Unatoč brojnim istraživanjima koja dokazuju da viša razina vitamina D u krvi smanjuje srčani udar i smrt, novo istraživanje pokazalo je da svakodnevno dodavanje vitaminom D ne smanjuje rizik od srčanih bolesti u starijih žena.
Za novi test, Adrian Wood sa sveučilišta Aberdeen u Velikoj Britaniji i njegovi kolege podijelili su 305 žena starijih od šezdeset godina u tri skupine. Svakog jutra, tijekom jedne godine, jedna je skupina uzimala 400 IU vitamina D, druga je uzimala 1000 IU, a treća je primala placebo.
Provedena su ispitivanja kako bi se utvrdila veza između razine vitamina D u krvi i zdravlja srca.
Godinu dana nakon početka ispitivanja, kolesterol, krvni tlak i šećer u krvi kod žena koje su uzimale vitamin D nisu niže od onih koje su uzimale placebo tablete. Tijekom godine, razina kolesterola i krvni tlak su se mijenjali ovisno o sezoni - ali ne i o tome jesu li žene uzimale vitamin D ili ne.
Studija nije prošla dovoljno daleko ili nije imala dovoljno ispitanika kako bi utvrdila učinak vitamina D na broj srčanih udara ili smrti.
Institut za medicinu preporučuje odraslima davati 600 IU vitamina D dnevno, jer postoje snažni dokazi o koristima kombinirane uporabe vitamina D i kalcija za poboljšanje zdravlja kostiju. Ali tvrdnja da vitamin D nekako utječe na kardiovaskularni sustav je potresna.
Neki istraživači također vjeruju da dodatne doze vitamina D igraju važnu ulogu u regulaciji šećera u krvi.
Izvori hrane D vitamina su ulje jetre bakalara i druge ribe, kao i obogaćeni sokovi i mliječni proizvodi.
