Pa, naravno, ne zauvijek!
Sve što se događa oko nas odraz je našeg unutarnjeg svijeta, naših misli i osjećaja.
Glavna stvar je ne očajavati: bilo koja osoba može se riješiti usamljenosti.
Kako se riješiti usamljenosti: odakle dolazi i što učiniti s njom
Razloga za samoću ima više nego dovoljno. Dolazi i mladoliko vrijeme kada želite toliko, ali tako malo iskustva. I, naprotiv, starost, ne oraspoložena razumijevanjem rodbine. I razvod od supruga, kojemu su dale najbolje godine. I smrt, koja uvijek nosi najdraže. A neuspješna potraga za voljenom osobom ili barem partnerom s kojim možete ploviti stazom nije sretan, ali sigurno nije dosadan sat.
Postoji mišljenje (zahvaljujući kinu) da je usamljenost bič megagrupa. Mogli bismo se složiti ako žene i muškarci u malim gradovima i selima ne trpe na isti način od čežnje i beznađa. Čini se da izlaze vani - i evo ih, ljudi. Možete komunicirati, smijati se, voljeti. Općenito, uživajte u životu. Ali ne: stalni stres, napetost, panika, tuga oko i bez, depresija, nepovjerenje, nedostatak osnovnih komunikacijskih vještina mogu uništiti bilo koji život. Napominjemo: usamljenost i negativnost usko su povezani.
Ali najrazornija emocija je strah, To je ono čega se morate odmah riješiti. Strah nekoga paralizira, tjera nekoga da čini lude i besmislene radnje. I jedno i drugo neće donijeti ništa dobro, jer je početna poruka negativna.
U srcu se svaka osoba nečega boji, bježi od nečega. I zato usamljenost, poput devastacije, nije u ormarima ili "više sile", već u glavama. Kako se riješiti usamljenosti? Zamijenite minus plus. Teško je, ali nije nemoguće. Pronaći uzrok straha i iskorijeniti ga - to je glavni zadatak usamljene osobe. Ponekad se bez pomoći psihologa ne mogu nositi.
Nekome se ne sviđa njihov vlastiti izgled, nesposobnost da zainteresiraju sugovornika, a boji se izgledati smiješno, apsurdno, odnosno boji se ismijavanja i poniženja. Često vrlo mlade djevojke i dječaci, lišeni samopouzdanja, odlikuju se pretjeranom sramežljivošću.
Netko je dobio okrutnu emocionalnu lekciju (suprug je otišao ili umro, tip je napustio, djevojka se izdala) i sada podsvjesno nastoji izbjeći bol tako što će podsvjesno prekinuti sve pokušaje intimnosti s drugom osobom. Netko, naprotiv, devalvira odnos, žureći u naručje neznanca s lakoćom i ravnodušnošću. Zapravo, to je isti strah od ozbiljne veze i, kao rezultat, emocionalne usamljenosti.
Kako se riješiti usamljenosti: mišljenje muškaraca o samohranim djevojkama
Koliko često djevojke sanjaju da se riješe samoće! Plaču u jastuk i započinju virtualne romane, stavljajući na ulicu lice ožalošćene Majke Božje ili pokazujući ekstremni stupanj mizantropije. Mislite li da takva slika izgleda tajanstveno i privlači muška srca? Nikako. Maska samo odbija druge.
Što smeta muškarcima u samcima? Da budem iskren, puno.
• Naglašena patnja na licu (sažalite me, sažalite me, tako sam sama!). Muškarci instinktivno izbjegavaju sudjelovanje u tuđim problemima - ima ih dovoljno. Da, i jednostavno neugodno, jer je previše komplicirano. Stoga pateća ljepotica ima manje šanse da se riješi usamljenosti u svom osobnom životu od optimista s običnim izgledom.
• Prekomjerna zahtjevnost. "Izbirljive mladenke" već na prvom sastanku vode gotovo intervju, pažljivo shvaćajući njihovu financijsku situaciju i prkosno procjenjujući vanjske podatke mogućeg dečka. Jao. Hoće li postojati želja za ulaganjem nebeske ljepote obližnje mlade dame u neovisnog i atraktivnog muškarca? To je to.
• Jasna želja za brakom. Da, sjedinjenje srca i svega toga. Ali muškarac se upoznaje ne radi stvaranja obitelji, već zbog odnosa i (oprosti zbog iskrenosti) seksa. I ne brinu o općim kikirikijima i komunalnim računima, već o odnosima s atraktivnom djevojkom (ne u papučama, nego u potpeticama!), Mogućnosti da se osjećate kao Muškarac, a ne na društvenoj funkciji.
• Navika komplicirati stvari. Samokopanje nije osjećaj koji je blizak muškarcima. Ne radi se o dubini duše, već o sitnoj izbirljivosti, tendenciji da se analizira ono što ne treba analizirati, sposobnosti da se tjednima izjednačuje skandali iz plavog i mrmljaju gotovo ništa, tajanstveno (ili ukorno) šutimo i pokvarimo raspoloženje za sebe i druge. Bilo koji muškarac pobjeći će od takve žene.
