Ako ste jedna od onih klinaca čija je majka počela s jutarnjim jutarnjim satima s vitaminom Flintstone, to će vam se svidjeti.
Dok su šarene gummies bile zabavne za gledanje kao dijete, ti vitamini izgledaju još bolje i osjećat ćete se kao odrasla osoba koju ste izrasli. Ovdje su sedam vitamina za odrasle koji su svi o tome da vam najbolje iskustvo za vaše zdravlje.
Kao i kod svih dodataka, vitamina i biljaka, provjerite sa svojim liječnikom prije nego što ih unesete u svoju prehranu. Ljekovito bilje može biti u interakciji s bilo kojim lijekovima koje već možete uzimati.
1. Blissful Lengths Tekuća rast kose Vitamin od kovrče
Ako vaša kosa ne raste baš tako brzo kao što bi to željeli, Blessful Duljina može biti ono što vaše trake trebaju. Iako nema mnogo kliničkih dokaza o vitaminima i rastu kose, postoji mnogo anegdotskih dokaza za vitamin B i druge vitamine u tim tekućim dodatcima. Ako vašoj prehrani nedostaje vitamina B, uzimanje tih dodataka može pomoći vašoj kosi i koži.
Kupi: 25 dolara na kovrče
2. Big Chill Supplements od Hum Nutrition
Moto motora Hum Nutrition je "ljepotica počinje iznutra", i na tolikim razinama, nismo se mogli složiti više. Ovi vegetacijski, veganski dodatci savršeni su za ljubitelje prirodnih lijekova. Naše oči su na proizvodu Big Chill jer nosi Rhodiola rosea (R. rosea) ekstrakt. Pregled R. rosea izvješća ograničeni dokazi da ova biljka može pomoći s fizičkim i mentalnim umora, s malo do nuspojave. Druga studija pokazuje da ekstrakt može pomoći u mozgu menopauze. Hum Nutrition izvješća s Big Chill u samo dva tjedna.
Kupi: $ 25 u Sephori
3. Power Dust od Mjesečeva soka
Power Dust je poput žive prašine koja će vam dati energetski poticaj. Formula je kombinacija organskih divljih biljaka, adaptogenih biljaka i bioaktivnih minerala. Power Dust također ima Rhodiola, ali glavni sastojci su astragalus i ginseng. Astragalus je korišten kao dodatak prehrani za umor, iako studije nisu konačne za njegovu učinkovitost. Ginseng je pun antioksidansa, koji mogu pomoći u jačanju imuniteta vašeg tijela.
Ali energija potraživanja za ove biljke su anegdotna, stoga svakako razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego isprobate ovaj dodatak. Ginseng može komunicirati s bilo kojim lijekovima (osobito razrjeđivačima krvi) koje već možete poduzeti.
Kupi: $ 30 na mjesečevom soku
4. Osnovno za žene po ritualu
Kreirano isključivo za žene, Ritual's Essential for Women je sve o vitaminima koje žene trebaju, a nitko od punila. Također je vegan i bez glutena, soje i sintetičkih sastojaka. Nevjerojatna stvar koja odvaja ovaj dodatak od ostatka je da je visoka u onome što stvarno trebate, poput vitamina D i E, željeza, magnezija i još mnogo toga. Većina marki imaju tendenciju da se opterećuju na vitaminima A i C, koji većina dijeta pokriva svejedno, posebno veganske i vegetarijanske prehrane.
Kupi: $ 30 u Ritualu
5. Pure Skin Clarifying dijetetski dodatak Murad
Masna ili kombinirana koža? Možda ima vitamina za to. Muradova visoko preispitana Pure Skin Clarifying Dietary Supplement ima pozitivne učinke za mnoge ljude. Aktivni sastojci su vitamin A, koji može pomoći u sprečavanju začepljenih pore i cinka, što može smanjiti iritaciju kože, smanjiti proizvodnju ulja i poboljšati zdravlje kože. Upute ukazuju na uzimanje dvije tablete ujutro i navečer za putovanje prema čistoj koži.
Kupi: $ 50 u Sephori
6. Njega / od
Ponekad čak i najbolji vitaminski paketi neće zadovoljiti vaše specifične potrebe. Tamo dolaze Njega / Njega. Nakon što popunite sveobuhvatni kviz o svom zdravlju, ciljevima i načinu života, Njega će pružiti kombinacije prijedloga za rješavanje vaših problema. Njihov slatki personalizirani vitaminski paketi učinit će uzimanje dnevnih dodataka mnogo ugodnijim.
Kupite: 35 dolara mjesečno u njezi /
Oduzeti
Ne zaboravite slušati svoje tijelo! Ono što radi za druge ljude možda neće raditi za vas, zbog čega smo zaokružili šest različitih opcija za pregled. Preporučujemo i čitanje recenzija prije nego što kliknete gumb "Dodaj u košaricu", jer se iskustvo svake osobe razlikuje. Ako imate bilo kakvih nedoumica, nazovite vašeg liječnika ili se obratite svom liječniku prije nego što započnete bilo koji dodatak. Bilje i vitamini mogu komunicirati s drugim lijekovima koje uzimate.
