U iščekivanju napada hladnog vremena, svaka se osoba boji prehlade iznutra, pa se opskrba raznim lijekovima i tabletama oštro nadopunjuje.
Zašto ići u ljekarnu i potrošiti ogromne svote novca, ako uvijek možete ojačati zdravlje prirodnim proizvodima.
Med, đumbir, limun za imunitet - ovo je trio koji tijelu daje opskrbu korisnim elementima u tragovima.
Pravilna svakodnevna uporaba ovih proizvoda povećaće imunitet i zaboraviti na prehladu i curenje iz nosa.
Med, đumbir, limun za imunitet: korisna svojstva
Svaki od ovih proizvoda sadrži ogroman broj korisnih elemenata u tragovima, koji u kombinaciji jedan s drugim tvore jaku vitaminsku smjesu. Piti domaće napitke na bazi đumbira, meda i limuna dobro je tijekom cijele godine.
Korisna svojstva đumbira (svježeg):
• pomaže poboljšati apetit;
• poboljšava probavu;
• pomaže ukloniti višak kolesterola iz tijela;
• čisti jetru, uklanja toksine i toksine.
Korisna svojstva limuna za imunitet:
• uklanja toksine;
• stimulira mozak;
• poboljšava rad bubrega, jetre i srca.
Korisna svojstva meda:
• potiče pravilno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta;
• stabilizira stanje srčanih žila;
• hrani tijelo vitaminima.
Med, đumbir, limun za imunitet: kako vitamin mješavina utječe na orgazam
Postoji puno imunostimulirajućih pića koja se temelje na tim komponentama. Jednostavne recepte može svladati svaka domaćica kod kuće. Svako piće, bilo da je to sirup ili čaj, ima svoje prednosti. Poznato je da je limun za imunitet vrlo koristan, a ako mu dodate više meda i đumbira, rezultat će biti zapanjujući. Takav je čaj mnogo zdraviji i bogatiji vitaminima nego bilo koji ljekarnički lijek.
U hladnoj sezoni ljudsko tijelo oslabi, đumbir "probudi" svoje zaštitne procese i zapali biološku vatru. Ako mu dodate med i limun, oni će djelovati kao drva za ogrjev, što neće dopustiti da se toplina osuši.
Svi korisni vitamini i minerali odmah ulaze u krvotok i šire se po tijelu. Svaka će se stanica uključiti u rad, zaštitna barijera obnovit će se, pa je bakterijama gotovo nemoguće zaraziti osobu.
Učinci na tijelo
1. Metabolički procesi se ubrzavaju, što omogućuje čovjeku da se brže oporavi od prehlade.
2. Vrućina i bol u temporalnoj regiji nestaju.
3. Smanjuje upalu i iritaciju sluznice.
4. Smanjena je brzina reprodukcije bakterija u virusnim bolestima.
Imuni limun: bazno piće s đumbirom i medom
Piće pripremljeno prema predstavljenom receptu ne samo da jača imunološki sustav. Njegova redovita upotreba poboljšava ten, pomaže vratiti snagu nakon napornog radnog dana.
Napraviti piće vrlo je jednostavno. Sljedeći sastojci će biti potrebni:
• korijen đumbira (2 komada - oko 150 grama);
• svježi med, bez kandiranja - 400 grama;
• 2 velika limuna s tankom kore.
Pri odabiru đumbira važno je prestati s kupnjom svježeg proizvoda - ima snažnu osnažujuću aromu. U napitak možete dodati naranču ili grejpfrut, ali limun za imunitet bit će mnogo korisniji, pa je preferiran.
Korak po korak recept
1. Oštrim nožem ljušti se uklanja korijen đumbira, a zatim se usitnjava mikserom. Ako nema blendera, možete ga naribati tako da đumbir počne sočno lučiti.
2. Potrebno je prokuhati vodu, za navedenu količinu sastojaka trebat će vam 4 litre.
3. Kad je voda spremna, tamo se dodaje pripremljeni đumbir. Smjesa se mora ostaviti da kuha još 5-7 minuta ispod poklopca.
4. Tekućina je filtrirana, trebala bi ispasti svijetlo žuta boja.
5. Kad se napitak malo ohladio, dodaje mu se med i miješa dok se potpuno ne otopi. Ni u kojem slučaju ne smijete proizvod stavljati u kipuću vodu, jer pod utjecajem visoke temperature gubi sva svoja korisna svojstva.
6. Limun se dodaje po ukusu.
Piće s medom, đumbirom, limunom za imunitet je spremno piti. Ova količina je dovoljna za 2 dana.
Đumbir čaj i sirup
Recept 1: Čaj od đumbira
Da biste ga pripremili, trebat će vam mali komad svježeg đumbira (korijen dug oko 4 cm), nekoliko kriški limuna za imunitet i žličica meda.
Priprema čaja u fazama
1. Đumbir i limun se operu pod mlazom tople vode.
2. Đumbir oguliti i narezati na sitne čips, kriške limuna.
3. Sastojci se preklope u čajniku i preliju kipućom vodom. Piće treba pustiti da se kuha oko 1 sat. Kad se malo ohladi, dodaje se med.
Recept 2: Izrada sirupa
Med, đumbir, limun za imunitet također savršeno djeluju kao sirup. Za kuhanje vam trebaju isti proizvodi koji su bili u prethodnom receptu, ali u trostrukom obliku.
Korak po korak recept
1. Limun i đumbir se operu pod vodom, ne ogluše i režu na male komade.
2. Komponente se prebacuju u prikladan spremnik, a zatim se dodaje med. Sve se temeljito izmiješa, čvrsto zatvori poklopcem i pohrani u hladnjak.
Ostali zdravi recepti
1. Bogat vitaminski koktel. Da biste ga pripremili, samo trebate nadopuniti napitak pripremljen prema gore opisanom osnovnom receptu. U njega se doda nekoliko kriški ananasa u konzervi. Smjesa se stavi u hladnjak, malo se ohladi. Koktel je vrlo osvježavajući, pojačava imunitet i jednostavno je ugodnog ukusa.
2. Gazirano piće. Med, đumbir, limun za imunitet unaprijed se uzgajaju u obliku čaja. Tada se mora pustiti da se potpuno ohladi. Kad se to dogodi, tamo se dodaje pjenušava voda. Smjesa se filtrira, prelije u bocu i stavi u hladnjak. Piće je vrlo ukusno, ljeti je vrlo osvježavajuće, daje dodatnu energiju. Uz to će biti puno zdravija od bilo koje slatke vode iz trgovine.
3. Tijekom pripreme napitka s limunom za imunitet, osim meda i đumbira, možete dodati svježu mentu (po ukusu). Ugodna aroma i okus napunit će energijom svaku ćeliju tijela.
Limun za imunitet s dodatkom đumbira i meda: moguće kontraindikacije
Piće na bazi meda, limuna i đumbira zdravo je i ukusno. Međutim, on još uvijek ima neke kontraindikacije.
1. Ne preporučuje se piti čaj na prazan želudac ili ljudima koji imaju povećanu kiselost želuca. Đumbir nadražuje želudac, pa može izazvati nelagodu.
2. Ako postoji pojedinačna netolerancija na jednu od komponenti, trebali biste se suzdržati od pijenja pića.
Imuni limun s đumbirom i medom, pripremljen u obliku čaja - ovo je nevjerojatna obogaćena smjesa. To će biti korisno i odrasloj osobi i djetetu, ne samo u zimskom periodu, već tijekom cijele godine.
