Kronično suho oko je stanje obilježeno premalim suzama ili suzama slabe kvalitete. To može biti ozbiljno stanje. Ako se ne liječi, to može dovesti do infekcija i oštećenja vaših očiju. Ako se nalazite simptomima suhog oka ili se često pijete u kapi za oči, posjetite svog liječnika za procjenu. Ovo nije neuobičajeno stanje, a češće se javlja kod ljudi u dobi.
Suho oko ili alergije?
Sezonski alergeni mogu uzrokovati simptome slične simptomima kroničnog suhog oka. Ako imate nadraženu ili suhu oči - osobito tijekom proljeća i jeseni kada alergeni imaju obilniju vanjštinu - trebate dobiti ispravnu dijagnozu kako biste dobili najbolji tretman. Simptomi ovih dvaju uvjeta imaju zajedničko suhoću, crvenilo i grimasu. Spaljivanje je također čest simptom suhog oka, dok je svrab veći rizik od alergija. Alergije često uključuju nazalnu zagušenja.
Ako doživite puno svrbež, čak i ako osjećate da vam je goruće senzacije, vjerojatno su vam simptomi rezultat alergije. Dobiti dijagnozu od svog liječnika. Ako je alergeni krivac, popravak bi mogao biti tako lako kao lijek za alergije koji neće gubiti suho oko. Važno je vidjeti svog liječnika za najbolju preporuku lijekova, jer su oralni antihistaminici koji se koriste za alergije mogu uzrokovati suho oko kao sporedni učinak.
Izbjegavanje na otvorenom kada su pelud i druge razine alergena visoke mogu također pomoći.
Suha oka prema godišnjim dobima
Vrijeme i klima imaju velike utjecaje na zdravlje vaših očiju. Ako patite od kroničnog suhog oka, promjena sezone može uzrokovati da prođete kroz godinu dana valjkastog sluga neugode i olakšanja. Temperature, vlažnost, vjetar i sezonski alergeni mogu utjecati na suhe oči, uzrokujući da simptomi porastu i padaju.
Jedna je studija utvrdila da su pritužbe o suhom oku značajno varirale po sezoni. Istraživači su istraživali ljude koji žive u Bostonu i oko njega, koji su svi bili dijagnosticirani kroničnim suhim očima. Broj pritužbi vrhunac je zimi. Jesen i proljeće bili su slični. I ljeti, istraživači su vidjeli najmanje pritužbi.
Vaši simptomi suhog oka vjerojatno će varirati tijekom sezone, ali možete učiniti nešto o tome! Evo nekoliko promjena koje možete doživjeti i ideje za suzbijanje suhog oka tijekom cijele godine.
Proljeće
Jedan od najvećih čimbenika za pogoršanje simptoma suhog oka u proljeće je prisutnost alergena, poput peludi. Jedna je studija pokazala da je u većini slučajeva pelud bio kriv za pogoršanje simptoma tijekom proljetnih mjeseci.
Ako imate proljeće kronično suho oko koje se pogoršava, možda imate alergije. Pogledajte svog liječnika i saznajte jesu li lijekovi protiv alergije pomoći. Uzimanje alergije na proljetne dane koje uzrokuju da se vaši simptomi razbude mogu biti dovoljni da vam olakšaju. U drugim slučajevima, možda ćete trebati uzimati lijekove svaki dan tijekom cijele sezone kako biste najbolje mogli upravljati svojim simptomima.
Ljeto
Razmislite o ljetu kao odmoru sa simptoma suhog oka. Istraživači su ljeti vidjeli umak u suhom oku, a ljudi koji žive s tim stanjem pokazuju manje ili manje teške simptome. To je vjerojatno zbog vremenskih prilika, s toplijim i vlažnim zrakom koji pomaže očuvanju očiju. Uživajte u ljetu i koristite svoje tretmane i kućne lijekove samo po potrebi tijekom ovog doba godine.
Pad
U jesen, nekoliko čimbenika može dovesti do povećanja simptoma suhog oka: alergeni i hladniji, suši zrak. Rajna groznica je starinski izraz koji se koristi za opisivanje nekih od najčešćih alergena kasnog ljeta i ranog jeseni, poput ragweeda. Rak muha može izazvati simptome oka i pogoršati suho oko. Kao u proljeće, lijekovi protiv alergije mogu vam pomoći da ublažite svrbež i suhoću očiju.
Vanjske aktivnosti u jesen mogu pogoršati reakcije na alergene. Izbjegavajte biti izvan dana kada vam se oči čine posebno razdražene. To također može pomoći u izbjegavanju aktivnosti koje potiču alergene, kao što su radovi na dvorištima i raširenje lišća. Ili, nosite zaštitne naočale dok radite vani kako biste izbjegli uzimanje nadražujućih tvari u očima. Ostavlja lučicu i plijesan, još jedan krivac koji također može izazvati alergijske očne oblike.
Zima
Sve hladniji zrak u jesen također pogoršava suhe oči, a ovo dolazi do vrha u zimskim mjesecima. Simptomi suhog oka su u najgorem slučaju tijekom najhladnije sezone. Zrak je sušen van i iznutra zbog zagrijavanja. Peći isušuju unutrašnji zrak, čime se oči još više pogoršavaju. Zima je i godišnja doba prehlade i gripe. Uzimanje dekongestivnih lijekova i drugih prehrambenih lijekova koji ne dopuštaju hiperprotokoličnost mogu pogoršati suho oko.
Ovlaživač zraka može pomoći dodati vlagu u zrak u vašem domu. Također prakticirajte dobru higijenu, poput pranja ruku često, tako da možete izbjeći bolesnike i oslanjati se na hladno lijekove. Izbjegavajte izlazak van kada je vrijeme posebno hladno i vjetrovito. Nošenje zaštitnih naočala može pomoći u zaštiti vaših očiju i spriječiti gubitak vlage. Sa simptomima u najgorem slučaju, zima je dobro da vidite svog liječnika o simptomima suhog oka ako to već niste učinili.
Odbijanje
Mijenjanje godišnjih doba može biti teško na oku. Budite svjesni kako promjenjivi uvjeti utječu na vaše oči. Poduzmite korake kako biste zaštitili oči od vremenskih prilika, dodali vlagu u svoj unutarnji okoliš i izbjegli kontakt s alergenima ako utječu na vas. Prije svega, pogledajte svog liječnika ako ne možete naći olakšanje od suhih očiju.