• Nemogućnost ljubavi. Pročitavši popularnu "psihologiju za lutke", žena može vjerovati svakakvim glupostima. Na primjer, činjenica da je na svijet došla samo uzeti. To je njena priroda! Općenito, svaka žena je val, a muškarac vektor. I on bi trebao rado dati, a ona milostivo prihvaća. Samo će u tom slučaju razmjena energija biti ispravna, skladna. Teško je smisliti više gluposti. Skladna razmjena u odnosima je kada volite ljude radosno i bezuvjetno davati sebe jedni drugima. Njegova toplina, sudjelovanje, pažnja - ono što je uistinu vrijedno, to jest duša. Ako žena namjerava samo uzeti, on će biti sam. Da biste se riješili usamljenosti, morate naučiti dati i iskreno se brinuti za nešto drugo.
Kako se riješiti usamljenosti: pitanja za razmišljanje
Da biste razumjeli što nije u redu s vama, zašto ste samci, postavite sebi nekoliko jednostavnih pitanja. Pokušajte im odgovoriti iskreno.
• Želim li zaista komunicirati s ljudima - muškarcima, susjedima, prijateljima, kolegama? Osjećam li potrebu da s njima dijelim svoje misli, emocije, jesam li ih spreman saslušati i pomoći - savjetom ili djelom?
• Volim li se osjećati u društvu? Kakve emocije nastaju u meni, trebam li biti među poznatim ljudima? Gdje je ugodnije: sa strancima ili onima koje poznajem?
• Mogu li promijeniti svoje loše raspoloženje i kako? Što mi daje samoću - možda zaštitu? Povjerenje? Sigurnost?
• Volim li više virtualnu komunikaciju nego živu, stvarnu i zašto?
• Želim li zaista da druga osoba živi pored mene? Jesam li spreman podijeliti jedan prostor s njim?
Jasni i iskreni odgovori na ova pitanja pomoći će vam da shvatite puno o sebi. Uključujući brzo kako se riješiti usamljenosti, jer će savjeti postati očigledni. Možete se uvjeriti koliko god želite da je samo življenje bolje, lakše i jednostavnije, ali u stvarnosti se bespomoćnost, osjećaj vlastite inferiornosti krije iza samoće.
Mnogi unutarnji kompleksi, roditeljski stavovi i predrasude mogu ometati stvaranje ljubavi i prijateljstva.
Ako je djevojka iz djetinjstva prisiljena nametnuti da prvi korak u vezi treba učiniti muškarac, to samo skromnost krasi, a nepristupačnost je dostojna svih pohvala, čovjek može uništiti djetetov život. Naravno, ne radi se o hirovitosti, već o spremnosti za dijalog, otvorenost, sposobnosti da se napravi prvi korak prema drugoj osobi i što je najvažnije - osjećati se samopouzdano.
Ako dijete ne naučite u djetinjstvu da donosi odluke, ono će odrasti infantilno i čekat će nekoga da dođe i razriješi tišinu usamljenosti. Ako još uvijek vjerujete u to - vrijeme je za promjene! Samo ste vi slobodni napraviti korak naprijed ili zauvijek ostati na mjestu.
Ako žena vjeruje da su muškarci propalice, žene izdajice, djeca mala čudovišta, a susjedi su potpuno alkoholičari i tračevi, ona je osuđena na susret starosti u mačjem društvu (maksimum - kanarinci). Me!
Ako vam se čini da je razlog vaše usamljenosti nulta veličina grudnjaka, visina 155 cm, puni bokovi i žuti (žao) zubi - promijenite se! Uključite se u lik posvećujući nekoliko sati tjedno treneru u teretani, a ne besplodnim diskusijama sa zidovima ili pakostima na internetskim forumima. Stanite na petama, posjetite svog stomatologa, nadogradite svoju garderobu. Učinite barem nešto i strah će nestati, zamijenjen samopouzdanjem, slobodom i osmijehom tako privlačnim drugima.
Kako se riješiti usamljenosti: savjet psihologa
Samo promjenom iznutra, možete promijeniti svoju stvarnost, učiniti materijalni svijet onakvim kakav želite. Ovo je glavni odgovor na pitanje kako se riješiti usamljenosti.
Evo što savjetuju psiholozi:
• raditi na samopoštovanju, podići ga na odgovarajuću razinu;
• prestanite sažaljivati sebe - ovo je glupo i neproduktivno;
• ne pokušavajte se sakriti iza nečije tuđe slike, budite sami;
• naučite komunicirati: razvijene komunikacijske vještine proširit će krug komunikacije, a usamljenost jednostavno neće imati šanse;
• uklonite prekomjerne zahtjeve i riješite se tuđih stavova, nametnutih mišljenja, glupih predrasuda;
• stalno se razvijati: čitati, učiti, više ovladati zanatom. Zaustavljanje je smrt, uključujući i u vezi.
Usamljenost ne treba miješati s ljubavlju prema samoći.
Ako se osjećate ugodno u društvu sa sobom - možda ovo nije katastrofa, već sreća?
U svakom slučaju, predah u komunikaciji sa svijetom potpuno je normalan i čak poželjan.
Prebrz je, informativno gust i energičan, naš prekrasan svijet.
