Ono što bi trebalo znati
Postoji mnogo mitova i zabluda oko masturbacije. Bilo je povezano sa svime od gubitka kose do sljepila. Ali ti mitovi nemaju znanstvenu potporu. Masturbacija predstavlja malo rizika i nije povezana sa štetnim nuspojavama.
U stvari, sasvim suprotno je istina: Masturbacija ima niz dokumentiranih tjelesnih i duševnih zdravstvenih problema. Možete ublažiti stres, pojačati svoje raspoloženje i osloboditi oštećenu energiju kada masturbiraš. Također je zabavan i siguran način vježbanja samoljublja i istraživanja vašeg tijela.
Nastavite čitati ako još imate pitanja o gubitku kose i drugim mitovima i zabludama o masturbira.
1. Da li masturbacija uzrokuje gubitak kose?
Prerani gubitak kose prvenstveno je uzrokovan genetikom, a ne masturbacijom. U prosjeku, većina ljudi prolio je 50 do 100 vlasi na dan, a sve dok raste nova kosa. To je dio prirodnog ciklusa rasta kose.
Ali ako se taj ciklus prekine, ili oštećeni folikul za kosu zamjenjuje ožiljak, to može dovesti do gubitka kose kod muškaraca i žena.
Često, vaša genetika je iza ovog prekida. Nasljedno stanje poznato je kao ćelavost muškog uzorka ili ćelavost kod žena. U muškaraca, oblik baldness može početi već pubertet.
Ostali mogući uzroci uključuju:
- hormonalne promjene
- kožne infekcije
- poremećaja kože
- prekomjerno povlačenje kose
- pretjerana frizura ili tretmani za kosu
- određenih lijekova
- terapija radijacijom
2. uzrokuje li sljepoću?
Opet, br. Ovo je još jedan zajednički mit koji nije utemeljen na znanstvenim istraživanjima. Zapravo, to je veza koja se ponovo razbila.
Stvarni uzroci gubitka vida uključuju:
- genetika
- glaukom
- katarakte
- ozljeda oka
- određenih zdravstvenih stanja, poput dijabetesa
3. Da li uzrokuje erektilnu disfunkciju?
Istraživanja ne podupiru ideju da masturbacija može dovesti do poremećaja erekcije (ED). Pa što zapravo uzrokuje ED? Postoji niz fizičkih i psiholoških čimbenika, od kojih niti jedan ne uključuje masturbaciju.
Oni uključuju:
- nevolje s intimnošću
- stresa ili anksioznosti
- depresija
- previše pije ili puši
- s visokim ili niskim krvnim tlakom
- s visokim kolesterolom
- pretilo ili dijabetes
- živi s bolestima srca
4. Hoće li oštetiti moje genitalije?
Ne, masturbacija neće oštetiti vaše genitalije. Međutim, možete osjetiti trljanje i nježnost ako nemate dovoljno podmazivanja tijekom masturbira. Evo kako pronaći pravu vrstu lubrikanta za vas.
5. Hoće li utjecati na moju plodnost?
Vrlo je malo vjerojatno. Istraživanja pokazuju da kvaliteta sperme ostaje ista čak i sa svakodnevnom ejakulacijom, bez obzira da li je to zbog masturbacije.
U muškaraca može utjecati na plodnost:
- određenih medicinskih stanja, kao što su nedescentni testisi
- pitanja s isporukom sperme
- zračenja ili kemoterapije
- izloženost kemikalijama i drugim čimbenicima okoliša
U žena, plodnost može biti pod utjecajem:
- određenih medicinskih stanja, poput endometrioze
- rana menopauza
- zračenja ili kemoterapije
- izloženost kemikalijama i drugim čimbenicima okoliša
6. Hoće li utjecati na moje mentalno zdravlje?
Da da da! Istraživanja pokazuju da masturbacija zapravo može poboljšati vaše mentalno zdravlje. Otpuštanje zadovoljstva koje osjećate kada vam orgazam može:
- olakšati napetost
- podignite raspoloženje
- pomoći vam da se opustite
- pomoći vam da bolje spavate
7. Može li me ubiti seksualni nagon?
Nikako. Puno ljudi vjeruje da masturbacija može ubiti seksualni nagon, ali to nije dokazano. Seksualni diskovi su različiti od osobe do osobe, a prirodno je da naši libidi ulegnu i protječe.
