Sok od limuna je također izvrsno sredstvo za izbjeljivanje;
5. Kaša od listova kisele. Kiselina, koja se nalazi u kiselini, savršeno će se nositi s ljuštenjem mrtvih stanica, izbijeliti i izravnati boju kože, a također će je stegnuti, čineći reljef lica jasnijim.
