Aromatična, nježna i osvježavajuća aroma metvice poznata je svima.
Biljka je vrlo opuštajuća, dodaje se u čaj za smirivanje živčanog sustava.
Menta, čija su korisna svojstva bila poznata u antici, ima jedinstvena svojstva.
Koristi se u kuhanju, tradicionalnoj medicini, pa čak i u kozmetologiji. No, paprena metvica još uvijek ima nekoliko kontraindikacija, one moraju biti poznate kako bi se izbjegle neugodne posljedice.
Sastav peperminta
Često se postavlja pitanje zašto osoba treba uključiti mentu u svoju prehranu. Biljka sadrži komponente prirodnog podrijetla, koje zasićuju svojim ljekovitim svojstvima.
Sastav metvice uključuje sljedeće komponente:
• mentol;
• rutina;
• tanini;
• karoten;
• askorbinska kiselina;
• fitosteroli.
Menta: korisna svojstva biljke
Menta je uključena u sastav ne samo tradicionalne medicine, već se često koristi i u službenoj farmakologiji. Raspon primjene biljke je zaista širok. Menta nema gotovo nikakvih kontraindikacija, što je čini univerzalnim "kućnim liječnikom".
Menta: korisna svojstva
1. Omogućuje vam normalizaciju krvnog tlaka, istodobno proširujući krvne žile i čak stabilizirajući rad srca.
2. Brzo ublažava bilo koji kašalj, umiruje grlobolju.
3. Pomaže u suzbijanju nesanice, čaj od mente umiruje živčani sustav i tonira.
4. Ublažava glavobolju.
5. Ublažava bolesti desni, dezinficira usnu šupljinu i dugo zadržava svjež dah.
6. Ako redovito dodajete mentu u prehranu, možete značajno smanjiti rizik od raka.
7. Menta se preporučuje ženama tijekom menopauze i menstrualnog ciklusa, jer ublažava bol i umiruje.
8. Pomaže u jačanju imunološkog sustava, poboljšava otpornost tijela na bakterije.
9. Slaba dekocija peperminta spašava ženu od toksikoze u ranoj trudnoći.
Međutim, trebate zapamtiti da paprena metvica još uvijek ima kontraindikacije. Prije upotrebe ljekovitih svojstava biljke, morate pažljivo proučiti prednosti i nedostatke.
Pepermint: korisna svojstva i recepti alternativne medicine
1. Mirisni čaj za jačanje imuniteta. Piće s biljem mentola umiruje živčani sustav, posebno se preporučuje prije spavanja i kod prehlade. Da biste napravili čaj, morate sitno nasjeckati 4-5 listova svježe metvice i preliti ih kipućom vodom (200 ml). Takvo piće treba piti ne više od 2 puta dnevno.
2. Terapijska infuzija. 1 žlica suhih sjeckanih biljaka prelije se kipućom vodom (250 ml). Spremnik se uklanja na tamnom mjestu dok se potpuno ne ohladi. Piće se filtrira i pije 2 puta dnevno prije jela. Smatra se da je ovo izvrsna prevencija gastritisa. Također, infuzija peperminte pomoći će zaustaviti povraćanje, dugotrajno će usnoj šupljini dati ugodnu svježinu.
3. Menta, čija se korisna svojstva jako cijene u narodnoj medicini, koristi se za pripremu ženskog kućnog ljekovitog juha. Trebate 2 žlice suhe trave ispuniti običnom vodom (500 ml), kuhati 10 minuta i inzistirati pola sata. Procijeđeni napitak pije se po 1 žlicu 3 puta dnevno prije jela. Alat ublažava menopauzu, ublažava bol tijekom menstruacije.
4. Alkoholna tinktura. Žličica suhe biljke mentola prelije se sa 100 ml alkohola. Spremnik s proizvodom uklanja se tjedan dana na tamnom mjestu. Lijek za infuziju namijenjen je vanjskoj primjeni. S glavoboljom trlja sljepoočnice.
