Stres, anksioznost i erektilna disfunkcija
Disfunkcija erekcije (ED) je čest uvjet koji utječe na oko 18 milijuna američkih muškaraca starijih od 20 godina. Neke sugeriraju da je stvarni broj bliži 30 milijuna, što može biti posljedica niske razine izvješćivanja.
Kako starite, rizik od ED povećava se. Ali nemogućnost održavanja montaže nije uvijek povezana s dobi. Mnogi će ljudi doživjeti ED u nekom trenutku. Dobra je vijest da se uzrok ED-a obično može identificirati, a ED često odlazi s liječenjem.
Uzroci ED mogu biti psihološki i fizički. Uspjeh liječenja za fizičke uzroke ovisi o vašem stanju. Istraživanja pokazuju da su psihološki čimbenici najčešći uzrok ED-a. Psihološki uzroci, poput emocionalnih i ekoloških čimbenika, obično su izlječivi. To uključuje stres i anksioznost.
Povećani stres i anksioznost također mogu povećati rizik za druge okolnosti koje mogu uzrokovati ED, kao što su:
- srčana bolest
- visoki krvni tlak
- visoke razine kolesterola
- gojaznost
- prekomjerna konzumacija alkohola
Pročitajte kako biste saznali kako stres i anksioznost uzrokuju ED, kako upravljati razinama stresa i anksioznosti i kako spriječiti ED.
Kako stres i anksioznost uzrokuju erektilnu disfunkciju?
Možete doživjeti tri tipa erekcije: refleksni (zbog fizičke stimulacije), psihogenički (zbog vizualnih ili mentalnih asocijacija) i noćni (tijekom spavanja). Ove vrste erekcije uključuju važne tjelesne sustave i procese. Poremećaj u bilo kojem od ovih procesa može uzrokovati ED.
To uključuje:
- živčani sustav
- krvne žile
- mišići
- hormoni
- emocije
Stanje i anksioznost mentalnog zdravlja također može utjecati na to kako vaš mozak signalizira fizički odgovor vašeg tijela. U slučaju erekcije, stres i anksioznost mogu prekidati kako vaš mozak šalje poruke na penis kako bi se omogućio dodatni protok krvi.
Stres i tjeskoba oko ED-a također mogu pridonijeti ciklusu trajnog ED-a. Doživljavanje ED može dovesti do promjena u ponašanju koje pridonose anksioznosti i incidencijama ED. Razlozi za ED variraju po dobnoj skupini, ali općenito slijede:
- Psihološki ED (uglavnom nervoza i anksioznost) utječe na oko 90 posto tinejdžera i mladih muškaraca. Ti su događaji prilično kratkotrajni.
- Osobni i profesionalni stres, poput problema s vezama, glavni je razlog za ED u sredovječnih muškaraca.
- Fizička impotencija najčešći je uzrok starijih muškaraca, ali gubitak partnera i usamljenost također mogu uzrokovati psihički stres.
Može li pornografija uzrokovati ED? "
Sljedeći životni događaji također mogu izazvati dovoljno stresa i tjeskobe dovesti do ED:
- problema u radu, gubitka ili stresa
- problemi odnosa i sukobi
- bolest ili gubitak voljene osobe
- strah od starenja
- promjene u zdravlju
- financijski teret
Jedna studija veterana s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP) pokazala je da je PTSP povećavao rizik za seksualnu disfunkciju za više od tri puta. Dugotrajni stres i anksioznost mogu povećati određene razine hormona u vašem tijelu i ometati proces vašeg tijela. To također može dovesti do drugih zdravstvenih stanja koja mogu izazvati ED.
Zdravstveni uvjeti koji mogu uzrokovati ED, stres i tjeskobu
Stres i anksioznost također se mogu pogoršati ili razviti u nekoliko zdravstvenih stanja. 2013. studija sugerira da ED može biti i marker rizika za buduće kardiovaskularne bolesti.
Ostali zdravstveni uvjeti povezani s ED uključuju:
- vaskularne bolesti
- oštećenja živaca
- visok kolesterol
- visoki krvni tlak
- srčana bolest
- gojaznost
- dijabetes
- nizak testosteron
- metabolični sindrom
- raka prostate ili povećane prostate
- određene lijekove na recept
Stres i anksioznost mogu dovesti do određenih čimbenika načina života koji pridonose ED, uključujući:
- korištenje nedopuštenih droga
- upotreba duhana
- prekomjerna konzumacija alkohola
- sjedeći način života
Psihološku ED tendira da ode s vremenom. Za ED koji ne odlazi, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste vidjeli koje vam opcije za liječenje su dostupne. Liječenje ovisi o tome što uzrokuje stres i anksioznost.
