Ako ste bolesnik s astmom, možda ćete se zanimati za vježbe disanja za astmu. Znanstvene studije uglavnom nisu ispitane, budući da se i dalje često smatraju oblikom alternativne medicine, iako su studije koje su učinjene pokazuju pozitivne rezultate za pacijente.
Buteyko metoda disanja
Jedna studija provedena na vrsti vježbe disanja pod nazivom Buteyko otkrila je da bi mogla smanjiti uporabu lijekova i poboljšati pacijentovu vlastitu subjektivnu procjenu ozbiljnosti simptoma. Nije se činilo da poboljšava funkciju pluća; međutim, vjerojatno je potrebno više testiranja kako bi došlo do konačne procjene njegove učinkovitosti.
Tehnika disanja Papwortha
Drugi niz vježbi disanja za astmu sastoji se od tehnika disanja i opuštanja i naziva se Papworthova tehnika. Prvo se koristila za pomoć u smirivanju i liječenju pacijenata koji su skloni hiperventilaciji.
Jedna je studija dodala ovu tehniku tretmanima koji već poduzimaju astmatični pacijenti. Kontrolna skupina nije pokazivala neočekivano povećanje fiziološkog stanja. Druga grupa dobila je pet sati radionice treninga tehnike Papwortha, a do kraja studije, imala je poboljšane rezultate na Respiratorni upitnik St. Georgea, smanjio anksioznost i depresiju i doživio poboljšanje svojih simptoma.
efikasnost
Nije jasno zašto vježbe disanja za astmu mogu raditi tako dobro, osobito one razvijene za hiperventilaciju. U vrijeme kada je Papworthova tehnika razvijena, skeptično je gledala, osobito od revolucionarnih tretmana astme koji su liječili upalu dišnih putova.
Budući da povećanje doze inhalacijskih lijekova nije uvijek učinkovito, pa čak i pacijenti koji prolaze kroz učinkovite tretmane često i dalje manifestiraju simptome, moguće je da vježbe disanja za astmu doprinose konvencionalnoj medicini kako bi olakšale bolesnike s astmom.
