Većinu sam se bavila anksioznosti i isključivanja. Obično sam opisao sebe kao nadzornu naklonost - ja sam netko tko potrebe da zna što dolazi i kada. Ali istina je, čak i moje tendencije nadziranja nadraženosti povezane su sa tjeskobom. Moja anksioznost je nešto manje konzumira kad se osjećam kao da sam pod kontrolom.
Na mnogo načina, majčinstvo zapravo pomaže s nekom od mojih anksioznosti potaknuta opsesivnošću. Danas sam preumoran da se bori za kontrolu u svakom aspektu mog života. Majčinstvo me natjeralo da se usporim, uživam u tišini i duboko udahnem kad se život počinje osjećati neodoljivima.
Nažalost, kao i svaka majka s anksioznosti zna, postoji i mnogo načina kako majčinstvo samo pojačava užas.
1. Strah od provjere vaše bebe
Nitko ne želi probuditi bebu. Ponekad, upadanje u brzu zavirivanje može učiniti upravo to. Ali onda opet, što ako ne provjeravate? Što ako su prestali disati? Ili plakati previše tiho da čujete? Ili su dobili nogu koju je zaglavio između dječjih krevetića? Tako. Mnogo. Panika.
2. Usporedite igru
Anksiozirani mame su opsjednuti prekretnicama. Ne mogu to pomoći. To je nešto što oni mogu izgledati kao marker za kako njihovo dijete radi. Jesu li prevelike? Premalen? Jesu li počeli pričati kasno ili su ispred krivulje? Što je s valjanjem? Puzeći? Hodanje? Što radi vaše dijete, i gdje je moja? Mi potreba znati.
3. Gnjev Googlea
Google je prilično vrag za svakoga s anksioznosti, osobito za tjeskobnu mamu. Vi Google sve od rasporeda od spavanja do rijetkih karcinoma koji bi mogli početi s curenje nosa. Postoji dosta vremena kada Google može pomoći da se ublaži strah ili formulira plan koji vam omogućuje da se osjećate više u kontroli. Postoji i obilje Googleovih pretraživanja kasno-noću koja će vas dovesti do zečeva rupa panike. Nijedna majka nikada ne bi smjela biti takva.
4. Planiranje unaprijed za dječje vrtiće
Mnogo toga dana kad se vaše dijete rodilo, počeli ste razmatrati mogućnosti školovanja - čak i ako ne živite u području koje to poziva. Ti samo potreban imati plan i znati koje će vam opcije biti dostupne kada dođe vrijeme.
5. Opasnost od gušenja
Vi ste mama koja u četvrtima odrezuje grožđe i vruće pse u svojoj četvrti dok nisu 13 godina. Prijetnja je stvarna!
6. Priče o noćnoj moru
Internet može biti divno mjesto. Povezuje vas s prijateljima i obitelji koji su daleko te vas upoznaje na informacije koje inače nikad niste naišli. Nažalost, neke od tih informacija mogu dovesti mamu s anksioznosti u način preosjetljivosti. Poput priče o bljeskalici fotoaparata koja zapravo pomaže roditeljima identificirati rak oka. Djeca su spašena jer su te informacije sve dostupnije roditeljima. Oni inače nikada nisu mogli znati što tražiti. Ovo je apsolutno dobra stvar. Ali za mamu s tjeskobom, to također znači da se svaka fotografija analizira.
Oduzeti
Uglavnom volim vjerovati da imam tjeskobu pod kontrolom. Obično sam prilično dobar u prepoznavanju kada moje brige uzimaju najbolje od mene. Pokušavam udahnuti i korak natrag kada se to dogodi.
Ipak, to ne znači da nemam noći kad sam Googling umjesto da spavam. Ili kad se još uvijek borim sa sobom o tome hoću li provjeriti moj 4-godišnjak, jer ... tjeskoba.
Leah Campbell je pisac i urednik koji živi u Anchorageu, Alaska. Jedna majka po izboru nakon serendipitous niz događaja dovela do usvajanja njezine kćeri, Lea je također autor knjige Jedna neplodna žena i pisao je opsežno o temama neplodnosti, usvajanja i roditeljstva. Možete se povezati s Leom Facebook, nju web stranica i cvrkut.
