Što možeš učiniti
Ako imate zubobolju, važno je shvatiti što je u korijenu vaše nelagode. Od tamo možete odrediti kako najbolje ublažiti bolove, otekline ili druge simptome.
Redovita ispiranje slanom vodom i primjena hladnog obloge obično mogu ukloniti manje iritacije, ali ozbiljnija zubobolja može zahtijevati intervenciju stomatologa.
Ako vaši simptomi traju više od jedan dan ili dva, pogledajte svog stomatologa. Oni mogu pružiti smjernice o tome kako ublažiti simptome i spriječiti buduću bol.
Također biste trebali razgovarati sa svojim stomatologom prije nego što upotrijebite bilo koji od sljedećih lijekova ako ste trudni, dojite ili imate bilo kakvo zdravstveno stanje koje može utjecati biljni sastojak.
Nastavite čitati kako biste saznali više.
1. Isperite slanu vodu
Za mnoge ljude, ispiranje slanom vodom učinkovita je prva linija. Slane vode su prirodni dezinficijens, i to može pomoći u odmicanju čestica hrane i otpadaka koji se mogu zaglaviti između zuba. Liječenje zubobolje sa slanom vodom također može pomoći u smanjenju upale i izliječiti sve usmene rane.
Da biste koristili ovaj pristup, izmiješajte 1/2 čajnu žličicu soli u čašu tople vode i upotrijebite ga kao sredstvo za ispiranje usta.
2. Isprati vodikov peroksid
Ispiranje vodikovog peroksida može također pomoći u ublažavanju boli i upale. Uz ubijanje bakterija, vodikov peroksid može smanjiti plak i liječiti gume za krvarenje.
Pazite da pravilno razrijedite vodikov peroksid. Da biste to učinili, miješajte 3 posto vodikovog peroksida s jednakim udjelom vode i upotrijebite ga kao sredstvo za ispiranje usta. Nemojte ga progutati.
3. Hladni oblog
Možete koristiti hladno oblog za ublažavanje boli koju imate, pogotovo ako je bilo koja vrsta traume uzrokovala zubobolju. Kada primjenite hladni oblog, uzrokuje da se krvne žile u tom području sužavaju. To čini bol manje ozbiljnim. Hladnoća može također smanjiti otekline i upale.
Da biste koristili ovaj pristup, držite ručnikom omotanu vrećicu leda na zahvaćeno područje 20 minuta na vrijeme. To možete ponoviti svakih nekoliko sati.
4. Pepermint vrećice čaja
Vrećice za čaja od paprene metvice mogu se koristiti za ublažavanje boli i smirivanje osjetljivih zubnih mrlja.
Da biste to učinili, dopustite da se neka vrećica za čaj koristi kako bi se ohladila prije nanošenja na zahvaćeno područje. Treba i dalje biti lagano toplo.
Također možete mijenjati pristupe i upotrijebiti ovo da se ohladi, a ne toplo. Da biste to učinili, stavite upotrijebljenu vrećicu za čaj u zamrzivač nekoliko minuta kako biste ga ohladili i zatim stavite vrećicu na zub. Saznajte više o zdravstvenim prednostima peperminta.
5. Češnjak
Tisućama godina češnjak je prepoznat i korišten za ljekovita svojstva. Ne samo da može ubiti štetne bakterije koje uzrokuju zubni plak, nego mogu djelovati kao boli.
Da biste to koristili, zgnječite češanj češnjaka kako biste izradili tijesto i primijenite ga na zahvaćeno područje. Možete dodati malo soli. Alternativno, možete polako žvakati češanj svježeg češnjaka.
6. ekstrakt vanilije
Ekstrakt vanilije sadrži alkohol, koji može pomoći u utrnulom boli. Njegova dokazana antioksidativna svojstva također čine učinkovitim iscjeliteljima.
Da biste to koristili, dodajte malu količinu ekstrakta vanilije na prst ili pamučnu kuglu. Nanesite ga izravno na zahvaćeno područje nekoliko puta dnevno.
Ostali prirodni lijekovi
Možete poduzeti sljedeće lijekove kod kuće, ali možda ćete trebati izvor sastojaka. Sve stavke dostupne su u lokalnoj trgovini zdrave hrane ili na mreži. Vaša usta, zubi i desni su vjerojatno osjetljivi u ovom trenutku, pa je posebno važno kupiti te sastojke od renomiranog proizvođača. To može smanjiti rizik od mogućeg iritacije.
7. Klinčica
Klinčica se koristi za liječenje zubobolja tijekom povijesti, jer ulje može učinkovito ublažiti bol i smanjiti upalu. Sadrži eugenol, što je prirodno antiseptik.
Da biste koristili ovaj pristup, dodajte malu količinu ulja klinčića na pamučnu kuglu i nanesite je na zahvaćeno područje. Možda biste trebali razrijediti ulje češnjaka s nekoliko kapi nosivog ulja, poput maslinovog ulja ili vode. Učinite to nekoliko puta dnevno.
Također možete dodati kap ulja od češnjaka u malu čašu vode i napraviti usta.
8. Guana odlazi
Guava lišća imaju protuupalno svojstva koja mogu pomoći u liječenju rana. Oni također imaju antimikrobnu aktivnost koja može pomoći u oralnoj njezi.
Da biste to koristili, žvakajte na svježi guava lišća ili dodajte zdrobljeni guava lišća u kipuću vodu da napravite prašak za usta.
9. Pšenično zrno
Wheatgrass ima bezbroj ljekovitih svojstava i može raditi da liječi vaše tijelo iznutra ako se interno uzima. Može ublažiti upalu u ustima i spriječiti infekcije. Njegov visok sadržaj klorofila također može bore protiv bakterija.
Da biste to koristili, jednostavno upotrijebite sok od pšeničnog zrna kao sredstvo za ispiranje usta.
10. Timijan
Timo također ima snažna antibakterijska i antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u liječenju zubobolja.
Da biste koristili ovo, ispirajte nekoliko kapi eteričnog ulja i nekoliko kapi vode na pamučnu kuglu. Nakon razrjeđivanja ulja s vodom, nanesite ga na zahvaćeno područje.
Također možete dodati kap ulja u malu čašu vode i napraviti usta.
Nastavite čitati: 5 iznenađujuće prirodne ubojice boli "
Pogledajte svog stomatologa
Ako je vaša zubobolja ozbiljna ili je rezultat ozbiljnijeg zdravstvenog stanja, trebate vidjeti vašeg stomatologa kako biste ga mogli ispravno liječiti. Mnogi zubobolja će zahtijevati liječničku pomoć. Prekomjerno ublažavanje boli kao što je ibuprofen može pomoći dok ne vidite stomatologa.
Također biste trebali vidjeti svog stomatologa ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:
- groznica
- teško disanje ili gutanje
- opća bol koja traje više od jednog ili dva dana
- oteklina
- bol kada grize
- abnormalno crvene desni
- pražnjenje ili gnoj
Nastavite čitati: 5 Znakovi upozorenja o oralnom zdravlju "
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
