Održavanje zdrave tjelesne težine može biti izazov kada imate Crohnovu bolest. Iako hrana ne uzrokuje upalu i oštećenje tkiva u korijenu Crohnove bolesti, ljudi se povezuju s prehranom i često izbjegavaju hranu kako bi spriječili daljnje nelagode. Preskočenje obroka može pružiti olakšanje, ali ne treba zanemariti potrebu za hranom, posebno odgovarajućim kalorijama. Malnutricija i neobjašnjeni gubitak težine vrlo su česti u mnogim Crohnovim pacijentima. Zbog tih i drugih razloga, uvijek biste trebali raditi s dijetetičarom kako biste stvorili plan prehrane koji vam odgovara. Liječenje bi također trebalo uključivati redovito praćenje tjelesne težine i druge testove, po potrebi, kako bi se utvrdilo da imate bilo kakvih prehrambenih nedostataka.
Čak i kada vam je Crohnova bol u oporavku, možda imate malu tjelesnu težinu jer vaše tijelo ne apsorbira hranjive tvari. Vi svibanj zahtijevati dodatne kalorije u vašoj prehrani kako bi se suprotstavilo neučinkovitoj apsorpciji kalorija tijela iz hrane. Također možete zahtijevati prehranu koja nema određene komponente, na primjer:
- gluten
- laktoza
- fruktoza
- višak vlakana
Svaka osoba ima različite potrebe, zbog čega je važno tijesno surađivati s zdravstvenim stručnjacima kako bi osmislili individualizirani plan prehrane.
Opće smjernice za održavanje težine
Sljedeće smjernice, koje predlaže Crohnova i Colitis Foundation of America, mogu ublažiti simptome, pomoći vam održavanju zdrave tjelesne težine i pomoći u produljenju remisije bolesti.
- Pijte puno vode tijekom dana (u relativno malim količinama).
- Redovito jedite male dijelove tijekom dana.
- Minimizirajte ili uklonite hranu bogatu vlaknima, uključujući grah, orahe, sjemenke, sirovo povrće i kokice.
- Izbjegavajte masnu hranu, uključujući prženu hranu i tešku kremu ili maslac.
- Ljudi koji ne podnose laktozu trebaju izbjegavati mliječne proizvode ili odabrati proizvode koji imaju relativno malo laktoze, poput tvrdih sireva.
- Uzmite dodatke prema uputama za pohranu glavnih hranjivih tvari, poput kalcija, vitamina D, vitamina B-12 i folne kiseline.
- Ako znate iz iskustva da će određena hrana vjerojatno uzrokovati plin, stavite ih na popis "Hrana koja se izbjegava". Vjerojatno krivci uključuju pikantnu hranu, kupus, brokule, cvjetače, grah i sokove voća. Agrumi mogu biti osobito problematični.
Drugi kraj spektra
Mala tjelesna težina je zajednička značajka Crohnove bolesti, a osobe s tim stanjem često se bore za održavanje zdrave tjelesne težine. Međutim, postoje i mnogi ljudi koji imaju Crohnovu bolest koja ima prekomjernu tjelesnu težinu.
Budući da je pretilo stavlja Crohnove pacijente na povećan rizik za komplikacije ako trebaju podvrgnuti kirurškom zahvatu za ispravljanje intestinalnih problema. Istraživanje o procesu ozdravljenja rana objavljeno u časopisu Journal of Dental Research pokazalo je da operacije na pretile bolesnike često traju dulje vrijeme liječenja i vjerojatnije se slabe slabije, u usporedbi s pojedincima zdrave težine.
Enteral Nutrition Therapy
Liječnici imaju puno oružja u svom arsenalu kako bi se borili protiv Crohnove bolesti. Snažni lijekovi za smanjenje upale mogu dopustiti da neki ljudi uđu u remisiju. Primjeri uključuju aminosalicilate i kortikosteroide. Drugi mogu imati koristi od lijekova kao što su imunomodulatori, antibiotici ili najnoviji razred lijekova koji se nazivaju biološke terapije.
Drugi je pristup enteralnoj prehrani. Enteralna prehrana uključuje uvođenje tekuće formulacije hranjivih tvari izravno u želudac ili crijeva pomoću cijevi koja je navijena kroz nosnicu. Neke studije su pokazale da ljudi reagiraju i na enteralnu prehrambenu terapiju kao i na terapiju lijekovima s kortikosteroidima. To je osobito istinito kod djece s Crohnovim.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti zbog svoje težine ili ako se osjećate kao da je vaša prehrana previše ograničena. Oni mogu preporučiti nutricionista koji će vam pomoći stvoriti personalizirani plan prehrane.
P:
Kako je održavanje zdrave težine različito kod djece s Crohnovim?
A:
Rast i razvoj su iznimno važni u svakoj djeci, a može biti posebno izazov kada dijete ima Crohnovu bolest. Malnutricija u djece može dovesti do dugoročnih problema, uključujući kratkotrajni rast, kašnjenje u pubertetu i bolest kostiju. Sva djeca s Crohn-ovom bolešću moraju redovito mjeriti težinu, visinu, BMI i brzinu rasta od strane pedijatara. Mnoga djeca su izbirljiva jela čak i bez simptoma kronične bolesti, tako da prehrana savjetovanje i poticanje trebaju biti dio svakog djeteta skrbi plan. Dopunska prehrana s nazogastrijskom cjevčicom može biti nužna da djeca postignu svoje ciljeve rasta.
Healthline Medical TeamAnswers predstavlja mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Svi sadržaji su strogo informativni i ne smiju se smatrati medicinskim savjetima.