Ublažavanje stresa i anksioznosti za liječenje erektilne disfunkcije
Terapija
Liječenje psiholoških uzroka ED obično uključuje terapiju. Terapija vam može pomoći da izađete iz stresa ili tjeskobe i ED ciklusa. Tamo je:
Savjetovanje: Radit ćete s terapeutom kako biste identificirali i rješavali glavne faktore stresa ili anksioznosti kako biste ih mogli upravljati.
Psihodinamička terapija: To obično uključuje rješavanje podsvjesnog sukoba koji vam pomaže u pronalaženju korijena uzroka ED-a.
Seks terapija: Ova terapija usredotočuje se na senzacionalno zadovoljstvo, a ne na uzbuđenje i seksualnu aktivnost. Cilj mu je smanjiti faktor stresa izgradnjom više siguran i pouzdan seksualni život.
Seksualna anksioznost: Vaš će vam liječnik detaljno objasniti ED. To može pomoći u smanjenju problema i brige uzrokovanih nedostatkom znanja. Tada će vaš liječnik rješavati emocionalna pitanja i pomoći vam da pronađete rješenje. Rješenja mogu varirati od pokušaja postizanja relaksacije do reaktiviranja mašte.
Alternativne terapije
Alternativne terapije također mogu pomoći u stresu i anksioznosti. Suvremeni tretmani uključuju:
- tehnike opuštanja
- meditacija
- joga
- akupunktura
Ti tretmani mogu vam pomoći upravljati razinama stresa i tjeskobe. Istraživanja pokazuju da meditacija može promijeniti kemiju mozga i smanjiti stres.
No, postoji manje dokaza koji podupiru djelotvornost ovih alternativnih tretmana u usporedbi s tradicionalnim terapijama i lijekovima za stres i anksioznost. Međutim, oni mogu pružiti dodatne prednosti uz tretmane koje vam liječnik propisuje.
Postoji li krema koja pomaže u liječenju ED? "
Bilje i dodaci za stres, anksioznost i ED
Neke biljke i dodatke prodaju se za ED, kao i stres i anksioznost. Ti dodatci uključuju:
- Panax ginseng, kineske i korejske biljke koja dolazi u obliku tableta ili kreme
- crna maka, korjenasto povrće pomaže ublažavanju stresa i poboljšanju seksualnih performansi
- kava, biljka koja može pomoći u liječenju anksioznosti i poboljšanja raspoloženja
- kamilica, biljka koja pomaže smanjiti simptome anksioznosti
Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pokušate sačuvati bilje i dodatke za bilo kakvu zdravstvenu zabrinutost. Neki mogu izazvati ozbiljne nuspojave. Na primjer, kava je poznato da uzrokuje ozbiljne oštećenja jetre i zabranjeno je u nekoliko europskih zemalja. Ostale moguće nuspojave ovih biljaka i dodataka uključuju alergijske reakcije, mučninu i još mnogo toga. Važno je shvatiti da biljni lijekovi ne kontroliraju američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) i ne podliježu strogim ispitivanjima i sigurnosnim pregledima koji su potrebni prije odobrenja lijekova na recept.
Saznajte koje druge biljke mogu pomoći u liječenju ED "
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Ostali tretmani za erektilnu disfunkciju
ED je često simptom temeljnog stanja. U nekim slučajevima, stres i anksioznost mogu povećati rizik za ED, ali ne i uzrokovati. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo kakve druge simptome koji prate ED. Oni će moći pomoći u dijagnosticiranju uzroka i potencijalno ga liječiti.
Najčešći tretmani za ED uključuju:
- lijek na recept
- injekcije
- penis supozitorij
- zamjena testosterona
- penisna pumpa (vakuumski uređaj za erekciju)
- penilni implantat
- operacija krvnih žila
Koji lijekovi mogu pomoći liječenju ED? "
Lifestyle tretmani uključuju:
- Savjetovalište za seksualnu anksioznost
- psihološko savjetovanje
- dostizanje i održavanje zdrave težine
- zaustavljanje uporabe duhana
- smanjenje alkohola
Vaš liječnik može vam pomoći
Tretmani za ED često su vrlo uspješni. Prije što razgovarate sa svojim liječnikom o simptomima, prije će vam pomoći da pronađete liječenje. Poremećaja erekcije može biti rani znak određenih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca. Ovo je jedan od glavnih razloga zašto je važno razgovarati o ED simptomima sa svojim liječnikom.
Pronalaženje uzroka za vaš ED može pomoći vašem liječniku prepoznati i upravljati drugim zdravstvenim problemima koje možda imate. Rasprava o vašim ED problemima može biti prilika za razgovor o svom općem zdravlju.