5. Eterično ulje paprike, koje praktički nema kontraindikacije, savršeno liječi kašalj i prehladu. Također je u stanju ublažiti nadimanje i ublažiti žgaravicu. Dovoljno je da kap kapljice ulja u 50 ml vode, samo otopite komad šećera i konzumirate prema potrebi.
Primjena u kućnoj kozmetologiji
Kod kuće, menta se može koristiti ne samo za liječenje, već i za održavanje svoje vanjske ljepote. Jedinstveni sastav biljke tonizira i dezinficira kožu.
Recepti "kućni kozmetičar"
1. Losion s tonskim učinkom. 1 žlica suhe metvice prelije se s 250 ml vode, kuha se na laganoj vatri 15-20 minuta. Kad se proizvod ohladi, mora se filtrirati i losion je spreman. Savjetuje se da obrišete lice 3-4 puta dnevno.
2. Alkoholna tinktura biljke mentola savršeno pomaže protiv gubitka kose. Potrebno ga je utrljati jednom tjedno u vlasište, raspodijeliti duž duljine kovrča. Ova maska traje 20 minuta, a zatim se ispere šamponom.
3. Osvježavajuća maska za lice. Mljevenu svježu mentu izmrvite blenderom, pomiješajte s jogurtom dok se ne formira grudica. Dobivena smjesa nanosi se na lice 15 minuta, a zatim se ispere hladnom vodom.
Paprena metvica ima kontraindikaciju samo za vanjsku upotrebu - prisutnost pojedinačne netolerancije na biljku.
Primjena za kuhanje
Paprena metvica često se dodaje salatama, zasiti ih posebnim okusom i aromom. Trava se koristi i za izradu umaka i osvježavajućih pića. Postoji mnogo opcija za korištenje metvice u kuhanju, čija korisna svojstva više nisu u dvojbi, samo trebate pokazati svoju maštu.
1. Osvježavajući napitak. U čašu gazirane vode dodaju se 1 čaša limete, malo šećera i 2 male grančice svježe metvice. Piće treba pustiti da se kuha 15 minuta u hladnjaku, a zatim ga možete piti. Savršeno tonizira i osvježava.
2. Malo ljudi koristi recept za džem od metvice, ali uzalud, ispada nevjerojatno ukusno i nije ga teško pripremiti. 300 grama svježe trave treba preliti vodom (450 ml) i kuhati 10 minuta. Nakon ovog dana smjesu trebate inzistirati, sljedeći dan je ponovno prokuhajte, ali sa šećerom (800 grama). Da pekmez postane aromatičniji, tamo možete dodati i limunovu koricu.
3. Grčki umak. Krastavac se ljušti i nariba na sitnoj rerni i pomiješa s prirodnim jogurtom. Dodaje se nasjeckani češnjak (5-6 režnja), metvica (oko 50 grama), sol po ukusu. Sve se temeljito miješa dok se ne dobije kaša. Umak treba ostaviti da stoji u hladnjaku 2-3 sata, da bude „pun“, a zatim ga poslužite. Grčki umak dobro se slaže s bilo kojim mesom.
Paprena metvica: kontraindikacije
Menta ima mnogo više korisnih svojstava od kontraindikacija, ali potrebno je znati neke mjere opreza kako biste izbjegli neugodna iznenađenja.
1. Ako ste alergični na mentol, zabranjeno ga je koristiti u bilo kojem obliku.
2. Za djecu mlađu od 3 godine, menta se ne preporučuje.
3. Biljka smanjuje vaskularni tonus, pa se ne preporučuje osobama s varikoznim venama.
4. Biljka mentola snižava krvni tlak, hipotonike treba primjenjivati s oprezom.
5. Muškarcima je zabranjeno konzumirati mentu u velikim količinama, što dovodi do smanjenja potencije.
Unatoč prednostima peperminta, ne možete je zloupotrijebiti, jer može doći do gag-refleksa i slabosti. Sve bi trebalo biti umjereno. Ako strogo slijedite recepte, biljka mentola zasitit će tijelo korisnim elementima u tragovima, ojačati imunitet i omogućiti vam da zaboravite što je nesanica.
