Srednja škola je vrijeme povećane neovisnosti za tinejdžere, kako akademski tako i društveno. Kao roditelj nekoga s ADHD-om, možda mislite: "Konačno, moj sin ili kći gotovo su narasli i mogu biti odgovorni za svakodnevne rutine i zadaće domaćih zadaća." Iako je istina da neki adolescenti "rastu" od određenih ADHD simptomi, vjerojatno je vaš tinejdžer će trebati vašu pomoć i smjernice više nego ikada u srednjoj školi.
Akademski izazovi
Odvlačenje pažnje
Nastave u većini srednjih škola su velike i aktivne, omogućujući više mogućnosti distrakcije ili se izgubiti u gomili. Tinejdžeri s ADHD-om mogu postati frustrirani ili dosadni kada moraju kretati po velikoj zgradi ili sjesti kroz duge periode bez pauze.
Organizacija i očekivanja
Očekivanja za akademsko postignuće i ponašanje često se znatno razlikuju među srednjoškolcima i srednjim učenicima. Tinejdžer s ADHD-om može se boriti u ispunjavanju očekivanja, kao što su:
- pretvaranje zadataka na vrijeme
- biti organiziran
- sljedećim uputama
- ispravno upravljajući svojim vremenom
- tražeći pomoć kada je to potrebno
- razumijevanje kako se ocjene izračunavaju
Načini izučavanja
U srednjoj školi se od studenata očekuje da razviju vlastite studijske navike i budu motivirani da samostalno rade, no student s ADHD-om može se osjećati bespomoćno i ne zna gdje početi. Osim toga, možda neće moći razumjeti izravan odnos između dobrih studijskih navika i dobrih ocjena.
Što možete učiniti kako bi vašem tinejdžeru naučili
Više nego ikad, tinejdžer će vam trebati pomoć u srednjoj školi. Neki od načina kako im pomoći akademski su:
- Komunicirajte s učiteljima tinejdžera. Ako je moguće, rasporedite sastanak na početku školske godine kako biste razgovarali o zabrinutostima i napravili plan koji će pomoći vašem djetetu uspjeti. Ako imate IEP ili plan odjeljka 504, pobrinite se da nastavnici znaju za to. Ako je potrebno izmijeniti, nazovite sastanak s vašim obrazovnim timom.
- Ako vaš tinejdžer uzima lijek, pobrinite se da je uzimaju propisane.
- Pregledajte raspored vašeg djeteta kako biste utvrdili koje će klase biti najizazovnija u pogledu rada, veličine i položaja kolegija na kampusu.
- Pratite akademski napredak vašeg tinejdžera. Ako škola ima mrežni sustav koji prati ocjene i zadatke, provjerite jeste li vi i vaš tinejdžer mogli pristupiti. Neka vaš tinejdžer prijavi dnevno i raspravlja o nadolazećim testovima i zadacima. Ako škola nema automatizirani sustav, izradite kalendar ili upotrijebite planer za praćenje zadataka.
- Podučite svoje dobre navike studija i ostanite uključeni u ono što se događa u njihovim razredima.
- Učinak koji zadatke i testovi imaju na tinejdžerskoj ocjeni može biti zbunjujući jer svaki nastavnik može imati različit sustav ocjenjivanja. Preko zadataka dodjeljivanja i pokazivanje vašeg tinejdžera kako se izračunavaju ocjene i kako ih pratiti.
- Ako primijetite da se vaš tinejdžer bori akademski, dogovorite sastanak s učiteljima. Podučavanje može biti korisno.
Socijalni izazovi za adolescente s ADHD-om
Srednja škola također može predstavljati društvene izazove za tinejdžere s ADHD-om. Iako se simptomi hiperaktivnosti mogu smanjiti, tinejdžeri s ADHD vjerojatno će biti nepažljivi i impulzivni. To može utjecati na druga područja njihovog društvenog života, kao što su datiranje i vožnja.
upoznavanje
Riskiranje je znak tinejdžerske godine. Tinejdžer s ADHD-om često je impulzivan i možda neće moći shvatiti posljedice ponašanja uzimanja rizika. Razgovarajte s tinejdžerom o sigurnom seksu, spolno prenosivim bolestima i drugim aspektima datiranja.
Vožnja
Vožnja može biti poseban izazov za tinejdžere s ADHD-om. Prema studiji iz 2007, tinejdžeri s ADHD-om imaju dva do četiri puta veću vjerojatnost da imaju nesreću od tinejdžera bez ADHD-a.
Stručnjaci preporučuju odgodu licenciranja dok ne budete sigurni da je vaš tinejdžer spreman. Vaš tinejdžer trebao bi voditi školu vozača ili tražiti pomoć od obučenog stručnjaka. Tinejdžeri s ADHD-om trebaju više vremena od ostalih djece da prakticiraju i ovladaju zahtjevima za vožnju, stoga nemojte žuriti na licenciranje.
Zloupotreba alkohola i tvari
Tinejdžeri s ADHD-om imaju veći rizik od zlouporabe tvari kasnije u životu. Izloženost nedopuštenim tvarima može započeti u srednjoj školi, stoga svakako pripazite na ozbiljnu raspravu o iskušenjima i opasnostima zlostavljanja. Pazite na znakove upozorenja o zlouporabi droga i znajte što vaš tinejdžer radi tijekom društvenih izleta.
Zaključak
Iako vaš tinejdžer ne smije pokazivati simptome ADHD-a kao što su činili kao dijete, još uvijek imaju poteškoća u rukovođenju i prilagođavanju srednjoj školi više od drugih. Ritam prolaska vožnje može izazvati više izazova, a socijalno, oni imaju veći rizik od zloupotrebe tvari. Stvari koje mogu lako doći drugima mogu predstavljati poteškoće vašem tinejdžeru i trebali biste biti spremni i spremni pomoći im kroz ovo vrijeme promjena i izazov.
P:
Koliko je ADHD u tinejdžerima uobičajena?
A:
Neke od naših najboljih procjena za učestalost ADHD-a su 5 posto djece i 2,5 posto u odraslih osoba. Nije nerazumno zaključiti da postotak tinejdžera s ADHD-om pada negdje u sredini.
Timothy J. Legg PhD, PMHNP-BCAnswers predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Svi sadržaji su strogo informativni i ne smiju se smatrati medicinskim savjetima.
