Klimakterij je prestanak menstrualnih razdoblja i označava kraj ženskog reproduktivnog života. Ne postoji određena dob kada se to dogodi, ali jedan korelacijski faktor čini se da je godina u kojoj je žena majka prolazila kroz menopauzu. Sadašnje istraživanje pokazuje da se vaše tijelo počinje pripremati za klimakterijumom oko osam do deset godina prije samog završetka menstrualnog ciklusa. Nakon što ste prošli 12 uzastopnih mjeseci bez razdoblja, rečeno vam je da ste kroz menopauza.
Fizički i emocionalni učinci
Promjene duljine ili težine vaših razdoblja, znojenje, vruće trepće i promjene raspoloženja mogu polagano uslijediti i povećati s vremenom. Hormonalne promjene mogu uzrokovati suhoće vagine, stanjivanje vaginalnih zidova i smanjenje elastičnosti vaginalne stijenke. Neke žene čine ga kroz klimakterijumom s malo ili nimalo nelagode, dok druge doživljavaju ozbiljne simptome i promjene raspoloženja.
Klimakterij može uzrokovati strah, tugu i osjećaj gubitka. Oni koji nisu spremni odreći se sposobnosti da se djeca bore s krajom te faze njihovih života.
Razumljivo je da se žene daju stereotipnim uvjerenjima o starenju, osobito kada se omladina izjednačava sa spolom dok se starenje izjednačuje sa završetkom seksualne strane života. Međutim, to jednostavno nije točno. I dalje možete imati zdrav i zadovoljavajući seksualni život dugo nakon menopauze. U stvari, mnoge žene izvješćuju pozitivne promjene u njihovom životu i odnosima te povećanje seksualnog zadovoljstva nakon menopauze.
Neki od pozitivnih aspekata ne uključuju više:
- brinuti se o trudnoći
- koristiti kontrolu rađanja
- menstrualnih grčeva, nadutosti ili drugih fizičkih problema povezanih s razdobljima
Postmenopauzi Zest
Tijekom 1950-ih, antropologinja Margaret Mead prvo je skovala pojam "postmenopauzorno zezanje", prasak ili uzburkanost energije koju žene doživljavaju nakon prolaska kroz menopauzu. Neke žene kažu da je to najplodnija faza njihovih života, budući da su završile podizanje i podizanje svoje djece te su se uključile u nove interese i projekte.
Dok mnoge žene prolaze kroz menopauzu, također se opraštaju od posljednjeg djeteta koje napuštaju kuću. Umjesto da se osjećaju kao prazni nesteri, parovi se opet osjećaju kao medeni mjesec. Parovi mogu uživati jedni s drugima, što znači da ima i više vremena za seks. Budući da žene koje su u postmenopauzi često trebaju više stimulacije da imaju orgazam, seks više nije utrka i pruža mogućnost da se opustite i istražite tijela drugih.
Fizički simptomi
Fizičke promjene koje mogu pratiti menopauza mogu utjecati i na vaš seksualni život. Vaginalna suhoća je najčešća žalba među ženama u menopauzi. Strah od boli s seksom često uzrokuje da se žene odustanu od intimnosti sa svojim partnerima. Međutim, hormonska nadomjesna terapija može pomoći kod ovih problema. Vodeno sredstvo za podmazivanje također može pomoći kod vaginalne suhoće i učiniti seks još ugodnijim.
Komunikacija
Najvažniji aspekt seksualnosti i menopauze je komunikacija. Vi i vaš partner možda trebate biti strpljivi jedni s drugima. Možda biste također trebali biti spremni isprobati nove stvari kako bi opet seks učinili užitkom.
U razgovoru s vašim partnerom o tome kako se osjećate o onome što se događa može dugo putovati prema održavanju vašeg odnosa zdravi, pogotovo kada simptomi prigušenja i promjene raspoloženja postanu intenzivni. Vi svibanj osjećati neprivlačan i nepoželjan u ovoj fazi života, ali dobivanje osiguravanje od svog partnera i stvaranje vremena za romantiku može biti samo poticaj povjerenje vam je potrebno.
očekivanja
Danas muškarci i žene žive duže i imaju bolju kvalitetu života. Za žene to često znači da ćete imati više godina u postmenopauzi nego reproduktivne godine.
Zagrliti ovaj dio života i vratiti svoje seksualno ja, a ne davati u mišljenje društva da je seks samo za mlade. Budući da ste obrazovani i pripremljeni o tome što možete očekivati s menopauzi, možete nastaviti biti seksualni tijekom cijelog vašeg vijeka trajanja, tako da je priroda to namjeravala.