Ali masturbacija ne uzrokuje da manje želite seks; to je zapravo mislio da masturbacija može dati vaš libido malo potaknuti - pogotovo ako imate nizak seksualni nagon za početak s njom.
Pa što uzrokuje nizak libido? Puno uvjeta, zapravo. Možete imati nizak libido zbog:
- nizak testosteron
- depresije ili stresa
- spavanja, poput opstruktivne apneje u snu
- određenih lijekova
8. Je li moguće previše masturbira?
Može biti. Ako niste sigurni jeste li masturbirali previše, zapitajte se sljedećih pitanja:
- Jeste li preskočili dnevne aktivnosti ili sitni radovi za masturbiranje?
- Nedostaje vam posao ili škola?
- Otkazujete planove s prijateljima ili obitelji?
- Nedostaje li važni društveni događaji?
Ako ste odgovorili na bilo koje od ovih pitanja, možda ćete previše vremena provoditi masturbirajući. Iako je masturbacija normalna i zdrava, prekomjerna masturbacija može ometati rad ili školu ili uzrokovati zanemarivanje vaših veza.
Ako mislite da ste previše masturbirajte, razgovarajte sa svojim liječnikom. On ili ona će provesti fizički pregled kako bi utvrdio može li se pojaviti tjelesno zdravlje. Ako ne nađete bilo kakve abnormalnosti, vaš liječnik može vas uputiti terapeutu koji će vam pomoći da riješite svoje brige.
9. Hoće li masturbacija upropastiti partnera?
Ne, točno je suprotno! Masturbacija zapravo može poboljšati seks s vašim partnerom. Uzajamno masturbacija može dopustiti parovima da istraže svoje različite želje, kao i užitak u iskustvu kada spol nije moguće ili želi.
Samo-zadovoljstvo može također pomoći parovima izbjeći trudnoću i spriječiti spolno prenosive infekcije. Ali ako se nađete u želji da se masturbira više od seksa sa svojim partnerom, razmislite o razgovoru s terapeutom kako biste dobili korijen te želje.
10. Mogu li koristiti seksualne igračke tijekom seksa masturbacije bez njih?
Nije nužno. Korištenje seksualnih igračaka za samopouzdanje može začiniti vašu sestru masturbacije i mogu biti zabavne za seks tijekom seksa s partnerom.Ali ako redovito koristite igračke, možda ćete se osjećati kao da je seks bez gluposti bez njih.
Ako je to slučaj, na vama je da li želite odmarati stvari ili razgovarati sa svojim partnerom o tome kako češće možete ugraditi svoju omiljenu igračku.
11. Hoće li se jesti Kelloggova žitarica pomoći da ugasi moje poticaje?
Ne, ni najmanje. Možda se pitate zašto je to čak i pitanje, jer stvarno, što kukuruzne pahuljice imaju veze s masturbacijom? Kao što se ispostavilo, sve.
Dr. John Harvey Kellogg izumio je kukuruzne pahuljice krajem 1890-ih, a tržne žitarice pšenice prodali su kao način promoviranja zdravlja i zaustavljanja ljudi da masturbiraju. Kellogg, koji je bio snažno protiv masturbacije, pomislio je da žvakanje na blagoj hrani može obuzdati seksualnu želju. Ali nema nikakvih znanstvenih dokaza koji su istiniti.
Donja linija
Masturbacija je sigurna, prirodna i zdrava. To je sjajan način da stupite u kontakt sa svojim željama i potrebama. Bilo da masturbiraš - i kako masturbiraš - je osobna odluka. Nema ispravnog ili krivog pristupa. Niti biste trebali osjetiti nikakvu sramotu ili krivnju za vaš izbor.
Ali zapamtite da masturbacija ne uzrokuje štetne nuspojave. Ako imate bilo kakve neobične simptome ili se osjećate kao da ste previše masturbirajte, pogledajte svog liječnika. Oni mogu raspravljati o bilo kakvim problemima koje imate.
