Želite li dobro spavati noću? Nema ništa lakše - odaberite pravu shemu boja za spavaću sobu i za vas je osiguran potpuni odmor.
U studiji koju su proveli stručnjaci iz centra za spavanje u Edinburghu provedena je analiza boja spavaćih soba od dvije tisuće domova. Pokazalo se da mirne i tople boje - zelena, žuta, plava doprinose zvuku sna. Stručnjaci tu činjenicu pripisuju ganglijskim stanicama mrežnice koje su najosjetljivije na plavu boju. Sve informacije iz mrežnice prenose se u područje mozga koje je odgovorno za naše svakodnevne osjećaje i cikličku prirodu faza sna.
Okruženi plavim i plavim cvjetovima ljudi su spavali 7 sati 52 minute. Meke i mirne nijanse zelene i žute gotovo su jednako učinkovite: u takvim spavaćim sobama, noćno spavanje bilo je kraće za samo 10-16 minuta. Ljudi koji više vole ljubičastu boju spavaće sobe spavaju u prosjeku 5 sati 56 minuta. Najvjerojatnije, ova boja aktivira moždane aktivnosti. Smeđi zidovi daju ljudima spavanje samo 6 sati 5 minuta, a sivi 6 sati 12 minuta.
Uz shemu crvene boje spavaće sobe, osoba spava 6 sati 58 minuta, sa srebrom - 7 sati 33 minute, narančastom - 7 sati 28 minuta, a sa zlatom - 6 sati 43 minute. Istraživači su otkrili još jednu zanimljivu vezu: supružnici koji spavaju u spavaćoj sobi ukrašenoj pješčanim tonovima seksaju tri puta tjedno, dok crvena spavaća soba potiče seks samo jednom tjedno.
Evo još nekoliko stručnih opažanja: sive spavaće sobe vole ljudi koji kupuju online pravo u krevet. A oni koji spavaju u sobi sa srebrnim interijerom, imaju insistiranu želju za vježbanjem u spavaćoj sobi.
