Pregled
Odjeća i kape su među najjednostavnijim i najučinkovitijim načinima čuvanja vaše kože od štetnih zraka sunca. Oni pružaju fizički blok između kože i sunčeve svjetlosti. Za razliku od krema za sunčanje, nećete morati brinuti o ponovnoj primjeni!
Posljednjih godina proizvođači odjeće počeli su dodavati kemikalije i aditive u odjeću tijekom proizvodnog procesa kako bi dodatno potaknuli zaštitni faktor sunca.
Čimbenik ultraljubičaste zaštite
Sve više i više odjeće i vanjskih tvrtki nose haljine koje promiču faktor ultraljubičaste zaštite (UPF). Te se odjeće ponekad obrađuju bezbojnim bojama ili kemijskim UV apsorberima koji blokiraju UVV (ultraviolet-A) i ultraljubičasto (UVB) zrake. UPF je sličan faktoru za zaštitu od sunca (SPF) koji se koristi na kozmetici i kremama za sunčanje. SPF mjeri samo koliko je ultraviolet-B (UVB) blokiran i ne mjeri UVA. Široki spektar kreme za sunčanje štite od UVB i UVA zraka.
UPF ocjene
Američko društvo za ispitivanje i materijale razvilo je standarde za označavanje odjeće kao zaštitnog sredstva za sunce. UPF od 30 ili više potrebno je da proizvod dobije pečat preporuke za Skin Cancer Foundation. UPF ocjene se dijele kako slijedi:
- dobro: označava odjeću s UPF od 15 do 24
- vrlo dobro: označava odjeću s UPF od 25 do 39
- odlična: označava odjeću s UPF-om od 40 do 50 godina
UPF ocjena od 50 označava da će tkanina omogućiti 1 / 50th - ili oko 2 posto - od ultraljubičastog zračenja od sunca da prođe do vaše kože. Što je veći broj UPF-a, manje svjetlosti doseže vašu kožu.
Čimbenici koji određuju zaštitu od sunca
Sva odjeća ometa UV zračenje, čak i ako je to u malim količinama. Prilikom određivanja UPF odjeće, uzeti su u obzir nekoliko čimbenika. Možete koristiti iste čimbenike kako biste utvrdili je li redoviti komad odjeće učinkovit u blokiranju UV zraka.
boje
Tamno obojena odjeća je bolja od lakših nijansi, ali stvarnu blokirajuću snagu dolazi od vrste boja koja se koristi za bojanje tkanine. Što je veća koncentracija nekih vrhunskih UV-blokirajućih boja, to će više zraka poremetiti.
Tkanina
Tkanine koje nisu jako učinkovite u blokiranju UV zračenja, osim ako se ne liječe dodanom kemikalijom, uključuju:
- pamuk
- vještačka svila
- lan
- konoplja
Tkanine koje su bolje za blokiranje sunca uključuju:
- poliester
- najlon
- vuna
- svila
rastezanje
Odjeća koja se proteže može imati manje UV zaštite od odjeće koja se ne proteže.
Tretmani
Proizvođači odjeće mogu dodati kemikalije koje apsorbiraju UV svjetlo na odjeću tijekom proizvodnog procesa. Praktični aditivi, kao što su optička sredstva za posvjetljivanje i spojevi koji oštećuju UV, mogu povećati UPF ocjenu odjeće. Vrste UV-blokirajućih bojila i aditiva za pranje rublja lako se mogu naći kod trgovaca kao što su Target i Amazon.
Tkati
Loše tkane tkanine pružaju manje zaštite nego čvrsto tkane tkanine. Da biste vidjeli kako je tkanina na komadu odjeće, držite je do svjetla. Ako možete vidjeti svjetlost kroz nju, tkati mogu biti previše labav da bi bili učinkoviti u blokiranju sunčevih zraka.
Težina
Što je teža tkanina, to bolje blokira UV zrake.
Vlažnost
Suha tkanina pruža više zaštite od vlažne tkanine. Umotavanje tkanine smanjuje njegovu učinkovitost za čak 50 posto.
Visoka UPF odjeća
Prepoznajući potrebu za raznim opcijama za zaštitu od sunca, trgovci imaju veći broj stilova odjeće s visokim UPF-om.
Neke tvrtke koriste zaštićeni naziv za označavanje zaštitne odjeće za sunce. Na primjer, Columbiaova visoka UPF odjeća zove se "Omni-Shade". Tvrtka North Face jednostavno bilježi UPF u svakoj odjeći opis. Suncobran je brand koji se specijalizirao za 50+ UPF odmarališta za žene i djevojke.
košulje
Uobičajena bijela pamučna majica ima UPF između 5 i 8. Omogućuje da gotovo jedna petina UV zračenja prođe kroz vašu kožu. Bolje majice uključuju:
- Marmot Hobson Flannel Long Sleeve Top (UPF 50) ili Kolumbija Women's Anytime Short Sleeve Top (UPF 50)
- (UPF 50+) ili Exofficio Women's Camina Trek'r kratke rukavice (UPF 50+), L.L. Bean Men's Tropicwear Short Sleeve Top (UPF 50+)
Kako biste povećali cirkulaciju zraka i pomogli da ostanete hladni, neke čvrsto konstruirane UPF odjeće koriste otvore ili rupice. Drugi mogu biti konstruirani s vlažnom tkaninom koja pomaže u odvlačenju znojaka od tijela.
Hlače ili kratke hlače
Hlače s visokim UPF su sjajan način da zaštitite vašu kožu dok radite, igrajte ili se opustite. Ako nosite te kratke hlače, još uvijek biste trebali nanijeti zaštitu od sunca na otkriveni dio vaših nogu. Opcije uključuju:
- Patagonija ženska rock zanatskih hlača (UPF 40) ili LL. Bean muške Swift River Shorts (UPF 40+)
- Royal Robbins isprepliće Discovery Short (UPF 50+) i Mountain Hardwear muške Mesa v2 odijelo (UPF 50)
Kupaći kostimi
Kupaći odijela izrađeni od UV-zaštitnog materijala otpornog na klora (UPF 50+) blokiraju najmanje 98 posto UV zraka. Visoko-UPF prodavači kupaćih kostima uključuju sljedeće:
- Solartex
- Coolibar
kape
Šeširi s širokim obodom (najmanje 3 inča) ili komad tkanine koji se prevlače preko vrata smanjuju količinu izloženosti koju osjetljiva koža lica i vrata mora podnijeti. Nošenje jednog dok je vani pomoći će smanjiti izloženost UV zračenju. Opcije uključuju:
- Patuljasti šeširić Patagonia (UPF 50+)
- Vanjska istraživanja Sombriolet Sun Hat (UPF 50)
Izrada odjeće visoka UPF
Ako je dodavanje sunčane zaštitne odjeće u vaš ormar prilično skupo, ili vaša djeca rastu prebrzo da ulože u odjeću koju neće moći nositi za nekoliko mjeseci, zaštitni dodatak bezbojnog sunca može biti velika alternativa kupnji nove odjeće ,Na primjer, SunGuard deterdžent, dodatak za blokiranje UV zračenja koji se dodaje vašem pranju tijekom ciklusa pranja, daje odjeću SPF faktor od 30. Aditiv traje do 20 ispiranja.
Mnogi deterdženti sadrže OBA, ili optička sredstva za posvjetljivanje. Ponovno pranje s ovim deterdžentima povećat će UV zaštitu odjeće.
