Vaš vrat se jako kreće i nije zaštićen drugim dijelovima tijela, tako da je podložan ozljedama ili naprezanju. Bol se može pojaviti na obje strane vrata. Može se povezati s jednostavnim mišićnim naprezanjem, ili u ozbiljnijim uvjetima poput oštećenja živaca ili ozljede kralješnice.
Vrata se povezuju s nekoliko drugih dijelova tijela. Iz tog razloga, bolovi u vratu mogu dovesti do boli u drugim područjima vašeg tijela, uključujući ramena, ruke, leđa, čeljust ili glavu.
Bol u vratu na desnoj ili lijevoj strani vrata može otići samostalno ili s liječenjem na temelju kuće nakon nekoliko dana ili tjedana. Trebali biste vidjeti liječnika ako imate kroničnu ili tešku bol u vratu.
Što uzrokuje bol u desnoj strani vrata?
Neki uzroci bolova u vratu uključuju:
Naprezanje mišića
Možda ćete primijetiti da vaš vrat boli nakon korištenja računala ili pametnog telefona kroz dulji vremenski period. Možda ćete također osjetiti bol u vratu nakon što vozite velike udaljenosti ili se uključite u posao ili hobije koji ograničavaju pokret glave duljim vremenima.
Te akcije mogu uzrokovati slabljenje mišića u vašem vratu. Ako su mišići vaših vratova slabi, vratni zglob može postati krut i imate poteškoća u preseljenju vrata. Ukočen vratni zglob svibanj kontaktirati živce ili mišiće pri rotaciji, što dovodi do bolova.
Saznajte više o sojevima mišića.
Loša pozicija spavanja
Vaš vrat može ozlijediti nakon spavanja u neobičnom položaju. Vi svibanj imati veću vjerojatnost da doživite bolove u vratu ako spavate na trbuhu. Spavanje s previše jastuka također može uzrokovati bolove u vratu jer glava i vrat nisu u skladu s ostatkom vašeg tijela.
Također, vaš madrac može biti previše mekan i uzrokovati da poravnanje između glave i vrata bude izvan u odnosu na ostatak tijela.
Saznajte više o zdravstvenim rizicima spavanja na želucu.
Loše držanje
Stajalište je važno za sprečavanje, smanjenje ili uklanjanje bolova u vratu. Loše držanje izravno utječe na mišiće u blizini vrata, ramena, kao i vaše kralježnice.
Što duže održavate loše držanje, slabiji su ti dijelovi tijela, što dovodi do više boli.
Anksioznost ili stres
Doživljavanje anksioznosti ili stresa može dovesti do zatvaranja vaših mišića. Posebno to možete osjetiti oko vrata i ramena.
Saznajte više o stresu i anksioznosti.
povreda kičme zbog naglog pokreta glave
Trauma na vratu može uzrokovati ogrebotina vrata, što dovodi do boli. Whiplash je još jedan izraz koji se koristi za ogrebotina vrata. To se događa kada vaši ligamenti ili mišići na vratu postanu ozlijeđeni jer nešto utječe na vaše tijelo koje uzrokuje da se vaš vrat pretjerano brzo vrati na mjesto.
Ova vrsta utjecaja može doći ako ste u prometnoj nesreći. Može se dogoditi iu drugim slučajevima kao što su vožnja valjkom ili nepostojanje snažne sile tijekom sportske aktivnosti.
Saznajte viĹĄe o trzajnom udaracu.
Ozljeda brachialnog pleksusa
Može doći do ozljede brahijalnog pleksusa kod igranja sportova u kontaktu ili u traumatskoj nesreći. To može oštetiti brachialni pleksus, skup živaca koji povezuju vašu kralježnicu, ramena, ruke i ruke, što dovodi do bolova u vratu.
Saznajte više o ozljedama brahijalnog pleksusa.
Degenerativni uvjeti
Postoji nekoliko degenerativnih stanja povezanih s zglobovima, kralješcima, mišićima i drugim dijelovima vašeg vrata, što može uzrokovati bol. Ovi uvjeti mogu nastati uslijed starenja ili drugih zdravstvenih stanja. Neki od ovih degenerativnih stanja su:
- artritis
- stisnutih živaca
- upala živaca ili zglobova
- degeneracija diska cerviksa
- cervikalne frakture
Ostali izvori bolova u vratu
Bol u vratu također može biti povezana s nezgodom, visoku temperaturu i simptome kao što je bol u vašim rukama i nogama ili glavobolja.
Uzrok tih simptoma treba odmah dijagnosticirati liječnik.
Kako se liječi bol na desnoj strani vrata?
Blaga do umjerena bol u vratu često će se izliječiti nakon nekoliko dana ili tjedana.
Kućni tretmani
Nekoliko home-based tretmani mogu pomoći vrat bol liječiti s vremenom. Možete isprobati:
- preuzimanja protuupalnih lijekova
- zalijevanje oštećenog područja
- primjenjujući toplinu na vrat ili uzimanje tople kupke
- lagano krećući vrat s jedne na drugu stranu
- lagano se istezanje vaših mišića
- ostati aktivan unatoč boli
- uzimajući nekoga da masaže područje
- prakticiranje pravilnog držanja
- pronalaženje ergonomskih načina rada na računalu ili za druge intenzivne zadatke
- spavajući s jednim jastukom na čvrstom madracu
- smanjenje stresa s metodama opuštanja kao što je yoga ili meditacija
Liječnici propisani liječnici
Bol u vratu, koji nakon nekoliko dana ili tjedana ne odlazi samostalno, treba liječiti liječnik. Osim toga, trebali biste odmah vidjeti svog liječnika zbog slabog bolova u vratu.
Prva linija djelovanja vašeg liječnika bit će provođenje fizičkog pregleda i zdravstvena povijest. Možda će vam trebati i druga testiranja za dijagnosticiranje stanja.
Testovi koji mogu pomoći pri dijagnozi uključuju:
- MR
- mijelografija
- CT skeniranje
- elektrodijagnostička ispitivanja
Tretmani za bolove u vratu koje vodi vaš liječnik mogu uključivati:
- lijekovi za ublažavanje bolova na recept
- injekcijski lijekovi poput kortikosteroida koji se izravno primjenjuju na mjestu bolova u vratu
- mišićni relaksanti
- fizikalna terapija
- kirurgija
Radite sa svojim liječnikom za liječenje teških ili kroničnih bolova u vratu. Vaš liječnik može preporučiti tretmane koji se temelje na kući zajedno s drugim medicinskim zahvatima kako bi ublažili simptome.
Što je izgledi za bol na desnoj strani vrata?
Doživljavanje boli na desnoj strani vrata nije neuobičajeno i najvjerojatnije ne treba biti zabrinuto. Bolovi u vratu često će nestati sami nakon nekoliko dana ili tjedana, osobito ako se uključite u tretmane samopouzdanja i nemojte više naprezati vrat.
Teška bol u vratu koja se javlja nakon nesreće ili naizgled bezbolno treba vidjeti liječnik, kao i bol u vratu povezan s drugim ozbiljnim simptomima.
